▎药明康德内容团队编辑吃吃喝喝,这件每天都要做的、再平常不过的事,不仅为身体提供了能量,维持着各器官的正常运转;还会对健康和寿命产生影响,增加或者降低多种疾病风..

▎药明康德内容团队编辑随着生活水平的提高和节奏的加快,一些美味、方便的食物,比如香肠、肉丸、炸鸡块、含糖饮料、加热即食食品、甜咸小吃、蛋糕、冰激凌、饼干等,成为..

▎药明康德内容团队编辑关于空腹能不能吃水果这件事,不同的说法太多了,也是影响“相亲相爱一家人”和谐相处的送命题之一……那么空腹吃水果,到底有好处还是坏处?吃水果..

▎药明康德内容团队编辑生命在于运动。经常锻炼和进行身体活动,对健康有着很多好处,不仅有助于降低心血管疾病、癌症、糖尿病等慢性疾病发生风险,还有助于调节心理平衡,..

▎药明康德内容团队编辑一到暑假,很多人都喜欢去游泳或者去水上乐园玩耍。在上期的文章里,我们已经讲了游泳对身体的好处。可是,也有不少人担心泳池里有些人素质不高、水..

▎药明康德内容团队编辑眼前已是盛夏,又到了游泳的季节。无论你在哪个年龄段,游泳对身心健康都有好处,可以说是老少咸宜。健康成年人每周做2.5小时的有氧运动(比如游泳..

▎药明康德内容团队编辑营养补充剂又称膳食补充剂,是很多人生活中经常食用的营养补充品,常见的有维生素(如维生素A、C、D、E、K,以及B族维生素等)补充剂和矿物质(如钙..

▎药明康德内容团队编辑近日,美国《2022癌症治疗和生存统计》(Cancer treatment and survivorship statistics, 2022)报告发表于素有“神刊”..

▎药明康德内容团队编辑2型糖尿病、中风和心脏病,是生活中常见的、影响心脏代谢健康的疾病。全球大约有25%的成年人患有这类心脏代谢性疾病;31%的死亡与这类疾病相关。在..

▎药明康德内容团队编辑强健的骨骼是高质量生活的基础。为了促进孩子的生长发育、预防爸妈发生骨质疏松症或骨折,通常我们会建议老人和孩子摄入充足的钙和维生素D。但是,..

▎药明康德内容团队编辑怎么让孩子长高个、促进宝宝的生长发育?如何预防爸妈发生骨质疏松症、减少骨折的发生风险?工作一天经常会腰酸背痛腿乏力,怎么让自己的骨骼更有力..

▎药明康德内容团队编辑水是人体最重要的组成部分,在维持体液平衡、参与人体新陈代谢、调节体温以及润滑器官和关节等方面都起着必不可少的作用。水的摄入和排出的平衡,有..

▎药明康德内容团队编辑半夜醒来口干舌燥的感觉,别提多难受了。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。到底是睡觉前水没喝够,还是有其他原因呢?今天就来讲讲,睡觉醒..

▎药明康德内容团队编辑从古至今,人类对健康、长寿的追求从未停止。古时,为追求长寿、长生,秦始皇曾派徐福到蓬莱求仙药;唐太宗曾沉迷丹药;还有很多人钟情于吃玉石。即..

▎药明康德内容团队编辑在上期医想不到中,我们讲了小明半夜醒来“枕上有血”​的故事(☜戳蓝字回顾)。已经有不少朋友猜到了,正是鼻炎引起的流鼻血!到底发生了什么?一..

▎药明康德内容团队编辑近年来,中国居民膳食模式已经发生了很大的变化。上周,我们分享了谷薯类食物的变化情况(戳这里了解详情:中国人吃碳水越来越少了?这2条实用建议..

▎药明康德内容团队编辑“能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着”,是很多人日常生活中秉持的“原则”,不论是在家还是外出,都要找机会躺着、坐着,顺便刷手机、看视频、打个盹..

▎药明康德内容团队编辑近年来,中国居民膳食模式已发生了很大的变化。谷类食物的摄入量正逐年下降,动物性食物和油脂的摄入量却逐年增多。接下来我们一起看看,具体有哪些..

▎药明康德内容团队编辑“民以食为天”,营养是生命的物质基础,大部分疾病的代谢、病因及治疗都直接或间接与营养相关。当我们长期缺乏某些营养素时,身体也可能会以不同的..

▎药明康德内容团队编辑活得更久,安度晚年,尽享人生,是一件幸福的事。但随着年龄增长,各个器官系统的功能也会退化,出现一系列疾病,影响健康,甚至缩短寿命。比如很多..