大到暴雨+大暴雨！河北最新预警，未来三天…
较强降雨移至东北部
省气象台继续发布暴雨蓝色预警信号
预计，7月28日11时至7月29日11时，唐山市(迁安市、滦州市)、秦皇岛市(卢龙县、抚宁区)等地局地发生山洪灾害可能性较大（黄色预警）。承德市(宽城满族自治县、承德县、平泉市、兴隆县)、唐山市(迁西县、遵化市、丰润区)、秦皇岛市(青龙满族自治县、昌黎县、海港区、山海关区)等地局地可能发生山洪灾害（蓝色预警）。上述地区要注意做好实时监测、防汛预警和转移避险等防范工作。
今天下午到夜间，承德南部、唐山、秦皇岛、廊坊东部、沧州、衡水、邢台东部阴有小到中雨，其中承德南部、唐山、秦皇岛、沧州东部有大到暴雨，局地有大暴雨，上述地区降水时局地伴有雷电、短时强降水、短时大风等强对流天气；其他地区晴间多云。
明天白天，承德南部、唐山、秦皇岛阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云间晴。
明天夜间到30日，张家口北部、承德、唐山、秦皇岛多云转阴有雷阵雨，其他地区多云间晴。
30日夜间到31日，张家口北部、承德北部多云间阴有雷阵雨，其他地区晴间多云。
当心这些“夏季病”
高温中暑需提防
入伏后气温升高，加上近期雨水较多，空气湿度大，容易造成中暑。因为温度高时，人体主要靠汗液的蒸发带走身体的热量，维持体温稳定。在湿度大温度高的情况下，汗液无法蒸发，热量积聚在体内。如果在高温下进行剧烈运动，特别是喜欢跑步、竞走、球类运动等的体育达人们更易造成中暑。
预防中暑最重要的是要避免太阳的暴晒、高温下作业，一旦发生中暑，要立即降温处理，及时将人转移到阴凉、通风、干燥的地方，多喝水。注意降温时不要引起寒战，以感到凉爽舒适为宜。
胃肠道疾病需注意
由于夏季气温高，食物中的细菌很容易生长繁殖，食物易变质，会引起肠胃炎、腹泻，甚至是食物中毒等问题。再加上大家夏季偏爱冰西瓜、冷饮等，会加重胃胀、胃痛、腹泻的发生。
预防胃肠道疾病需注意饮食卫生、不喝生水，保护好自己的肠胃功能，饮食中避免食材的腐坏，尽量不吃生冷、过夜食物。食物完全加热后食用，这样大部分的细菌可以被杀灭，晚上睡觉的时候也要注意肚脐不要受凉。
空调病感冒需预防
“空调病”是一个近年逐渐流行的词。由于空调导致室内外温差大，室内空气流通差，容易出现烦躁、感冒、发热等症状。西瓜、冰棍、空调是许多人夏日避暑的“三大法宝”，但是贪凉，空调温度太低易引起感冒。
专家提醒，夏季适当地调整空调的温度，让室内和室外的温差尽量缩小，加强室内的通风；多喝白开水、绿豆汤、薄荷、金银花等。
蚊虫叮咬皮肤病需防范
夏季蚊虫增多，被蚊虫叮咬后，部位出现红肿、疼痛的现象，更可怕的是蚊虫叮咬可能传播乙型脑炎、疟疾、登革热、丝虫病等多种传染病。专家提醒，少去草丛等蚊虫滋生的地方，如被叮咬后应避免过分挠抓，否则易发生感染。
天气转热马蜂活动更加频繁，加上夏季衣服单薄，更易被马蜂蜇伤。马蜂蜇伤以后除了引起疼痛，严重的会引起过敏性休克，可能病人很快会死亡，包括引起多脏器功能衰竭，特别是遭到群蜂的攻击。因此，被马蜂蜇伤后应立即就医，及时处理治疗。
（新华社客户端）
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