坚持用枸杞泡水喝,身体会发生什么变化?




最后给大家推荐一款枸杞原浆

既避免了枸杞营养成分不溶于水的缺点

又比生吃口感更好

多重营养好吸收

1袋胜过喝N杯枸杞茶!

参考资料:

[1]An extract of Lycium barbarum mimics exercise to improve muscle endurance through increasing type IIa oxidative muscle fibers by activating ERR, FASEB J. 2020Sep;34(9):11460-11473.Epub 2020 Jul 30.

[2]春季养肝首选枸杞,不过吃枸杞这几点必须提醒你.食品科技网 .2019-03-19

[3]BBC错在哪儿:枸杞营养价值不如草莓?.范志红. 2018-10-21

[4]周晶,李光华.枸杞的化学成分与药理作用研究综述[J].辽宁中医药大学学报,2009,11(06):93-95.DOI:10.13194/j.jlunivtcm.2009.06.95.zhouj.105.

[5]王建华,王汉中,张民,张声华.枸杞多糖延缓衰老的作用[J].营养学报,2002(02):189-191+194.

[6]甘璐,张声华.枸杞多糖的抗肿瘤活性和对免疫功能的影响[J].营养学报,2003(02):200-202+214.

[7]朱燕飞.枸杞子药理作用概述[J].浙江中西医结合杂志,2005(05):322-323.

[8]如克亚·加帕尔,孙玉敬,钟烈州,沈妍,叶兴乾.枸杞植物化学成分及其生物活性的研究进展[J].中国食品学报,2013,13(08):161-172.DOI:10.16429/j.1009-7848.2013.08.001.

[9]李贵荣.枸杞多糖的提取及其对活性氧自由基的清除作用[J].中国现代应用药学,2002(02):94-96.DOI:10.13748/j.cnki.issn1007-7693.2002.02.005.

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