高温天气持续，白天食欲下降，夜间又不能早睡，晚饭没有按时吃的时候，不少人就会在临睡前加一顿夜宵。涮串、烧烤、小龙虾……肚子填饱了，但身体还好吗？夜宵——糖尿病的..

一根香蕉能有多大的作用？答案让你想不到！吃香蕉能预防心脏病！近日《欧洲心脏杂志》一项研究显示，多吃富含钾的食物，可预防心脏病。研究显示，在近20年的随访期间，整体..

肾，对人体的重要性不言而喻。从现代医学的角度来说，肾就像一座日夜不停的污水处理厂；从中医的角度来说，肾中精气藏得充足，才能保证身体健康。生活中，我们总是在口头上..

清晨起床喝一杯水，这可是医生们公认的好习惯，它承担着增加血容量、降低血液粘度的作用。尤其是对上了年纪的人来说，即使早上起床后没有口渴的感觉，喝上一杯水，也是有利..

三伏天是一年之中天气最热，阳气最盛的阶段，也是养生的重要时节。不过，生活中我们经常挂在嘴边的“养生宝典”可能是错的！大家一定要注意——别让养生误区伤了身！三伏天..

人人都希望青春永驻，衰老来得慢一点，但生活中总有一些东西在无形中加速各个脏器的衰老速度，腐蚀我们的健康。心脏——反式脂肪酸反式脂肪酸会增加人体“坏”胆固醇含量，..

麦穗初齐稚子娇桑叶正肥蚕食饱今日小满小满节气处在春夏相交之际，它既有春天万物升发的特点，又有夏天多雨热烈的特点。此时，阳气开始充实，达到“小满”的状态。但因温热..

紫陌乱嘶红叱拨绿杨高映画秋千今日清明清明节气处在仲春与暮春之交，此时万物皆显、草木吐绿，就连流转于这一时期天地之间的阳气，也是清新的阳气。立春之后人体内肝气随着..

辣椒，是中国美食中重要的一种调味料。它的特殊口感，总是让很多人无法戒掉。不过，不少人认为吃辣会伤身，可事实真的是这样吗？说起助阳除湿，生姜往往被排在第一位，却很..

日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。今日春分春分是春季九十天的中分点，同时也是昼与夜的平分点。春分一到，阳气渐升，和阴气正好相等。相对应的，此时养生最重要的一点也是..

很多人都觉得只有去健身房或者长跑才算是运动，其实，走路早已经被世界卫生组织评为“世界上最好的运动”。走路的好处非常多，只要我们每天坚持走6000步，就可以大大降低下..

“炎症”在我们的生活中并不少见，咽炎、肠炎、牙周炎、毛囊炎，甚至是肝炎、胃炎、肺炎、胆囊炎、胰腺炎……通常情况下，炎症是机体对外来刺激的一种正常防御反应，对于症..

近日，热播剧《人世间》迎来了结局。在剧的末尾，忙于工作、三餐不定的“周秉义”最后被确诊胃癌并因此离世。来源：电视剧《人世间》剧中角色的经历让人扼腕叹息。但事实上..

女人如花，在希腊神话中，玫瑰是美神的化身。但生在美食的国度，玫瑰除了用来欣赏，它还有更重要的作用——吃和保健。玫瑰花是女人花中医认为，玫瑰花具有有理气解郁、镇静..

便秘，对于大部分人来说都是一种难以言说的痛。毕竟，大便艰难不下，不但让人坐立难安，还会给原本就不太好的痔疮来一场雪上加霜的“血色暴击”。平时，我们用来对付便秘的..

据港媒报道，3月2日凌晨，TVB女艺人祝文君因肺癌去世，终年55岁。作为TVB的黄金配角，祝文君虽没有大红大紫，但从艺三十多年来，她参演过多部大家耳熟能详的港剧如《溏心风..

脾胃好，百病少。脾胃作为人体的后天之本，一年四季都需要格外的养护。尤其是在春季，人体内肝气更加旺盛，而在中医五行理论中，肝木会克制脾土。因此，唐代孙思邈在《千金..

衰老是自然规律，但这种规律似乎也有迹可循。刊发在国际顶级杂志《自然·医学》杂志的一项研究发现，衰老并不是匀速发生的，而是有3个生理转折点↓↓↓34岁60岁78岁在这三..

莫名犯困、身体沉重、没有食欲、嘴里发黏……遇上这些症状，很可能是你被寒湿偷袭了。中医认为，寒湿容易阻遏气机运行，损伤阳气，伤遍全身。按照症状不同，可将寒湿分为5..

雨水过后，气候回暖，柳树发芽，野菜冒头。没错，又到了吃“鲜”的时节！说到“春鲜”，蒲公英一定是排在开头的那一个，清代名医陈士铎在其所著的《本草新编》中称“蒲公英..