【孕产小锦囊】中伏20天/孕妈胎宝这样吹空调,远离“空调病”!
其实,由于孕妇的新陈代谢比较快以及激素分泌的影响,孕期会比平常体温偏高,容易怕热。而且在暑热环境下,孕妈会比普通人更容易发生中暑。对于新生儿来说,大脑体温调节中枢发育很不完善,非常容易受到外界环境温度的干扰,宝宝很容易因为外部环境温度太高而出现很多红疹。因此,在气温高、体感温度热的情况下,孕妈和小宝贝都是可以,而且是需要开空调的!
1、空调的温度不要调得过低,一般调到26—28℃左右就可以了;
2、不要贪凉,直接对着空调风口吹,以免造成着凉感冒;
3、注意空调要做到定期清洗,以免造成感染和过敏;
4、开空调的同时,应保持及时通风换气,保证空气的流畅新鲜。
5、在室内湿度低于40%的情况下,应同时使用加湿器增加屋内的湿度。
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