为积极配合防疫，今年夏天到现在我还没游过泳。在朋友们的怂恿下，决定在自家后院办个玩水吃冰趴，说干就干。充气水池的大小只够小孩子玩玩水，本来挺担心朋友们会觉得不尽

又摸鱼进来☁️吃了是吧？正好，我刚做完一锅滋滋作响的空气炸锅烤鱿鱼，满屋喷香，先来闻个香味提提神。空气炸锅最好的一点，就是让很多念念不忘的美味路边摊，以更放心的

前阵子跟朋友吃火锅，看到他的吃法，我惊了。“有这种吃法你不告诉我？怎么瞒得那么好呢？”虾滑、肥牛、响铃卷，这平时火锅必点的三种平常到不能再平常的食材，简单组合起

上周末，经历了一场短暂的台风天。院子里有湿漉漉带泥土味的空气，决定不出门也不遛狗，琢磨着吃点让人开心的东西，突然就开始想念去年在西双版纳吃的一碗好吃又好看的水果

今天的任务只有一个：把平平无奇的鸡蛋，做成星级酒店般奢华。比如只要一个汤勺，就能做成的完美“荷包蛋”，放在开放式三明治上，媲美五星级酒店的早餐。比如班尼迪克蛋上

前阵子我有个朋友去了重庆。本来我还笑话，那么热天还跑出去找晒不是？结果对面直接晒了火锅店的冰汤圆，灵魂发问：“吃碗冰汤圆吗？”我瞬间就笑不出来了。堆一碗人类世界

今天的菜谱不用学。你只要备好口水巾，准备好来云☁️吃一碗气吞山河的猪脚米线就行。不爱吃肥肉的朋友也尽管大胆尝试，肥而不腻的它一定能把你香到迷糊。这期视频的起因，

周四，苦夏，我猜你们都需要一些甜甜的东西。如果问世间哪种水果，最甜蜜柔软，能治愈人心？那一定是水蜜桃。正值蜜桃最好吃的季节，我这就发个蜜桃派给你们云☁️吃一下。

前阵子我刚做过一次香菜牛肉。评论分两拨，一拨是等有钱了想雇人在地球上种满香菜的，另一拨是等有钱了想雇人拔光地球上所有香菜的。由此得出：香菜是经济发展的动力之一。

今天偷我们山东同事便当里一道神奇的菜，推荐给你们。第一次吃到后我甚至有点小生气：那么香，那么简单，这么多年来居然从来没人告诉我？只要记住一句口诀，你就学会了。“

一般来说，荔枝是不可能被剩下的水果。但如果正好，你朋友给你送了很多荔枝，你又怕一口气吃上火，导致家里还有剩的话——那你现在就去把荔枝拿出来，照这样做，能存放很久

人好像总是会在疲惫的时候，反复爱上无骨鸡腿。复工后这阵子忙到怀疑人生，连我下班路上车里循环放的音乐，都是在选之后小剧场要用的曲子。到家后深深问我想吃什么，我想了

这三个月，上海人的生活太魔幻了。两个月宅家抢菜做饭➡️一个月顶着高温和蚊子一起路边“野餐”➡️紧张刺激“对暗号”就餐。▲前阵子跟朋友们在天桥上露天聚会然而最难的

※前注：昨天因为故障视频不显示了，所以删除了今日重发。昨天看过的朋友，请假装无事发生，动动小手再给我点一次赞和在看吧

夏天来了，搞点沙拉吃吧。如果你不爱吃沙拉，那相信你看完今天的视频，会发现吃沙拉是一件幸福的事情 ✨吃沙拉未必是为了减肥。一碗沙拉里拼配了那么多食材，烹饪方式

关注我后胖了10斤？好了别骂我了，快手好吃的减脂菜谱，我做还不行吗？虾饺真的是好东西，这么好吃，不加一滴油，低脂又营养高，谁不爱呢？它最早是宝宝辅食，这次做了一点

昨天发的夏至宴视频看了吗？没看的快揣上口水巾去补课，这可是咱这两个月来，拍得最用心的一期《复工后第一顿大餐，冰粉用盆装，龙虾吃到撑》既然昨天刚发完大餐，今天就做

今天是夏至，也是上海复工之后我们正儿八经过的第一个时令日子。错过的春天且留在昨天吧，此刻只想关心这一年最长的日子，过一次“有限定”的日久天长。和久别重逢的大家在

虽然复工已经半个多月了，但上海还没有恢复堂食。之前我下班后，常会跟深哥去吃附近的一家茶餐厅。那里东西味道不错，烧鸭和蒸排骨是我的每次必点。服务态度也好，有一次去

去年有一天，我正在公司开会，无意看向窗外，竟然看见一个熟悉的身影在我们工作园区里遛弯。可不就是我爸吗？我下楼问他，你怎么来了？他不停挥手示意我回去，说他只是路过