孩子夏天更容易感冒！2道食养方，在家及时解决
大家晚上好，我是六师妹
前两天，隔壁小小妈妈一大早就来找我。
说：“小小昨天晚上有点发热，但是又不出汗，还总是说冷，这要怎么办？”
看到小小的舌苔白厚，人也没精神还一直干咳，又听听小小妈妈说，昨天下午带小小出去玩，回来因为太热就吹了会儿空调。
我说：“小小可能是感冒了。”
小小妈妈惊讶的说：“天气这么热，孩子还会感冒吗？”
小小妈妈的想法是不是也是你的想法呢？
我想告诉妈妈们，孩子夏天的感冒一点也不比冬天少，而且感冒的比冬天还要复杂些。
因为夏天暑热夹湿，除了孩子常见的风寒、风热感冒，孩子的感冒还会夹杂暑、热、湿，像小小就是阴暑感冒。
下面我给你分享一下，夏天遇到这些感冒，在如何家处理，让孩子不难受？
夏天带孩子出去玩，室外高温酷晒、室内空调冷气全开。想想你家孩子有没有，在外面玩的满头大汗，回到家就对着空调、风扇吹，喝冷饮。结果到了晚上，或第二天早上，就出现咽喉痛、鼻塞、流鼻涕等情况？
这种情况下和普通的风寒感冒有点不同，风寒感冒是寒邪入体，而阴暑感冒是暑邪、寒邪一起侵入人体导致的。阴暑感冒的特征：身体乏力，少气懒言，发热轻、流清涕、鼻塞、干咳、怕冷但无汗、伴有头痛或咽喉肿痛等。出现阴暑感冒，给孩子吃点散寒化湿、温中祛暑的食材，出些汗孩子很快就能好。例如紫苏、生姜、陈皮等，这里我推荐你孩子喝红糖姜茶，能祛除寒性，孩子也能好的快！今晚00:00，即将开启的618活动，前100名下单还有惊喜礼物说完阴暑感冒，我们再来说说夏季常见的另一种感冒——暑热感冒。一到夏天，高温暑热难耐，体质偏弱的孩子特别容易中招，被暑邪侵袭，出现湿热感冒。暑热感冒症状：发热出汗、但不退热，头昏头疼、鼻塞、舌苔黄、口干舌燥、食欲不振等很多妈妈可能分不清暑热感冒和中暑的区别，下面一张图，教你轻松分辨！当孩子出现暑热感冒后，如果胃口不好，可以选择吃一些清淡易消化的粥、面条等。冬瓜有清热解暑、利水祛湿的作用，薏米有清热利湿、健脾的作用。
因为薏米性凉，在吃之前最好先炒一下，可以减少薏米的凉性，也可以加一些粳米煮成粥给孩子喝。快把这2道食养方分享给身边的朋友，帮更多孩子及时解决感冒问题！说完2种感冒的调理方法，其实我更想和你分享，如何减少孩子夏季感冒。因为很多家长都觉得，冬天是孩子感冒的高发期，所以一直严防死守。夏天孩子的感冒和贪凉有很大关系，所以在夏天也要注意防寒！我家崽崽就特别贪凉，前天晚上就自己偷偷开空调，结果第二天起来就咳嗽、鼻塞了。因为现在晚上还是比较凉快的，我不建议整夜开空调、或者对着吹风扇。实在太热，可以睡前开一会风扇，设置成摇头和定时关闭，等孩子入睡后关上。其次被子不要太厚，保护好肚脐和背部，这样既不会热醒，也不会受寒。之前带孩子去学跆拳道，一节课下来，我看很多孩子满头的汗。还有小朋友拿着冰可乐喝，或者对着公共区域的空调出风口吹。适当的运动能够提高孩子的抵抗力，但是运动后的贪凉，也会让孩子生病！因为运动后，身体出汗、毛孔舒张，最容易被寒邪入侵，这样喝冷饮、吹空调，想不生病都难。我建议孩子运动后，可以喝点温水，休息一会儿，把汗擦干，再换一身新的衣服，避免感冒。关于夏季感冒的话题，就先说到这儿了，如果你还有其他问题想知道，欢迎在评论区留言~喜欢今天的文章，记得点亮文末右下角的在看、点赞告诉我