哮喘与它有关，还是藏在家里的1类致癌物，如何控制它？


“墙头雨细垂纤草，水面风回聚落花。”“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。”古诗词中的夏天，连绵的小雨，给炎热的夏季带来一番别有滋味的凉爽。但是，这样的天气却给一部分哮喘患者带来困扰，原因就是对霉菌过敏造成了哮喘的复发！

01

什么是霉菌

霉菌，是能够引起霉变反应的一种特殊真菌，被世界卫生组织列入I类致癌物。在自然界中，霉菌有3万多种，其中大约有200多种可致癌，常见的有黄曲霉菌、镰刀菌等。其中，黄曲霉菌产生的黄曲霉素，毒性是砒霜的68倍。室内有大量的霉菌，会使人免疫力下降、皮肤过敏、哮喘、霉菌性感染，严重的可能引起霉菌性肺炎、风湿病、关节炎等，特别对抵抗力弱的婴幼儿、慢性病人和老人危害更大。法国的一项研究显示，在成年人中，各类霉菌导致的哮喘比花粉及动物皮毛过敏导致的哮喘更严重。

图片来源：摄图网ID400078616

02

霉菌过敏的表现

人体与霉菌接触的过程，即是霉菌致敏人体的过程，包括吸入、食入、接触和注入（其中，以吸入为最常见）。因为孢子极小且轻，可以在空气中自由飘散，霉菌过敏者吸入后即可诱发症状，如打喷嚏、流清涕、鼻痒、鼻堵、胸闷、咳嗽，当然更重要、更危险的是可能引发哮喘。

图片来源：摄图网ID401765939

也有少部分患者表现为眼部症状（眼痒、流泪、刺激感等）、皮肤症状（皮痒、灼热、刺激感等）或胃肠道症状（恶心、呕吐、腹痛、腹泻等）。

03

家中易滋生霉菌的地方

霉菌容易生长的地方包括：
1、地板（或地毯）、浴室或厨房的地面、墙面，地下室的地面、墙面；
2、空调滤网、加湿器、冰箱盛水器、未晾晒干的衣物被褥、浴帘、窗帘；
3、室内长久搁置的食物或水果皮屑以及盆栽植物的土壤。

04

家中如何防霉菌

1、除湿、降温
湿度高，是霉菌生长的关键因素。当空气湿度超过60%，霉菌就开始繁殖，一旦达到80%，繁殖就更加迅速。因此发现霉菌，要将湿度控制在40%左右。

1）使用干燥剂、活性炭进行防潮吸湿。利用空调除湿，一般开启2-3小时见效；
2）拖地时不要用太湿的拖布，可以准备一湿一干两个拖布先后使用；
3）洗澡后要开启换气扇至少15分钟，并及时清理地面上的水；
4）室外较潮湿时少开门窗；
5）温度需要适当控制，霉菌在25℃~30℃时繁殖力最强，发现霉菌后应适当将室内温度调低，减少霉菌繁殖。

图片来源：摄图网ID303315781

2、消毒、粉刷
1）先用刷子将霉渍刷掉，再用软布蘸酒精轻轻抹擦；
2）可以用稀释漂白剂清洗受真菌污染的墙体；
3）如果墙面长霉严重，要重新粉刷；
4）地毯和地板严重发霉要考虑更换或重新铺装。

当然，平时也要勤打扫、常开窗，保持房间干燥，家里就可以享受清新与干净，还可以预防霉菌引起的哮喘。

本文经由

中西双药师、副主任药师 李能连审核


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