如何健脾最好？用1个方就够了！让娃长肉长高，比推拿还简单
大家好，我是六师妹
"若要小儿安，养好脾和肺"，了解中医的人，对这句话非常熟悉。
经常有妈妈问我："为什么我家孩子总是感冒呢？"
"为何我的孩子个头一直比同龄娃矮呢？"、"为何我宝宝总是脸色黄？老是积食？"...
这些看似不同的问题背后，隐藏的根本原因就2个字--脾虚。
很多妈妈也会说，调理脾虚这道题简单，我会！平时喝点山药小米粥、赤小豆薏米粥等食养方就好了。
没错，但只答对了一小部分哦~脾虚，其实是一个非常笼统的说法。都是脾虚，症状和调理可能完全相差十万八千里。
接下来，我给你介绍下脾虚家族的3兄弟，和健脾胃超棒的方法，不是食养方，而是...往下看你就知道啦~
看完觉得有收获，别忘了【分享】给身边妈妈，一起用这个好方法哦。
家族老大：脾气虚
通过舌诊，其实能判断孩子是否脾气虚：胖舌头，舌苔薄白，口淡、口甜。
进一步来判断，可以看以下2点：
下眼袋有黑眼圈
不少孩子明明睡足了，可还是有一层浅浅的黑眼圈，为啥？
气虚的娃，一般气血运行不畅，伴随着虚寒（青色主寒）。
而下眼眶的卧蚕、眼袋位置，中医称之为【气池】，所以看起来就有乌青，即黑眼圈。
除此之外，"眼睑属脾胃，司眼的开合，脾气虚弱以致眼睑下垂不举"。
即，脾气虚的孩子，还会眼睑下垂，睡觉时眼睛合不拢。你家宝宝有出现这种情况吗？
瘦小长不高、贫血
我们经常看到有些孩子长得瘦小，小脸黄黄的，大家会觉得这孩子营养不良。
但现在的家长，都精微喂养着，怎么会营养不良？归根结底，还是因为脾虚。
脾主运化，因为家长们经常喂牛奶、肉食、鸡蛋等高营养食物，反而加大脾胃负担，无法消化吸收这些营养成分。
孩子不仅易积食，还会导致四肢乏力，瘦小长不高，因为脾主四肢和肌肉。
不仅如此，脾虚还会影响气血的生成，肌肤毛发没东西滋养，慢慢脸也就黄了，头发干黄无光泽。
气虚严重的娃，甚至整个人都没精神，不愿意动，比如走几步就让家长抱...
家族老2：脾胃虚寒
脾胃虚寒，最好的判断方法之一，也是看舌头。
舌苔白腻，有寒湿
这类孩子舌头胖大、有齿痕，舌苔白腻，上面有很多水湿。
其次，胃怕冷，不能吃寒凉食物，甚至一吹冷风就胃痛。脾主四肢，手脚也是冰凉的。
然后，吃不下饭。有没有食欲，都是靠胃里的一把火，那就是阳气！没有胃火一定是没有食欲的。
就算吃了也不消化，不消化的后果有2点：1是留在体内导致腹胀；2是拉出去了，吃啥拉啥
怕冷，不爱动
有的孩子不爱外出活动，或者常在旁边看着别的小朋友玩，有种被"孤立"的感觉。
其实，并不是孩子不爱玩，而是他体内阳气不足。这类孩子，最典型的特征就是畏寒怕冷。
还吃不了寒凉生冷的食物，一吃就肚子痛、拉肚子。
其他特征：嘴唇颜色淡白，舌苔比较厚，眼袋微微发青，不容易出汗
家族老3：脾胃阴虚
脾阴虚，就是在脾气虚的基础上，加上阴虚症状。
阴虚=阴液不足，通常会有"上火"的表现。
容易上火
脾阴虚的孩子，最明显一点就是易上火。
最近孩子是不是大便很干，拉粑粑有些困难，明明水也喝了不少...为什么？
1是天气热又干燥，出了汗津液都消耗了；2是饭菜吃得多，脾胃来不及消化，堆在胃里产热，进一步蒸发津液。
那大便能不干么？与此同时，会出现流鼻血，口干舌燥、盗汗、手脚心热等。
脾气大，爱哭闹
不少孩子动不动就哭闹，发脾气扔东西...家长会觉得这是性格问题。
排除这点，爱发脾气也跟脾阴虚有关。
阴虚多生内热，体内有虚火，人就会烦躁易怒，爱生气。
同时，嘴巴颜色很红，舌苔很薄，舌头很红，下眼袋发红甚至发紫，可以看看你家娃是不是这样？
看到这里，你知道你家娃属于哪种脾虚了吗？
大家可以【转发】、【在看】、【收藏】这篇文章，方便之后找到！当孩子脾虚时，能马上对照症状，来做一个简单判断。
这上面的任何一条，我相信妈妈都不想它出现在自家娃身上。
但想通过食养，来养好脾胃，也常常遇到一个问题，脾虚——胃口差——吃得少——更脾虚。然后孩子在脾虚的怪圈里无限循环。
要是咱们再去逼着他吃，心情不好，一哭二闹，吃饭更是成了一道让全家头痛的难题。
今天咱们来分享一下，除了食养，有没有其他的方法，给脾胃多一点关爱呢？
泡澡轻松健脾胃
如果是喜欢儿推，中医的妈妈，应该也发现，儿推馆和中医院都有【小儿药浴】这个项目。
它是中医外治的一种，对比推拿、艾灸、刮痧、针灸...等外治法，药浴是家长最容易学的，宝贝也喜欢，在家里做起来也方便。
所以，今天给你推荐一个健脾好物【壮壮草本浴液】
吉亚宁老师独家配方
壮壮草本浴液，是吉老师历经3个月调配而成，专门为【脾气虚】、【脾胃虚寒】、【脾胃阴虚】的宝贝研发出的一款浴液。
老师说："给孩子调理，能用外治的方法，就减少内服。父母给孩子喂药十分辛苦又心疼，而且孩子脾胃功能较弱，内服反而增加负担"。
这也是老师20余年一直坚持小儿推拿的原因。晚上泡个壮壮草本浴液，睡前做个推拿，宝贝脾胃好指日可待。
想要作用好，一定少不了好的配方，咱们来看看：
健脾益气、散寒温阳，温通经络，兼以肉桂温补肾阳
健脾化湿、理气和胃
消积食，减少脾胃负担，减少内热产生
助力化解体内的湿和热
整个配方下来，健脾补气+散寒温阳+消积祛湿同时进行，宝贝脾胃问题当然能轻松处理。
大多成分是药食同源的，温和不刺激，既呵护宝宝的娇嫩皮肤，又促进脾胃运化，宝宝自然吃饭香、长高个。
老朋友都知道，上新价比会员日还要便宜！
宝宝天生脾常不足，而百病皆源于脾虚，为了让更多宝宝脾胃强壮，健健康康长大。
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孩子体验反馈
我也邀请了一些宝贝来当体验官，试用了壮壮草本浴液。
其中有位小朋友是个"小吃货"，总是控制不住多吃，一开始妈妈还觉得开心，孩子胃口特好，其他妈妈也夸宝宝好养活。
但后面孩子变得老积食，隔三岔五生点小病，妈妈便着急了，过来调理。我便让妈妈用【壮壮草本浴液】给孩子试试。
正好是端午节，孩子吃了粽子积食，舌苔白厚。晚上妈妈当即便给孩子泡上，第2天早上起床，看孩子舌苔明显退下去不少，妈妈特别开心。
夏天祛湿热必须做
泡澡祛湿热去痱子
清热利湿，去痱止痒
孩子体验反馈