猛地起身,会“眼前一黑”?别不当回事!可能是疾病信号……



小伙伴们有没有这种经历

突然站起来时

会头晕眼花

眼前发黑

天旋地转

……


这时候

只能找一面墙扶着靠一会儿

才能慢慢恢复眼前的景象


有不少人认为

这是自身贫血的原因

或者只是一时疲劳

可以自我恢复


可是

这些症状也可能预示着某些疾病

大家一定要提高警惕!

今天就来好好说说

1


猛地起身后
眼前一黑是怎么回事?


眼前一黑,也叫一过性黑曚,指突然眼前发黑,视物不清,可伴有头晕耳鸣等症状,但在休息数十秒后症状可自行消失。


产生这种问题的原因,主要有以下几个方面:


1、直立性低血压


又称“体位性低血压”,即在平卧、下蹲时突然站起而发生头晕、眼前发黑的现象。


当人从蹲位状态突然站起来时,胸腹腔和头部的血液会因重力作用,迅速流向腰部、腿部,造成上半身特别是头部缺血,导致大脑暂时性供血不足,就出现了暂时性的脑缺血。


因为脑组织对血氧供应障碍极为敏感,当脑组织供血供氧停止3秒时就会出现头晕目眩,10-20秒可出现晕厥。


同时,猛地一起身,眼睛视网膜的血液供应也减少了,视神经细胞受到刺激,引起暂时性幻视,眼前似冒金星。



2、低血糖


有些糖尿病患者没有按时进餐,或者健康人群处于饥饿状态,一饿就会发生低血糖,出现头晕、眼前发黑、心慌等症状。


这是由于脑组织的能量代谢依靠血液中的葡萄糖供能,当血液中葡萄糖不足时,就会造成脑组织供能不足,产生头晕眼黑的症状。


3、心血管疾病



本身就患有心血管疾病的人,比如心源性低血压、心律失常、心绞痛、心肌梗死等,会干扰心脏血液输出,影响全身供血,因而有的人会出现突然晕厥、或眼前发黑等情况。


4、颈动脉狭窄


如果颈动脉内形成了斑块,就会造成管内狭窄,导致头部血液供应不足而出现眼前发黑的症状。


5、其他


血管迷走性晕厥,情绪的变化,疼痛的刺激,环境的闷热等等,也可能会导致发作;


颈动脉窦性晕厥,突然转颈,或者衣领过紧的时候,按摩颈动脉窦区都可以诱发,有时候可能也会自行发作;


情景性晕厥,又叫生理反射性晕厥,可以表现为排尿性晕厥、排便性晕厥、咳嗽晕厥、潜水晕厥和吞咽晕厥。

2


哪些人群需要特别注意?


首先,健康的成年人在蹲位突然起立出现一过性黑曚现象时,大多是因为直立性低血压的原因,此时应及时下蹲增加回心血量,待头晕眼花症状好转后,再缓慢起身进行日常活动。


对于中老年人来说,如果发生了一过性黑曚的症状且比较严重,在排除了生理因素(劳累、饥饿、情绪变化等)外,要及时就医检查是否有心脑血管系统的病变。



对于本身就有基础疾病的人群来说,要密切观察是否和本身疾病有关,疾病是否有进一步发展的趋势,及时咨询医生寻求帮助。


3


眼前发黑时
如何自救?


1、首先在蹲时,不要蹲得过久,可每2分钟站起来保持血液循环畅通;


2、不要突然起立,可起立前先做几秒钟弯腰动作而后站立,或者缓慢起身;


3、站起时突然眼前发黑,要保持镇静,继续蹲、坐下,降低重心,增加回心血量,待症状好转时再缓慢起身,避免跌倒;



4、及时向身边人寻求帮助;


5、如果这种症状频繁出现或持续很长时间才能缓解,应尽早就医,明确诊断;


6、在平时的日常生活中,要合理饮食,保证充足的睡眠,避免过于劳累和适当加强锻炼。



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本文专家:闫凯欣,中国人民解放军总医院心内科硕士


监制:刘洪黄林昊
编辑:赵冰

校对:刘怡然

实习:刘艾娃


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