很重要！苏州家有老人的看过来~

在你的印象里，
长者都是如何度过退休生活的呢？
是整日呆在家里看电视？
还是做着家务带着孙子孙女，
过着日复一日的生活？

如何让长者“老有所乐”
成为很多人思考的问题
享受健康人生
年龄，从来都不是问题！

如何全方位、全生命周期维护人民群众健康

听《大咖说》

我们一起慢慢变老

让幸福人生从健康开始


长者如何享受健康人生？


年龄不是问题，保持良好心态更重要！

老年是人生的一个重要阶段

有些人可以自然面对
找到新乐趣、开启新生活
但很多人在步入老年之后
要么一时适应不了，要么无事可做
往往出现或多或少的失落感、孤独感……
长者要健康
就要保持良好的心态
不抱怨，不较真、不生气
用爱心和善心与老年朋友们和谐相处
乐享晚年生活


长者如何正确对待慢性疾病？


学会与慢性病相处
人老了以后
身体的组织与器官也进入了衰退期
加之原有的各种潜在疾病或病因
都可能发生与发展
因此
进入中老年时期一些疾病就会反应出来

进入老年期对于患慢性病的情况
要有心理准备
否则就会过不去心里的“坎”：
以前身体好好的
现在怎么就成“病殃子”了呢
实际上这是身体器官功能衰减的结果
要承认它，接受它
以良好的心态与某些慢性病
“打交道”或者“和平共处”

除了要养成良好的生活习惯以外
长者还要坚持适当适度的锻炼
保持身体健康与心理健康的快乐


学习新知识，接受新事物


流感、肺炎等疫苗老年人可否接种？
目前
我们一般都比较关注儿童疫苗的接种
而忽略了长者
相对于年轻人来说
60周岁及以上的长者
基础疾病较多
身体健康状况当然也不如年轻人
而这些长者，也需要接种疫苗
对于一些新的健康知识
长者要学习、接受
比如近期的疫苗接种问题
肺炎疫苗和带状疱疹疫苗等等
都为老年健康提供了新的保护机制

也有很多子女也会纷纷担心：
老爸老妈疫苗接种，有哪些注意事项？
哪些疫苗可以打？哪些不可以？
关于长者能否打疫苗？怎么打疫苗？
更多内容请关注
第一健康《大咖说》

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本文来源：嗨苏州

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本文由 SBS大健康 来源发布

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