2022-05-17 05:43

昔日女神“失踪”3年现身，全网热议：从被嘲到被爱，她做对了什么？

点击音频，即可聆听

本期主播丨杨萍

最近，马来西亚一场慈善宴会活动上，出现了一抹令人惊艳的身影——

她就是已经淡出大众视野、鲜少露面的徐子珊。

一身打扮相当贵气，尽管已经43岁，可颜值和身材都保持得很好，引得众人赞叹不已。

徐子珊，可是当年TVB的当家花旦，却于2019年底，突然毫无预警地宣布退出娱乐圈。

大家震撼之余，不禁困惑：她为什么要在最红的时候，选择放下拥有的一切呢？

求红的路上，失去自我

徐子珊小时候，梦想成为一名舞蹈家。

然而，因为一场意外伤到了她的右脚踝，她不得不放弃芭蕾舞。

芭蕾之路断送，徐子珊对未来的方向变得迷茫。

2004年8月，她抱着试一试的心态，参加了香港小姐的比赛，竟一举夺魁，顺利与TVB签约，正式出道。

可她没有得到想象中的掌声和鲜花，耳旁反而不断地传来阵阵质疑，网友纷纷吐槽香港小姐比赛有内幕。

甚至有人公开言语攻击她眼睛小、嘴唇厚、五官不精致，称她为“史上最丑港姐”。

内在成长大师艾克哈特·托尔，说过这样一句话：

“你认为自己是谁，与你看待别人对待你的方式，有密切关联。”

当别人认为你不美，你是如何面对的？

自卑？封闭自己？拼命装扮自己去讨好？

还是依旧自信，认为对方只是狭隘的定义了“美”这个字？

徐子珊，选择了迎合，并期待能够以此向大众证明自己。

她不断地对自己的五官做“微调”，把自己整成大眼、V脸、薄唇的长发美女。

那份内心的不坚定，是她失去自我的开始。

在她拼命“削足适履”，却依旧没有主动选择的权利，在演绎事业上，她拿到的角色大多都没有观众缘。

2008年，徐子珊在《溏心风暴之家好月圆》中饰演拜金女路嘉美，这个角色集出轨、拜金、不孝于一体，成为剧中最令人讨厌的角色。

这让她的路人缘变得更差，不但没有借助作品证明演技，还连累了自己的声誉。

2014年，她又在《点金胜手》中饰演一个谋图上位的小三，反响也是极其恶劣，被观众和媒体抨击得体无完肤。

外界对她最常见的评价便是：坏女人角色专业户。

她自己也感慨道：“最喜爱’这几个字对于我来说一向好遥远，入行这么长时间，我演的角色都不被喜欢。”

逐梦娱乐圈对徐子珊而言，就是通过不断迎合别人，以寻求肯定的过程。

她没有意识到，大众的期待永远无法满足，她期待别人的“肯定”，却从来没有在内心真正地肯定过自己。

在追逐舞蹈家梦想的路上摔倒后，因为看不清自己的优势，摆不正自己的位置，她贸然闯进娱乐圈，活成了被外界评判牢牢束缚的小鸟，已然忘记：

正确认识自己，找到自我，才能在人生的路上站稳脚跟，越走越舒心。

自我觉知，
实现人生突破

在《哲人言行录》里，有人问泰勒斯：

何事最为难？

他回答了五个字：认识你自己。

人生在世，只有正确地认识自己，才能拨云见日，找准人生的方向，在红尘俗世中，始终保持最本真的一面，成为更好的人。

心理学有个概念叫「自我觉知」，指的是我们对自我的认知越清晰、活得就越真实坦率。

拥有了这种自我觉知，生活的标准就不在别人眼里，而在你的心中。

赵丽颖，就是一个对自己有着很强自我觉知的女星。

她出生于河北廊坊的农村，小时候就特别喜欢看别人演戏，也幻想着自己能够成为演员。

可是家境一般，不足以支撑自己去完成自己的梦想。

几经周折，赵丽颖通过《雅虎搜星》的比赛才正式出道。

没有靠山的她，深知：“你只有足够努力，才能看起来毫不费力。”

前七年，她什么类型的角色都愿意尝试，只是一直在演配角。期间还不停有人对她说：圆脸当不了主角，只能演丫鬟、女儿、孙女、妹妹等配角。

但她的心里，从来不觉得一张脸蛋就能定义一个演员，也不会因为外界的声音而改变自己。

不管别人怎么抹黑她，诋毁她长相老气、嘲讽她学历低，用多么不堪的言辞来评价她的过去，她都很少去回应，从不为之困扰。

她淡定而从容，清楚地知道自己想要什么，把握每一个机会，默默精进自己的演技。

一次，她在《星空演讲》中说：

“我想活成自己喜欢的样子，我想实现自我的价值，我想拥有丰富多彩的人生，我想让自己过得更好，我希望在这个时代留下自己的印记，我想试图改变这个行业的某些规律，虽然我只是一名演员……”

这些年来，赵丽颖活得坦然真实，从未偏离过自己人生的导航。

多年的蛰伏，她在热爱的领域磨砺出了一双坚硬的翅膀，也由此开启了《花千骨》、《楚乔传》、《知否知否应是绿肥红瘦》等一系列高口碑电视剧的女主生涯。

在演员这条路上，她同徐子珊一样，经历过非议、群嘲。

但正是因为她不论处在什么境况中，都能对自己的梦想和能力有着清醒的觉知，才不会和徐子珊那样一味地迎合别人，而是更勇敢地做自己，坚定地走在追逐梦想的道路上。

对自己缺乏觉知的人，很容易就会掉进外界的噪音里迷失方向。

巴菲特说：“只有在潮水退去时，才会知道是谁一直在裸泳。”

如果我们能在命运的潮涨潮落之时，多一份对自我的觉知，就能在迷航的时候，轻松找回自己，远离虚幻，早日抵达心中的目的地。

世界纷纷扰扰，
愿你始终能走在自己的路上

如果你暂时感到迷失，请不要害怕。

从现在起：正确认识你自己，找回真实的自我，回到属于自己的那条路上。

就像徐子珊，在不适合自己的娱乐圈挣扎了多年，最终逐步看清了自己、找回自我，官宣退圈后，便开始低调地做自己喜欢的事。

期间，圈内有人重金约她复出拍戏，但她内心清明，并不为之所动。

她过去都在“演别人”。

她现在却只想“做自己”。

当我们明确知道自己适合怎样的生活，不因外界的纷扰而轻易改变，就能专注于当下，保持自我，在自己的人生道路上，坚定地奔向未来。

可生活本身充满了复杂，干扰太多，我们又如何做到，始终走在自己的路上呢？

1、探寻自己的生命主题

内在成长导师麦可·道夫·纽顿博士在《灵魂的旅程》一书中提到：

“无论我们有着怎样的出生背景、经历过什么事件，出现过怎样引发我们生命发生转折的关键人物，我们的命运都是出生前约定好的，这一生为的就是体验生命主题而顺利展开。”

是的，我们来到这个世上，都有各自需要完成的生命主题，我们必须找寻到它。

生命的主题多种多样：无论是成为诗人、演员、科学家……或只是成为一个普普通通的人。

在这个追寻生命主题的过程中，我们也会变得越来越自我，不会轻易为外界所干扰、动摇。

所以，想要看清自己，首先你需要探寻自己的生命主题，找到“做自己”的路径。

你可以这样操作：

静下心来，闭上你的眼睛，连续深呼吸三次。问问自己：

你是怎样看待自己的？

你想要成为什么样的人？

你相信自己可以实现愿望吗？

……

经由这样的探索，你会对自己的生命主题越来越清晰，并且会不自觉地修正错误或限制性信念，从而产生出“改变自己，做自己”的力量。

2、借助引导式冥想，开发觉知力

觉知力是潜藏在我们体内的巨大力量。当我们唤醒内在的觉知力，就会让自己朝向既定的生命主题去努力，从而有更大的可能，让心中所想成为现实。

引导式冥想，就是帮助我们挖掘、唤醒“觉知力”的有效方法。

你可以这样尝试去练习：

第一步，找个安静的地方，以舒服的姿势坐下或躺着；

第二步，闭上眼睛，吸气，告诉自己：我知道我正在吸入空气。然后再呼气，对自己说：我知道我正在呼出空气。

接着，逐渐深入呼吸。

吸气时感知自己的身体，去捕获身体到底有着怎样的感受。

呼气时再放松自己的身体，可以对着自己的身体微笑或拥抱。

这个过程中，你对自我的觉知就会缓缓苏醒。

常常进行这样的练习，自我觉知越来越强，会让你慢慢拥有目标感并坚定自己的信念，朝着喜欢的生活状态前进。

3、坚定选择，勇敢做自己

在浩瀚的人生宇宙里，最难能可贵的就是坚定地做自己，按照自己喜欢的方式生活。

然而，面对琳琅满目、缤纷繁杂的世界，我们也常常会在众多的选择之间徘徊游离，或是受到外界干扰而迷茫困惑。

有的，还会像过去的徐子珊那样，因不断迎合他人而迷失。

其实，当我们感到迷茫、困惑的时候，最好的选择便是听从自己内心的召唤，坚定地在自己勾选的生命主题里去努力、去付出。

如此，我们就能够一直跟随自己的导航仪前进，不会轻易在人生这条路上迷失方向。

正如阿根廷作家博尔赫斯所说：不为世界所动，做坚定而纯粹的自己。

策划| 秋秋
编辑 | 鱼甜
主播 | 杨萍

关注【张德芬空间】视频号
转发该条视频后

添加客服：meetmeet18

即可免费领取体验营

▼

冥想5分钟，相当于熟睡一小时。

乌实老师作为脑科学与心理健康工作委员会专家，

是专业的冥想引导师和设计师，

他会通过3天冥想直播课，

带你找到正确的冥想练习。

↓↓↓

今日话题

亲爱的，在生活里，你有认清自己的位置吗？对于“做自己”，你有什么新的认识呢？

上一篇：TVB新剧遭删减提前大结局，网友：浪费演员心血
下一篇：小酷日报｜张亮起诉针对张悦轩的恶意造谣者

刀郎《罗刹海市》歌词引热议

雷佳音误踩赵丽颖裙子引热议

游戏王心眼什么意思，游戏王心眼的女神可以代替

很多朋友对于游戏王心眼什么意思和游戏王心眼的女神可以代替不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！游戏王“决斗之城手游”中的心眼有什么用？在游戏中再点一下，有心眼的解释但我觉得没什么卵用。说穿了就是你的怪比对面怪攻击力高的不显著的时候装备，原来只能打..

各界热议国足：不理解但大受震撼_国足从不让人失望

我不理解，但我大受震撼，李霄鹏表示自己队员值得表扬？难道是只进了两个球就值得表扬，我呵呵你个呵呵在昨日进行的“迪拜杯”国际足球邀请赛季军争夺战中，中国U23..

女子遭掌掴还手被认定为互殴引热议

各界热议国足：不理解但大受震撼_国足被吐槽

尽管70周年阅兵仪式已经过去了几天时间，但是对今天开始在广州正式集结备战四十强赛的中国男足国家队来讲，10月1日那个上午带来的冲击和震撼，仍然没有过去，用广州恒大国..

高校将部分男厕改女厕引热议

山东高中生平均身高1米8引热议

女神三部曲，女神三部曲分别是

大家好，关于女神三部曲很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于女神三部曲分别是的知识，希望对各位有所帮助！郭沫若女神三部曲指的是什么？“女神三部曲”是郭沫若的系列诗作：《女神之再生》、《湘累》和《棠棣之花》。郭沫若是我国现代杰出的剧作家、诗人、马克思主义历史学家、考古学家..

CBA“假球”引热议球迷呼吁彻查

为何是宋涛？中央台办、国台办新任掌门引发港台舆论热议

12月28日，一系列中央批准的人事任命陆续公布，其中宋涛任中央台办、国台办主任的消息引发港台舆论高度关注。中共中央台办、国台办网站“办领导”一栏当日下午作出更新，宋..

四川达州诊所2元一包感冒药引热议，当地14家药企曾被约谈提醒

据封面新闻消息，继“东北制药退烧药仅售2元”话题冲上热搜之后，最近两天，四川达州一女子在当地诊所买到2元一包的感冒药，也引发网友热议。当事人余女士回应称，2元一包..

各省感染峰值图引热议，我们需要更多的“大数据”

评论员陈思随着防疫政策的优化和放宽，全国各地都将先后迎来奥密克戎的第一波全面冲击。近日，一张“各省第一波感染高峰时间预测”图正在全网广泛传播，并不断引发热..

独身男子去世，舅舅帮还房贷却不能继承房产？网友热议：合理吗？

北京丰台人杨某利去世后留下一套未还完贷款的商品房。杨某利生前无直系亲属，也未留下遗嘱。其舅舅一度以为自己可以作为杨某利的遗产继承人，于是代偿了部分房贷。日前，法..

【岛妹说】赣州妇联这一“喊”，为啥引起热议？

最近，江西赣州妇联发起“孩子喊父母回家上班”行动，引发热议。当地5万多名妇联干部，趁外出务工人员返乡过年之际，进村入户，给留守儿童父母发了8万封“劝归信”。行动本..

三只松鼠昔日最大供应商涉走私大案

“吴啊萍”被抓受审画面引热议：这一次，轮到我们守住南京！

Jul.25灼见（ID：penetratingview）历史和现实，都在反复证明：搞垮一个国家，先从他们的文化和思想开始攻破。所以，南京，有必要再守一次！来源 |桌子的生活观（zzds..

禹风《大裁缝》：打捞并复原昔日巨轮|创作谈

作者简介：禹风，出生于上海，毕业于复旦大学新闻学院。著有长篇小说《巴黎飞鱼》《静安那一年》等。打捞并复原昔日巨轮——《大裁缝》创作谈文|禹风历史题材长篇小说的创..