缩身、拱背，“头”“尾”相接，是这个导引术的重点和难点。此时，胸腹内收，使体内之气尽力排空，犹如用力握紧吸水的海绵一般。当抬头翘尾、伸展胸腹时，身体自然充分吸气..

夏天潮湿闷热，皮肤病多发，身边好多人都得了湿疹，今天我们邀请北京协和医院的医生告诉您，该怎么办？什么是湿疹？首先，湿疹非常痒，甚至会痒得影响睡眠。其次，湿疹长得..

“倒刺”几乎每个人都遇到过，尤其在干燥的季节，更容易出现。这些“倒刺”在医学上称为“逆剥”，是指从甲皱襞的近端或侧缘开裂而翘起的小长三角形表皮，无意当中碰触时疼..

警惕临床症状1. 不明原因的头痛、恶心、呕吐。2. 运动功能障碍或偏瘫。3. 偏身感觉障碍。4. 语言功能减退。5. 智力精神改变。6. 癫痫发作。..

现在，心血管疾病的患者越来越多，心脏里“放了个支架”真是很常见。但是，放了心脏支架之后，患者还是有很多疑问，最常见的是：心脏支架有寿命吗？还有患者会问：“医生都..

在人出生后至 30 岁期间，细胞痣数量增多。初发时为边界清楚的斑片、丘疹，然后逐渐变软，出现色素。根据痣在皮肤中的生长部位，分为交界痣、混合痣和皮内痣&nbs..

牙痛是因为牙齿表面被细菌感染，时间久了就出现了蛀洞，导致牙神经更容易被外界刺激，产生疼痛。如果这种牙齿的炎症不加以控制，感染会进展到口腔周围的软组织，表现为脸颊..

如果真的是“烫”，那绝对有用！细菌、病毒虽说很凶，但确实怕烫的东西。但大家的常规做法是无法达到消毒效果的，因为要达到消毒效果，至少要同时满足两个条件：①要将消毒..

/众所周知，使用胰岛素治疗糖尿病是效果最好、副作用最小的治疗方式。胰岛素治疗糖尿病，没有绝对的禁忌证，只有相对的适应证，该用的时候应早期使用。目前临床上主张：①&..

咖啡对肝脏的保护在于它能赶走肝脏内沉积的有害物质，富含的抗氧化剂绿原酸还能抗炎、抗氧化，降低肝脏生病的风险；黑茶和绿茶也同样富含抗氧化剂，可以改善肝内酶和脂肪的..

在保证饮食均衡、健康的基础上，可以适量摄入富含微量元素的食品并根据身体情况适当增加或者减少脂肪的摄入。矿物质中的硒和钼有抗癌作用，含硒的食品有蘑菇、大蒜、洋葱、..

春天到了，花都开了，对于大部分人来说，可以看到百花齐放是件美好的事情。可有些人却鼻痒难耐；流涕不止；连续打喷嚏；有时鼻子不通气，连呼吸都困难……小心！有可能你已..

粉碎谣言，迫在眉睫！医学江湖，藏龙卧虎，众多权威专家并肩作战；镜花水月，雾里看花，获取靠谱儿的医学知识，才是对家人和自己负责。精选四十余个健康谣言 力邀三十..

午夜急诊室的宁静被一阵“撕心裂肺”的呻吟声打破，急诊室护士远远地看见门口有一个小伙子弯腰捂住肚子，表情痛苦不堪，正步履蹒跚地向急诊护士台走来。小伙子嘴里一直喊着..

如果鼻子“不通”，暂时闻不到味道，即便是满汉全席摆在面前，可能也没有食欲。健康哥哥带着小朋友们来到了动物园。图图他们看到小象和象妈妈甩动长鼻子的可爱模样，忍不住..

春天来了，草木萌发，百花争妍，山坡上、树林里、溪河边、田坎下，随处可以看到鲜嫩的野菜。在饥寒交迫的年代，野菜是人们填饱肚皮的救命食物；现在，人们生活水平提高，追..

每一种治疗都有其优点和缺点，放疗也不例外，也会导致一些不良反应。放疗是局部治疗，它只对具体放疗部位产生影响，如果放疗部位包括头部，那么头部就会出现脱发；如果放疗..

走路不稳、行动迟缓、尤其手没力气、肌肉松弛的老年人，都得警惕。肌少症因为大都发生在老年人身上，所以经常被当成自然老化现象。肌少症是 1989 年才被医学界命..

不少人认为，高脂血症应该是胖人的“专利”，而瘦人应该是高脂血症的“绝缘体”，其实不然！想了解胖瘦和高脂血症的关系，就要从根源上了解血脂是怎么来的。血脂主要包括血..

水对人体很重要，是人体的溶剂、清洁剂、冷却剂、润滑剂、缓冲剂。人可以 3 天无饭，但绝不能 3 天无水。想要健康，必须要正确认识水、选对水、喝对水..