3个孩子就有1个积食，4道消积食养方，胜过消食片！
今天我们来聊聊，孩子经常出现的一个脾胃问题：积食。很多家长觉得孩子积食就是不爱吃饭，过两天就好了，不是什么大问题。
直到孩子出现反复感冒、腹泻、长期便秘、身材瘦小、不长个子等问题的时候，才开始着急，寻求帮助。之前在门诊遇到一位妈妈说：“孩子这几天总是发烧，但是吃了退烧药也不管用。”了解过后发现，前几天家长带孩子出去玩，孩子点了喜欢的奶油蛋糕、炸鸡，不仅在店里吃了，还打包带回家接着吃。
第二天晚上孩子受凉后有的感冒发热，本来以为和以前一样很快就能好，结果断断续续好几天，吃了药都没用，家里人就急了。
其实这个孩子就是典型的由于积食引起的发热。
后来给孩子吃了2天消积食的食养方，饮食上以清淡、易消化的粥、面，新鲜蔬菜为主，孩子终于不烧了。作为家长我特别理解他们，想让孩子吃的开心，吃的饱饱的。但孩子的脾胃还没发育完善，一次吃太多，容易形成积食，造成脾胃功能失调。时间久了孩子就容易生病、胃口越来越不好、身材瘦小。作为宝妈，我也清楚控制孩子的饮食是有点难，尤其是一些上幼儿园的孩子，在家能管住，到了学校就没办法了。如果发现孩子有舌苔厚腻、没胃口、口臭等积食的现象，一定要及时吃点消积食的食养方。今天吉老师给你分享4个消积食养方，喜欢的话，点击红心收藏起来吧！上面4个食养方，在孩子出现急性积食的时候，可以连喝2-3天消积食。（文末领礼物咯~）在评论区回复“666”，发你消积食养方图片，再也不担心孩子积食了！
只有脾胃的运化能力强健起来，孩子才不会总积食，吃进去的食物也能被吸收，能长高长肉！慢性积食的孩子，我推荐你每周可以给孩子吃2-3次山药莲子粥。
山药和莲子性味平和，有补益脾胃，养心安神的作用，适合大部分的孩子吃。如果没有新鲜山药，用山药干、山药粉也是可以的，莲子心比较寒凉，给孩子吃的时候记得要去掉。因为山药和莲子都有有一定止泻的作用，如果是经常便秘的孩子，不建议吃哦。
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