怀孕不是一个人的事,这些事是老公要做的,转给老公看哦【荐藏】
宝妈怀孕后,孕吐、水肿、失眠等许多情况应该都是无可避免的,如果让宝妈一个人承受这些,那宝爸们你们未免也太过分了。
孕1月守则
怀孕的第一个月,宝妈身体会出现一些变化,比如尿频了、晨起想吐、对气味敏感、容易疲乏、嗜睡等。那么,这个时候宝爸应该做些什么?
孕2月守则
现在是胎儿器官分化发育的敏感时期哦,这个阶段要避免辐射、X光线、药物等对胎儿造成影响。宝爸应该这样做:
1. 有的宝妈会有比较强烈的早孕反应,宝爸要多给予安慰和理解。
2. 多承担一些家务,提醒宝妈多休息。
3. 安抚宝妈不安的情绪。
4. 可以布置一下房间哦,贴一些可爱、漂亮的宝贝就很不错。
5. 准备一些能缓解孕吐的食物,柠檬水、苏打饼都可以。
孕3月守则
1. 了解一些营养知识,合理安排宝妈的饮食,均衡营养。
2. 准备第一次产检,陪宝妈去哦!
3. 监督作息,早睡早起。宝妈睡不着的话,准备一些有助于睡眠的食物,比如温牛奶。
4. 宝妈情绪多变,要多给予鼓励和赞美,减少她的担忧。
5. 陪宝妈聊聊天,散散步。
孕4月守则
早孕期结束,现在是孕中期了,早孕反应逐渐消失,宝妈会比孕早期有精神了,食欲也会大增。宝爸应该这样做:
孕5月守则
1. 每日坚持陪宝妈散散步。
2. 家居环境要舒适、安静,远离噪音。
3. 宝爸参与胎教,对胎儿发育更好哦。所以,你要多跟胎宝说说话,这样ta就能记住你的声音了。
4. 宝妈的情绪很重要,要多照顾,不要让她生气,否则对胎儿发育不利。
孕6月守则
现在,宝妈应该发现自己食欲大增,而且体重飞涨,肚子大了许多,行动也开始不那么方便了。宝爸应该这样做:
1. 一个合格的丈夫首先要学会倾听。这个时期多听宝妈说说话很重要。
2. 宝妈现在可能会担心妊娠纹、担心体重过重、担心身材走样、担心宝宝营养不足,所以宝爸要多给予安慰。
3. 可以计划一下陪宝妈去拍孕妇照哦。
4. 陪着去产检也是必不可少的!
5. 周末有空的话不妨一起去买一些婴儿用品,布置一下房间。
孕7月守则
现在宝妈可能会开始出现水肿、便秘、睡不着的情况,而且腹部越来越大了,行动也不是那么方便。宝爸应该这样做:
孕8月守则
1. 宝妈发脾气和发牢骚的时候,多听着,宽容对待,尽量不要顶嘴。
2. 孕期并不是不适合运动,合理运动好处多。
3. 坚持协助宝妈数胎动。
4. 可以陪宝妈去买买宝宝的衣服、用品,想一想宝宝的名字,这样能让宝妈更积极、情绪变更好。
5. 孕晚期了,要节制性生活。
孕9月守则
孕10月守则
1. 陪宝妈做产检能让她幸福感提升。
2. 了解一下产房环境、医生等,医院准备了哪些待产的东西,哪些是需要带过去的。
3. 确定分娩时的联系方式和交通工具的安排。
4. 有的宝宝比较调皮,可能迟迟不出来,这个时候宝爸要安慰好宝妈,有意外及时上医院。
5. 合理安排工作,为宝妈分娩做准备。
6. 家里的环境要保证,这是为宝妈出院做准备。
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