上周末和阳阳妈妈吃火锅。大人们热闹地吃着聊着，阳阳却一筷子也不动。同桌的大人们怎么看得了这个场面，纷纷说：“阳阳看你瘦的，再不夹肉来吃，你弟弟都比你长得高啦，快..

点击上方“羊爸爸”↑关注我们很多孩子最近都感冒了。夏至之后的感冒，除了鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、发烧头痛等症状之外，还有很多伴随着上吐下泻。往往起病很急，症状看上..

点击上方“羊爸爸”↑关注我们晒太阳应该怎么晒？还有什么注意事项吗？晒腿脚中医认为，晒腿脚：祛除寒气，调理脾胃。俗话说：“寒从足下起”。阳虚体质的人一年到头腿脚都..

体内的湿有很多种状态。对于像水雾那样轻薄的湿气，稍稍用一点芳香的药物，比如藿香水、苏叶水就能把它们宣散开。对于像水液一样停滞了的湿，需要用一些淡渗利湿的药物，让..

中医根据“五行”来划分季节，将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季。按照农作物在一年中“春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏”的生长规律，长夏时节，大多数农作物正处于转化..

说到健脾和祛湿，广东人有着丰富的斗争经验。岭南地区地处亚热带，山林多，潮湿闷热，有时潮湿到空气里的湿度高达90%以上，很容易感受湿邪。聪慧的先人就运用中医健脾祛湿..

近些年，甜品界掀起了一阵香芋风。香甜软糯，吃了一次我就难以自拔。很巧的是，我发现我的崽也很喜欢吃这类根系的食物，比如芋头、土豆、山药。她平时不喜欢吃米饭，剥个芋..

如果手指不小心被割开一个小口子，几天之后会自己愈合，甚至不会留下任何受过伤的痕迹。这是人体最基本的自愈能力。人最大的自愈能力是什么呢？是睡一个好觉。不管你是莫名..

聚餐的时候，龙龙说他想喝酸奶。龙龙的爸爸韩老师，让他把舌头伸出来。一看，舌苔有点黄、厚腻，酸奶不太合适。韩老师就说，多吃些容易消化的蔬菜吧。龙龙苦了一下脸，随即..

点击上方“羊爸爸”↑关注我们和湿气打交道的时候，需要格外注意这两点：一是要让身体流畅地运转起来，把淤堵的地方给打开，把泛滥的湿气给排出去，让阳气在身体里面可以通..

最近有很多的孩子感冒了，但是好像和以往的感冒不太一样了，不按之前的进程走了。结合节气，的确是进入了暑湿感冒的高发期。这时候的感冒往往不是单纯的受寒受热，而是会有..

你是不是也跟我一样，有这些症状：下半身从屁股到大腿的部位，臃肿；小肚子和屁股，甚至腿脚，摸上去总是冰凉的，比其他地方温度低；稍微吃多就肚子胀，不消化，大便不利；..

小扇引微凉，悠悠夏日长。地铁口的水果摊，总是提醒着我，在我的世界之外，还有事物在进行着属于它们自己的轮转，春夏秋冬，一季又一季。最近那个显眼的小摊上，摆上了可人..

“辰辰这孩子最近瘦的好厉害，也没怎么长高，一眼看过去，比西瓜矮了好多哦。”这是昨天爷爷带着西瓜小朋友遛弯回来，进门的第一句话。紧接着奶奶就说：“辰辰之前是不是比..

作为家长，我们可能都遇到过这个难题，孩子感冒快好了，还要不要继续用药？这个时候孩子的感冒症状其实已经基本上消退了，可能就只是残余了一点咳嗽。一方面担心病情反复，..

进入夏至后，有好几位妈妈给我吐槽，最近自己心情特别烦躁，脾气特别大，心烦易怒，有人还会头晕耳鸣，脸颊两侧长斑、乳房两侧胀痛，晚上还容易失眠，还有一个共同点，对孩..

夏至过后，天气又湿又热。天上没有太阳，我却感觉自己热得要熟了。走在下班路上湿哒哒的我，想起老子在《道德经》里说，“天地不仁，以万物为刍狗”，于是默默地感叹到：“..

我们首先来看看，阳气足的小孩是怎样的。阳气足的小孩，他们天生就爱跑跳，身体有用不完的能量。阳气足的小孩，能享受地、大口地吃饭，而不是每一口都间隔很久，需要很费劲..

还有一招特别省事效果又好的引火下行外治法：吴茱萸贴脚底方法：取吴茱萸3克，陈醋适量（注意哦，一定要是酿造陈醋效果才好）。将吴茱萸打成粉末，加入适量陈醋揉搓成丸，..

从小，我就喜欢夏天多过冬天。可能是因为在冬天容易手脚冰冷，可能是因为喜欢夏天的时候去山上摘野果，去小溪里捞田螺和蚬，还可能是因为我的两个孩子夏天穿裙子露出小胳膊..