流感高发期来了！不想吃药受罪，提前帮娃备好2个方，安心过年
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大家晚上好，我是六师妹
又到了一年一度的【流感高发季】！
哎，每年一到这时候，我就会把流感知识拿出来，再跟大家说一遍。
因为，实在是中招的人太太太多了！
最近看新闻，长沙一家医院，3天接诊近30例流感患者。石家庄流感进入高发期，而且小学生和学龄前儿童的发病率最高...
一下子，全国各地都拉起了流感的警报。
没办法，谁让它传染性强、传播速度快！往往是一人流感，全家遭殃。
面对来势汹汹的流感，希望，今天看到这篇文章的你，能在这个冬天做好防护，保护好自己和孩子。
同时，【分享】给更多的妈妈，一起远离流感！
流感和感冒有什么区别？
大家对流感最大的误解，就是当成感冒！
这可是，非常危险的一个认知。
虽然，它两的症状很类似，都有"打喷嚏、流鼻涕、咳嗽"等。
但你真把流感当感冒来治，后果就是耽误病情，越拖越严重。
甚至，诱发严重的并发症，如：肺炎、中耳炎、心肌炎...受罪的可是孩子。
你可能会问：“它们症状这么相似，那我怎么知道孩子到底是流感，还是感冒呢？”
别担心，接下来我教你4招来区分。
发热程度
普通感冒通常较少发热，发热的温度一般是低热，体温在38℃以下，且发热的时间较短。
但流感典型的表现，就是突然的体温上升，可升至38-40℃，甚至可能达到41℃，而且通常持续3-5天。
如果，孩子毫无预兆的出现高热，很可能就是流感，要及时去到医院检查。
症状轻重
普通感冒会有咳嗽、流鼻涕的表现，但是症状较轻。
但流感初期咳嗽、流鼻涕的症状并不明显。
在后期症状逐渐出现后，表现的会比感冒的更加严重；尤其还会伴随着肌肉酸痛、头痛、眼眶部位疼痛等。
精神状态
普通感冒孩子的精神状态一般较好，能吃能喝能玩，就是有点咳嗽或低烧。
但是流感的孩子会比较疲惫、没有精神，甚至有点不爱吃饭。
并发症
普通感冒，一般不会引起并发症。但流感可怕的一点就在于，它会诱发严重的并发症，甚至可能引起死亡。
了解了流感和普通感冒的区别，那如果孩子不小心中招了，又应该怎么办呢？
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如果孩子患上流感，你要怎么做？
如果孩子出现了疑似流感的表现，既不要粗心大意的以为是普通感冒，也不要慌张，自己吓自己。
你要做的，首先是冷静下来，带孩子去医院检查，如果确认是流感，也不要慌张。
虽然流感的并发症严重，但流感其实也是感冒的一种，属于一种自限性疾病，在通常情况下是可以自愈的，大概需要1-2周。
除了听从医生的建议用药，做好孩子病期护理，也很关键：
饮食清淡
流感的孩子胃口本身就不好，如果孩子不想吃，就不要硬逼着吃了。
也不要，因为害怕生病期间营养不够，就做一些高营养的食物，这个时候最好是做一些清淡、易消化的素食，帮助孩子消化。
补充津液
流感期间，孩子容易出现反复发烧的情况，且退烧也要通过发汗来达到目的。
此时很容易损害孩子的津液，所以一定要注意，及时给孩子喝水，补充津液，也可以喝一些滋阴生津的食养方。
营造安静、清新的环境
流感的孩子往往都很容易疲惫，需要好好的休息，在居住方面，要营造室内通气、安静的环境。
如果觉得开窗通风比较冷，可以在家里配备空气净化器，也是不错的选择。
仔细观察孩子情况
因为流感容易引起一些并发症，所以在生病期间，一定要注意观察孩子的情况。
当孩子出现频繁的呕吐不止、精神萎靡、持续高烧等症状，一定要及时就医，听取医生的建议。
怎么做才能预防流感？
对于流感，防大于治，冬季是流感的高发期，你一定要帮孩子做好以下预防措施。
接种流感疫苗
注射疫苗，可以帮助产生抵抗病毒的抗体，一定程度上能降低感染几率。
但是流感病毒，每年都有变化，建议每年都带孩子去打一次流感疫苗 。
其次，就算接种疫苗，也不能百分百保证，孩子不会得流感，平时还是要注意日常的防护。
养成良好的卫生习惯
流感主要是通过空气中的飞沫、人与人之间的直接接触，或被污染物品的接触传播，进入人的口鼻，进而导致人生病的。
有的小朋友特别喜欢抠鼻子、揉眼睛等，看到这类行为一定要制止。
抠鼻子不仅容易导致出鼻血，更容易将病毒带入体内。
年底不仅要预防流感，还要预防新冠病毒。外出一定要记得戴好口罩，从外面回来、饭前便后勤洗手，养成良好的卫生习惯。
顾护脾胃，提升正气
中医认为“正气存内,邪不可干。”
意思是说，孩子正气足，五脏功能协调，就能阻挡邪气长驱直入，也就不会生病了。
即使偶尔外感寒邪，也能缩短病程，加快病邪发出，恢复健康。
你有没有发现，有的孩子一到换季，或是换个新的地方生活，就很容易生病，或是出现不适的情况？
其实，根源就在于，孩子的抵抗力不足，也就是中医讲的正气不足，所以外部环境一发生变化，身体就适应不了，然后就生病了。
要预防孩子生病，那在平常生活中，就要有意识的帮孩子健脾胃、提正气，这样就能减少孩子生病的几率了。
下面推荐你1个食养方，帮孩子健脾胃，还可以配合保健通调方一起！
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到了年底，大人小孩都很忙，忙着安排好工作、准备过年、忙着学习考试，但是也要注意好好休息，保护身体，这样才能过一个健康年！
如果觉得，今天关于预防流感的方法，对你有帮助，请点亮【在看】【分享】让更多的人知道哦！
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话题分享
#孩子发烧，
在_________情况下要及时就医？
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