中医养生科普今年立秋正处于“三伏天”里的中伏,对于身体来说,是一个巨大考验。立秋之后,天气短期内还会很热,但这股热不同于夏天。夏天气温虽热,但我们身体的孔窍开泄..

中医养生科普不觉初秋夜渐长,清风习习重凄凉。今日立秋立秋是秋天的第一个节气,意味着暑去凉来、秋天将至。此时,气候由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,自然界由生长开始向..

中医养生科普三伏天很多人都容易食欲不振。而早餐作为一天的开端,吃好了能够让我们元气满满一整天。这时候来一杯营养丰富的豆浆就再好不过了。不过,豆浆要怎么喝,什么人..

中医养生科普不幸得了癌症,很多人的第一反应就是“为什么偏偏是我”!?其实,癌症上门,除了常见的饮食、肥胖、吸烟、酗酒、熬夜、家族病史等患病因素,情绪与癌症也有密..

中医养生科普随着生活水平的提高,很多人体检都会查出来“胆固醇超标”,虽然这看起来是一个不太起眼的指标。但有研究显示,中国居民冠心病死亡率增加,77%都是由血液胆固..

中医养生科普中医认为,湿气是“万恶之邪”,若跑到皮肤上就会形成痤疮、湿疹等;跑到四肢就会引起水肿;跑到头部就会导致晕眩;跑到关节就会导致关节酸痛……可谓“遗患无..

中医养生科普心脏是一个片刻不得休息的器官,它平稳又有规律的跳动,给人体提供了源源不断的生命动力。心脏一旦出现“故障”,生命就可能随时停摆,而每年最热的7~8月恰恰..

中医养生科普炎炎夏日,一杯清爽的酸梅汤,不仅解渴还能让您恢复满满的元气。作为一道美味的中药汤剂,酸梅汤可以很好地解决夏季心火太过的问题。此外,它能很好地补充人体..

中医养生科普俗话说:冷在三九,热在三伏。在一年中最热的日子,一味地追求纳凉是不可取的,正确的方法是要学会——以热制热。三伏巧用姜夏天,人体的阳气常浮于体表,再加..

中医养生科普说到中国人的健康情况,最大的问题就是“脾虚”。毫不夸张地说,十个人去看中医,九个都会拿到“脾虚”的诊断。而脾又为人的“后天之本”,一旦出现“脾虚”,..

中医养生科普入夏以来,气温逐渐升高,很多人换上了短裤凉鞋,泡脚的人渐渐少了。其实,夏季泡脚的好处也很多!为什么夏天要泡脚?首先,夏季湿气正当令,湿气阻滞在脾胃中..

中医养生科普夏至过后,三伏天要来了。冬病夏治正当时,很多人都选择来贴三伏贴。有些人嫌麻烦,想买回家自己贴,这可以吗?小朋友是不是不能贴呢?原来,大家对三伏贴的认..

中医养生科普随着年龄增长,人体动脉会逐渐老化、硬化,还可能会有斑块生成。就如同长在血管里的“障碍物”,斑块的存在很可能给血管的“堵塞”埋下伏笔。身上这两处血管长..

中医养生科普双脚是人体的“精气之源”,只有腿脚健康,经络传导才畅通,气血才能顺利地送往各个器官。因此,脚常有人体的“第二心脏”之说。腿脚是人体保健养生的重点区域..

中医养生科普提起俯卧撑,很多人都表示自己不能胜任。但是,你知道吗,就是这个简单的动作,除了锻炼力量外,它还可能用来预测心血管风险!一项历时十年的全新研究显示:一..

中医养生科普现代人,睡眠质量差已经成了常态,有人睡不着、有人做梦多……如果夜间的睡眠无法保证,请您一定利用好白天这个“高质量睡眠时间”!睡10分钟,抵2小时!睡午..

中医养生科普经常有朋友发来消息说照镜子发现长了几根白头发,而且位置很明显就想把白头发拔掉可是家人却不让说有种说法 ⬇️白头发多的人不容易患癌这是不符合逻辑的..

中医养生科普中国中医科学院专家:春季天气多变,常常接到亲戚朋友的求助,均是因为得了感冒,严重者体温高至39℃。经指导用药后,大多1~3天体温恢复正常,咽痒、咽痛、咳..

中医养生科普全球每3秒钟就将有1例痴呆患者产生!这个数字并不是危言耸听,仔细想想,我们好像还真有不少这样的例子。做菜刚放了盐却不记得,又放了一遍;忘记同事、朋友、..

中医养生科普肾脏,是一对7×24小时全年终身无休的人体器官,它最主要的功能就是把血液里人体新陈代谢的废物,以尿液的形式排出体外。肾脏对人体的健康十分重要!但是,肾..