俗话说“一日之计在于晨”，养生也是如此。如果能抓住晨起的黄金5分钟，不仅一整天都精神饱满，身体也会越来越好！那么，在大夏天里，晨起后适合做什么养生事呢？夏日晨起5..

如今，正处于中医所说的“长夏之际”，暑气蒸腾，时常来场滂沱大雨，湿气自然也重，人体难免就出现各种不舒服。再加上，天一热，每天没有空调、冰饮、冰水果，这日子简直是..

不知不觉，立秋已至。不过，虽然谓之“秋”，但立秋却是仅次于大暑小暑的第三热节气，处于中医的长夏之际。此时正值中伏，高温袭人，热风扑面，暑气蒸腾，加上时有滂沱大雨..

一到夏天，各类饮品就闪亮登场了！什么冰咖啡、冰奶茶、水果冰沙......样样都让人欲罢不能。天气热，多喝水对身体确实有好处，但如果喝的水没选对，对身体各大器官来说都是..

炎炎夏日，睡前你都会做什么呢？抓住一天中最后的时间玩手机、刷视频？还是会把握住这个养生“黄金期”？如果你是前者，那从今晚起不妨放下手机，跟着一起试试这件“养生事..

皮肤是人体最大的器官，也是健康“晴雨表”，时刻反映身体变化。当身体出现异常状况时，皮肤往往会有些小变化，比如瘙痒、出现小红点、长黑痣等，但是很多人都不会放在心上..

一直以来，不少人都喜欢通过看“面相”来了解一个人的运势。例如，天庭饱满的人会有较好的官禄、下巴丰满的女性是旺夫兴家的福相、眉骨高且眼窝深被认为难成大事等等。咳咳..

如果要问夏天是由什么组成的，估计绝大多数人会回答：冰西瓜+空调+WiFi+小龙虾！小编私以为，除了这些，论夏天的组成部分，怎么离得了午睡呢？俗话说，春困秋乏夏打盹。夏..

出汗这事儿吧，在夏天是再平常不过的了。眼看这温度越来越高，出去随便溜达一圈，汗就止不住地往外冒。那在这个汗液逐渐“放肆”的季节里，就应季跟大家来聊一聊“汗”这件..

转眼初伏已经过去，来到了中伏~三伏时间表初伏（已过）：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；末伏：2022年8月15日-2022年8..

糖，相信大家都不陌生。除了常见的白糖、红糖、冰糖，还有口味不同的各种糖果，如牛奶糖、水果糖等。糖是一种吃了能让人心情愉悦的食物，很多人都喜欢。但是，最近有种糖出..

来源 | 家庭医生（jtys1983）先问大家一个问题：如果你流鼻血了，会怎么处理？不出意外，很多人的反应是这样的：一、赶紧仰头！二、快，拿纸塞住！止血错误示范..

现如今，胃不好的人越来越多了！其中不乏三餐不定、沉迷煎炸烧烤的年轻人，应酬繁多、嗜爱烟酒的中年人，以及随年岁增加而胃黏膜萎缩变薄的老年人等等。而作为人体的动力来..

洗澡看似简简单单，但也有不少需要注意的地方。尤其是在夏季，需要注意的细节就更多了，比如——洗澡时间。不夸张地说，在三伏天里，如果选择了不合适的洗澡时间，特别伤身..

炎炎夏日，热浪滚滚，一年中最热的“三伏天”又到了！天气一热，很多人饭也不吃了，整天就冰绿豆汤、冰棍冷饮不离手，美其名曰：清凉解暑。这嘴瘾是过足了，但脾胃却受不了..

炎炎夏日，热浪滚滚，一年中最热的“三伏天”又到了！图源/小编自制三伏天暑热重，湿气也重，暑、热、湿当道，常常让人食不知味，卧不成眠，倍感不适。这可如何是好？别急..

在如今这个谈癌色变的年代，很多人的“漫漫防癌路”，多是从摄取防癌食物开始。咱有一说一，丰富食物的多样性，其益处毋庸置疑。然而只关注这一点，是远远不够的。俗话说，..

进入夏天后，各种美食争先恐后地出现在大家的餐桌上。然而，很多人却没有口福，因为肠胃太不给力了：天气一热，吃啥都没胃口，越来越消瘦，干啥都提不起劲；吃点东西，就腹..

人生在世，无非两好：吃好、睡好。这“两好”看似简单，但却很少人能真正做到。这是因为，日常生活中的一些坏习惯，会不知不觉损伤我们的身体，影响我们的寿命。下面，小编..

小编不卖关子啦，直接告诉大家，这“百草王”说的就是艾草。俗话说的好，“家有三年艾，郎中不用来”。可能有人会好奇，明明清明时节的艾最为清香柔嫩，清明后的老艾已经有..