抓紧长夏长高时节，4招助力宝宝健脾胃，个头多蹿几厘米

“辰辰这孩子最近瘦的好厉害，也没怎么长高，一眼看过去，比西瓜矮了好多哦。”这是昨天爷爷带着西瓜小朋友遛弯回来，进门的第一句话。

紧接着奶奶就说：“辰辰之前是不是比西瓜高？”

“对呀，当时大家都说辰辰身体太好了，也不怎么生病，能吃能睡能长，比西瓜小，还长得比西瓜高，最近怎么回事呀？”我也插入话题了，属实因为这个孩子在小区属于野生野长的代表，我也很关注。

“辰辰奶奶每天给他一大袋零食，然后自己出去打一小时麻将，天天吃这些乱七八糟的，生了两次病，就没怎么长了，人也瘦了，气色看着也不好。”奶奶对辰辰奶奶的做法颇有微词，后续又念念叨叨了好多。

脾乃人后天之本

脾虚生病不长个

别人家的事情确实管不了，就是看着孩子生病心疼。所以，我连夜就写了这篇文章，希望宝妈们不犯同样的错误。

这位小区里公认的“野孩子”辰辰，一开始身体倍棒吃嘛嘛香，很明显是一位脾胃很好的宝宝，一大袋一大袋的零食吃下去，一次又一次的积食没有得到正确的处理，脾就被伤到了，这时候就算恢复正常的饮食，也很容易积食发烧外感。

进入长夏后，相信宝妈们对这个脾虚引起的发烧外感也深有体会。天气越来越热，阳气上浮，中焦虚寒，本来应该好好养护的脾胃，还要被冰西瓜冰淇淋空调这些来压迫，所以很多小朋友都生病了，感冒发烧的特别多。

所以宝妈们千万注意反馈式喂养，零食可以吃，但要注意量。

像辰辰这种情况，消积已经解决不了脾虚的问题了，需要正儿八经地好好养脾补脾，让身体慢慢调理回来，才能有充沛的气血去长高长壮。

四季脾旺不受邪

长夏身高追一追

所以，说来说去，只有人的脾胃强大，人体的防御部队才会强大，人才不容易得病，这就是中医说的“四季脾旺不受邪”。

不生病的身体，才有足够的气血去蓬勃生长，继而长高长壮。

明天就入伏了，长夏也过了半月了，虽然说过很多次了，我还是要继续啰嗦两句。

长夏时节，阳气充沛，最适合宝宝们冲一冲个头了，但偏偏，夏天是最容易脾虚的季节，空调、冷饮、西瓜、暑气、湿气等等，宝宝们正常的好好吃饭都不容易了，更别说还有多余的气血去长高了。

所以，我们常说，此时节宜多吃冬瓜，利水除湿，防止湿困脾；此时节尽量少吃冰西瓜冰淇淋等，不要让虚寒的中焦雪上加霜；此时节可以贴三伏贴了，养阳祛寒，健脾燥湿。

所有的这些动作，究其根本，就是不想浪费大自然的馈赠，让身体可以好好地吸收阳气，正气内存，才能邪不可干。孩子少生病，就能像树一样，在炎炎夏日里，蓬勃生长。

老生常谈补脾经

百年名方不能少

对于养脾胃这个话题，是羊爸爸老生常谈的话题了，今天再次给大家总结一下：

一、坚持生病了尽量用食疗方和推拿来治疗；

二、坚持早上起床“捏脊”生阳；

三、坚持做一些补脾的小儿推拿；

四、坚持适当吃些补脾胃的食疗方。

这几个动作都可以让宝宝的脾胃越来越强健，阳气越来越充足，然后少积食，不外感，胃口好了，吸收好了，自然而然就长得好了。

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（捏脊手法）

捏脊和各种补脾的推拿手法，我们说过很多次了，这次就不再赘述了，补脾胃的食疗方，我们也介绍过很多，比如熬小米油、山药粥，八珍糕啊等等，今天为大家介绍一道专门针对脾虚的健脾补脾方，不管是像辰辰那样子多次积食导致的脾虚，还是脾胃本身比较羸弱的，都可以用。

据《证治准绳》记载：“健脾参术苓草陈，肉蔻香连合砂仁，楂肉山药曲麦炒，消补兼施此方寻。”本方出自《医方集解》经典名方健脾丸，以健脾和胃为主，兼以消食止泻。

方中人参、白术、茯苓和甘草并用，即四君子汤，重在健脾益气。再配伍山药以增强四君子汤补脾益气的作用，同时配伍山楂、神曲、麦芽消食和胃，针对食积进行治疗。

健脾丸重在健脾，兼以消食，以补为主，以消为辅，故方名为“健脾丸”，为补重于消的代表方。

古方与现代科技结合

陈皮麦芽山药发酵饮

去年，羊爸爸心选团队的老师们，在健脾丸的原方基础上，多次试验调整，利用现代发酵技术，做成了健郫·陈皮麦芽山药发酵饮，酸甜可口，美味好喝。

考虑到小朋友体质特点，我们用药食同源食材来替代了，整体更加平和，舒缓养脾胃，助力宝宝茁壮成长。

陈皮+薏苡仁+山药+佛手+砂仁+香橼+白扁豆：巩固脾胃地基，平衡内在，把多余“干垃圾””湿垃圾“清扫出去，气机道路通畅，运行顺畅，身体通透无阻；

麦芽+红曲米+山楂浓缩汁+沙棘原浆：给脾气加油，肚肚不堆积，气血有活力不堵车；

耳叶牛皮消+黑枸杞原浆+猴头菇粉：能量加油站，养润内在，身体对抗能力旺旺；

所有食材综合一起，有消有补，把身体不需要的通通排出体外，把耗损的都通通补回来，脾胃有能量，内在平衡，成长有动力。

原力Meta³™技术

三重微处理

羊爸爸的这款健郫·陈皮麦芽山药发酵饮，采用原力Meta³™技术三重微处理，提高食材的有效成分利用率，提升成效，营养分子小到脾胃基础弱也能充分吸收，脾胃地基变牢固，运行很顺畅。

首先，将有效物质超微气流粉碎；

其次，将粉碎后的有效物质利用生物酶解转化成有效成分；

最后，利用三种进口菌种，差异化精准发酵，将有效成分变成小分子。

这个发酵的过程就是提前模拟了肠道发酵的过程，营养分子小到脾胃基础弱也能充分吸收，不给宝宝的脾胃增添任何负担。

提前定向发酵处理

不给脾胃添负担

利用现代科技与中医结合，打破传统膏方熬制手法，搭配3种特种益生菌，用专利标准化中药发酵工艺草本发酵，模拟肠道微生态，将有效成分转化为被身体直接吸收的小分子成分。

相当于提前就给你消化好了，宝宝直接喝就能吸收，脾胃基础弱也不怕了。

发酵出来的这款健郫·陈皮麦芽山药发酵饮口味酸甜，是小朋友喜欢的口味；入口液体醇厚，有麦芽的清香；添加低聚异麦芽糖、低聚果糖等益生元，能很好地调理肠道，保持肠道微生态平衡。

0香精、0色素、0防腐剂、0激素，完全不会给脾胃添负担，宝宝爱喝，妈妈放心。

单袋小包装，妈妈带起来也方便，每日2~3次，每次一袋，即使出门在外也能好好养脾胃，宝宝脾胃好，吃饭香，身体棒，才能茁壮成长哦。

如果您不知道孩子是否是脾虚，可以参考下述情况：

1.消化不好，易食积，不爱吃饭，挑食，吃一点就饱了；

2.皮肤不光滑，流口水；

3.胆小粘人爱哭，地图舌，肉松软；

4.睡着出汗，痰咳；

5.抵抗力差爱生病，经常腹泻，容易感冒咳嗽；

6.皮肤病（湿疹），微量元素缺乏；

7.趴着睡，睡觉爱出汗，眼睛不合；

8.贫血、营养不良；

9.头发黄稀疏干枯，面色黄，缺少光泽；

10.容易劳累，肌肉松软，没精神；

11.很能吃，但很瘦不长肉，胃强脾弱；

12.舌苔发白厚腻；

13.有气无力，说话声音低微无力，不够洪亮；

14.便秘，大便粘马桶，不容易冲洗干净；

15.性格略内向，不爱说话；

16.个子矮、长得慢。

——写在最后——

羊爸爸——健康赋能天下家庭，优选出又好喝又能解决问题的健郫饮，把解决宝宝问题融入日常生活。

古人云，父母之爱子，则为之计深远。家长既不要用焦虑的情绪去看待孩子成长过程中的问题，也不要在发现问题后听之任之，好好地解决问题，才是正确的养娃之道。

长夏长夏，烈日当头，阳气充足，晒背提升阳气的宝宝记得在8点之前哦，最近温度过高，如果不小心中暑了，那就得不偿失了。