王者归来，贡嘎全线穿越，线路优化，增加冷嘎措，7月3日首发特惠直降400！

贡嘎
一种惊心动魄的美
一座贡嘎
一片人生百态、风情万种
千姿百态的生灵因为这座神山而存在
那些生命也让贡嘎而永恒
--纪录片《贡嘎》

有人称贡嘎山
“一半在天上，一半在人间”
白日巍峨耸峙
夜间星河灿烂

哪一幅美景是你心中的贡嘎呢？
我猜
每一个镜头里藏的都是热爱

图/凡眼看世界

穿越贡嘎
蜀山之王，以山之名

贡嘎山坐落于青藏高原东部，横断山脉大雪山中段，地理位置自带优越属性，是最东方的 7000 米雪山，海拔 7556 米，主峰尖锐、峥嵘的棱角，凸显出王者的气势，壮观无比，四周环林立着百余座，海拔五六千米的冰峰。

顶峰终年冰雪覆盖，拥有独一无二的冰川奇景，贡嘎山地区是现代冰川较完整的地区。贡嘎山是“流淌”的雪山，从山巅“奔涌”而下的数条冰川，为“蜀山之王”编织了壮丽的水晶冠冕。




晶莹透亮、洁白无瑕，宛如一位纯洁的圣女，飘逸涌动的云海，好似在腾云驾雾一般。冰雪覆盖，云海奔涌。

一片冰莹素洁的琉璃世界，一个远离红尘纷扰的童话世界，一幅惊艳震撼的宏伟长图，一个遗世独立却又近在咫尺的人间天堂。

图/槛外无风

穿越茫茫雪山去朝圣，贡嘎，既是户外爱好者的天堂，也是摄影爱好者的仙境。

每一个爱好摄影的人，一生都会想去拍一次雪山，一次日出，一次日落，一次川西奇异的山水。贡嘎山巍峨的主峰，“小黄龙”泉华滩五彩的水池，冷噶措金碧辉煌的日落，子梅垭口的日出光芒万丈，在贡嘎山，有无数种曼妙的风景。

▼子梅垭口



子梅垭口，贡嘎最具盛名的拍摄点之一，在这儿可以和与蜀山之王来一次走心的约会。一路向天，神马都是浮云。

云海、雪山、森林、草甸和湖泊，犹如仙境。站在垭口，贡嘎雪山的气息就扑面而来，第一次感觉到雪山原来离自己如此近，伸手即能触摸到似的。

图/月夜的太阳

仰视着蜀山之王的美貌和巍峨，守候每天的日出日落，日复一日，为夕阳西下时日照金山而倾倒。在子梅眼中，贡嘎是这么完美而耀眼，照亮着她全部的生命。

时而阳光照耀，时而云雾缭绕，壮观又神秘，片刻驻足，感受大自然的神奇，带给你对美景的向往和追逐。

图/5零2

众人皆知著名的海螺沟、燕子沟。而在它们的旁边，静静地躺着一个养在深闺的美景之地--日乌且。

漫步在日乌且沟内，身旁环绕着4 座 6000 米以上的雪山：小贡嘎 6027米；嘉子峰 6540 米；日乌且峰6376 米；勒多曼因 6112 米。

小贡嘎是一个三棱的山峰，笔直的金字塔形状深深吸引人的眼神；嘉子峰是蜀山之王贡嘎山的著名卫峰之一；日乌切峰与勒多曼因峰也以其雄壮的姿态等候我们的造访。

▲勒多曼因

▲日乌且

▲日乌且

而走在神圣的雪山下，迤逦的山沟之中，那沿途怒放的五颜六色，更加使得这条线路充满了神秘与梦幻的色彩。



你想亲身幸临那万年的冰川么？
想在神山下放飞自己的心灵吗？

那就让我们相约贡嘎
共同去追寻日照金山的梦幻景色
贡嘎山下宁谧的夜空

图/5零2

图/deposit


追逐海子
走进神山，聆听纯粹

常有人不解地问
为什么要背着大包不远万里去户外？
是哗众取宠？追求逼格？
还是徒步真的有所谓独特的情趣？

我想
当你来了一次贡嘎之后
这些问题都会找到答案


冷嘎措位于贡嘎山乡玉龙西村前十公里左侧一个海拨约4530 米的高山上，是一个典型的冰斗型海子，缺口正对贡嘎主峰。因这里距离蜀山之巅贡嘎山非常近，所以成为户外徒步爱好者和摄影爱好者拍摄、观看贡嘎山倒影的好地方。




冷嘎措被称为贡嘎雪山的“梳妆镜”，蓝天白云下，贡嘎群峰在海子中的倒影非常漂亮，尤其是日出日落时分，被云层遮挡的山峰在阳光的照耀下显得异常神秘，似乎就是天宫中的圣域，十分威严。

图/月夜的太阳

冷嘎措眼中的贡嘎山王者气息尽显，比子梅垭口角度更正，却因冷噶措更显魅力！它就像是贡嘎山下的一滴眼泪。湖面如镜，倒映出贡嘎的一丝柔情。

图/Mercurial


泉华滩因一种含有大量化学物质的泉水在地表产生化学沉淀而成，长达900 多米，宽100 余米，依山而下形成 8 个泉华阶地。每个台阶上都有颜色形状及大小各不相同的五彩池，加上纯净的光线和蓝天，让清澈透明之水于光线，蓝天倒影相交融，而形成了色彩饱满鲜艳的五色之湖。





泉华滩藏匿干一个三面环山的凹谷之中，从另一个山头倾斜下来大片的白色钙化土延伸到谷底后便变幻出四层五彩的钙化池，宛如仙境般。因为少有人来打扰，这个地方便数十年数百年来安守着属于它的一份淡然。这片少为人知的静谧美景，可以满足你私享一片美色的心愿！





巴王海地处四川省甘孜藏族自治州康定与石棉县大山结合部，属贡嘎山腹地。该冰川终年被厚重的云雾所笼罩，很难见其真容，故被当地藏民称为八望冰川。

由于藏汉文化在理解和交流上的差异，“八望冰川”变为巴王海。意思是要回望八次才有可能见其一面，足见其独特珍稀。海子中，细纱沉积，形成色彩斑斓如同丝带飘逸的彩带。很多的枯木静静地陪伴着巴王海，成为优美湖景的最佳点缀，形成强烈的对比，苍凉的意味瞬间在心中翻腾。

图/天羽冰辰


图/槛外无风


“巴王海”就在贡嘎雪山的山脚下，是山上的雪水融化后，下山而形成的，水色蓝幽幽的，一看就是冰水。河谷下方的那片死亡的枯树林，在黑夜里，默默无闻的，根根未动地矗着，不知已经死亡了多久。




现在的巴王海，由于季节水量已经不多了，但她还是很美丽，一种空灵而纯净的美，从山谷中自然升起。

雪山融水在湖底不断冲击、盘绕、汇集。天光云影中，阳光下的溪流忽而深绿忽而幽蓝，阴影中的溪流映射着雪山、蓝天和白云。

千面雪山
日月星辰，四季私语

5月是贡嘎山春雪，可能会遇到下大雪，但是五月中下旬也是杜鹃花盛开的时候，雪景与杜鹃花不可错过。

6-8 月属于贡嘎山夏季，7-8 月相对雨水较多，天气不稳定，但是同时也是花季，从 6 月中旬开始-8 月中下旬满山遍野的高原野花盛开，同时雨后也可能会出现彩虹等自然现象。

图/Run黄

图/摄影师155680145314178

图/摄影师155680145314178

9月属于贡嘎山夏天到秋天过渡时间，天气相对稳定，是观看雪山不错的季节。10-11月属于贡嘎山秋季，风景漂亮，天气稳定，偶尔会下大雪，山上层林尽染，雪山彩林尽收眼底。

图/马儿东风



图/摄影师155680145314178

秋日里，远处皑皑的雪山在彩林的映衬下显得格外晶莹通透。路旁一些不知名的植物或红或黄，倒也生动有趣。阳光灿烂，白云蓝天，沿途的风景尽收眼底，让你忍不住掏出相机咔嚓几张照片，美吧？





星空，是梦开始的地方。，每个人都有一颗属于自己的星星，也都会有一片属于自己的星空。

贡嘎的星空，和这座山一样隽秀。夜幕降临，云雾退去，银河升起，云海之上，星空之下的蜀山之王让人深深震撼。巨大的金字塔般的贡嘎主峰和连绵的雪山，庄严地一字排开，在云海与星空的映衬下，无比震撼。


图/Arthur大山

图/Arthur大山


为什么选择《徒步中国》？

《徒步中国》，中国户外圈最受欢迎自媒体，关注人数超过 43万，是一个专注于全球深度户外旅行的团队，可组织全球深度户外旅行线路近百条。

每年10月中的贡嘎户外节，更是《徒步中国》经典活动之一，每年受到众多驴友的喜爱。而我们登山级别的服务标准更是在户外行业首屈一指！



❏详细的活动安排、行前介绍、装备讲解。全程徒步距离安排合理，在享受高原带来的乐趣同时也能收获美照。
❏丰富营地餐，营地选择成熟，队伍配备餐厅天幕及桌子板凳，便携式厕所帐篷，给您舒适的营地享受，随队提供冲饮，祛除寒气的同时并及时补给徒步过程中流失的微量元素。
❏全程包正餐，队员只带徒步期间的自己喜欢吃的路餐即可
❏全程马匹驮运大包，轻装徒步即可。
❏全程正规旅游专车接送等候，随时可下撤
❏最专业的徒步团队，高山氧气和急救药箱，保证你高原徒步的安全与后勤，每日监测记录队员的心率、血氧、体温变化情况，配置对讲机，卫星电话，保障紧急通讯。
❏最靠谱的领队，参与中登协培训和美国 AHA、中国红十字急救培训，有能力应对突发事件，只为带你走进最美的贡嘎


行程速览


D1 : 全国各地 ➡ 成都(500m)
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店，天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！。如果您的时间比较宽裕，建议各位朋友尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。

推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。
美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食，感受慢成都。

特别说明：集合日晚上 20：00，领队会在酒店开行前会，时间若有调整会另行通知。

▍餐饮：全天自理，尽情品尝当地美食
▍住宿：成都市区商务酒店标间(特别赠送，不住不退改)
▍行程：白天自由活动，晚上统一安排行前说明会


D2 ：成都 → 康定(2600m) → 老榆林电站 → 格西草原营地(3400m)

早餐后在酒店门口集合乘车经成雅高速前往雨城雅安方向，沿途欣赏川西田园风光。随着川藏高速的建设，我们下高速即可抵达康定新城，我们会途径新二郎山隧道、大渡河川藏第一桥。康定是甘孜州首府，我们一下就能想到：“跑马山”、“溜溜城”的标签。

我们在这里进行午餐，午餐后采购山里所需的物资，采购完毕后继续乘车到达老榆林村，我们就得下车换乘当地面包车了。这时，带上我们的行李和物品换乘面包车大约 30分钟即可抵达水电站，这里就是我们徒步的起点，从电站开始徒步 3KM 左右抵达格西草原扎营。

特别提示：如遇半路堵车或国庆大假期间，不能按预计时间抵达格西草原营地，出于安全考虑会做简单的行程调整，原本第一晚露营，改住老榆林村民家，费用大约50-60 元/人，费用自理。

▍餐饮：早午餐，晚餐为营地餐
▍住宿：格西草原营地帐篷
▍行程：车程约 308 km，乘车约 6 h，徒步约 3 km，徒步约 0.5 h




D3 ：格西草原营地(3400m) → 两岔河 → 下日乌且营地 → 上日乌且营地(4350m)

早餐后向上日乌且方向进发，沿途欣赏壮美的高原风光，2 小时左右到达两岔河，河对岸隐约出现大面积红石滩，领队带领大家稍微驻足拍照。一路向南，沿途欣赏田海子雪山(海拔 6070M)、小贡嘎(海拔 6027mM、嘉子峰(海拔 6549M)，下午抵达上日乌且营地扎营。

温馨提示：如遇大雪无法翻越日乌且垭口，今日线路调整为盘盘山备选行程。

▍餐饮：早晚餐为营地餐，午餐为路餐(自理)
▍住宿：上日乌且营地帐篷
▍行程：徒步 15 km，约 6-8 h，爬升 1000 m




D4:上日乌且营地(4350m) → 日乌且垭口(4920m) → 莫溪沟尾营地(3900m)

早餐后拔营出发，开始翻越全程最高的日乌且垭口，一路爬升直观感受高山植被的变化。沿途欣赏小贡嘎、嘉子峰、日乌且冰川风光及高山湖泊，运气好的话在垭口附近还可以发现雪莲花、古生物化石。翻过垭口之后一路海拔下降，走在低矮的灌木丛和草甸上非常舒服。傍晚在莫溪沟尾营地扎营。

特别提示：如遇玉龙西村修路管制，今日线路调整为贡嘎寺备选行程；因节假日或莫溪沟尾营地人员过多，今日营地则更改为勒多漫因 BC 营地。

▍餐饮：早晚餐为营地餐，午餐为路餐(自理)
▍住宿：莫溪沟尾营地帐篷
▍行程：徒步 15 km，约 6-8 h，爬升 700 m，下降 1000 m




D5 ：莫溪沟尾营地(3900m)→ 玉龙西垭口(4500m) → 玉龙西村(3800m)

早餐后从莫溪沟尾营地拔营出发，一路沿着莫溪沟在灌木和高山草甸中穿越一直抵达垭口，这一路海拔基本上是横切和上升，这里可以看到蜀山之王贡嘎山，以及它周围十几座雪峰，非常震撼。我们拍照留念之后跟着高山草甸一路下坡抵达玉龙西村的公路边，然后换乘当地面包车前往玉龙西村入住。

▍餐饮：早晚餐为营地餐，午餐为路餐(自理)
▍住宿：玉龙西村藏家客栈多人间
▍行程：徒步 15 km，约 6-8 h，爬升 600 m，下降 700 m




D6 ：玉龙西村(3800m) → 泉华滩(4000m) → 冷嘎措(4300m) → 玉龙西村(3800m)
早餐后前往华滩景点，徒步一小时上到泉华滩进行拍摄，泉华滩类似黄龙的五彩池，有着“小五彩池”之称，拍摄完毕原路返回山下，乘坐当地面包车送至冷嘎措山脚下，我们就得徒步上山了。穿行在灌木林的山谷直至垭口，巍峨的贡嘎群山就在背后，一路背对嘎山前行，渐行渐高，壮美的景色让人舍不得挪开脚步。再横切一小段就是冷噶措了，我们在湖边占据最佳摄影点，拍摄贡嘎山千变的容颜，拍摄完之后徒步下山，乘车返回玉龙西村入住。

特别提示：如需拍摄冷嘎措日落，需提前准备头灯、厚衣物，返回玉龙西村车费需自理。

▍餐饮：早晚餐为营地餐，午餐为路餐(自理)
▍住宿：玉龙西村藏家客栈多人间
▍行程：徒步 9 km，约 6.5 h，乘车 20 km，约 0.5 h，爬升 500 m ，下降 500 m




D7 ：玉龙西村(3800m)→ 子梅垭口(4500m) → 子梅村 → 巴王海停车场(3100m)→ 草科(1500m)

今日早起，收拾整备完毕，乘车前往子梅垭口观看日出，从另一个角度拍摄贡嘎山，这也是离贡嘎最近的一个观景平台，可以在这里拍摄到星空、云海、日出、佛光，之后乘车下山前往下子梅村，今日为徒步最后一天，不仅风景美，徒步还很轻松。沿着河边一直穿行在原始森林当中，你会看到密密麻麻的沙棘树和上百年的灌木林，中午在巴王海吃路餐，拍完合照我们即向终点停车场进发。

特别提示：大小黄金周期间以及特殊情况：草科乡房间紧张，因此可能会选择石棉或海螺沟住宿；草科电站时常发生交通管制，根据实际情况，巴王海停车场→草科车辆有可能调整为当地面包车。

▍餐饮：早餐为营地餐，午餐为路餐(自理)，晚餐统一安排庆功宴
▍住宿：草科神龙温泉酒店标间
▍行程：徒步 13 km，约 4.5 h，乘车 72 km，约 2 h，爬升 700 m，下降 3000 m




D8 ：草科→(乘车约175Km)→雅安→(乘车约160Km)→成都

今日为返程日，早餐后离开草科，经泸定或石棉上高速经过雅安返回成都。

特别提示：解散地点为集合日酒店；建议订晚上 21：00 以后的航班，如不着急返程，尽量购买第二天离开成都的机票或火车票。

▍餐饮：早午餐，晚餐自理
▍住宿：无
▍行程：乘车 335 km，约 7 h



费用说明

❏行程排期

排期

成都集合日

成都散团日

假期

季节看点

第01期

2021年05月01日

2021年05月08日

劳动节

雪景


第02期

2021年05月08日

2021年05月15日


雪景

第03期

2021年05月15日

2021年05月22日

第04期

2021年05月22日

2021年05月29日

第05期

2021年05月29日

2021年06月04日

第06期

2021年06月05日

2021年06月12日

第07期

2021年06月12日

2021年06月19日

端午节

花季

第08期

2021年06月19日

2021年06月26日


第09期

2021年06月26日

2021年07月03日

第10期

2021年07月03日

2021年07月10日

第11期

2021年07月10日

2021年07月17日

第12期

2021年07月17日

2021年07月24日

英仙座流星雨

第13期

2021年07月24日

2021年07月31日

第14期

2021年07月31日

2021年08月07日

第15期

2021年08月07日

2021年08月14日

第16期

2021年08月14日

2021年08月21日

第17期

2021年08月21日

2021年08月28日


星空

第18期

2021年08月28日

2021年09月04日

第19期

2021年09月04日

2021年09月11日

第20期

2021年09月11日

2021年09月18日

第21期

2021年09月18日

2021年09月25日

中秋节

第11期--第21期 活动价格：3280元/人

第22期

2021年09月25日

2021年10月02日

国庆节

秋景

第23期

2021年09月29日

2021年10月06日

国庆节

第24期

2021年09月30日

2021年10月07日

国庆节

第25期

2021年10月01日

2021年10月08日

国庆节

第26期

2021年10月02日

2021年10月09日

国庆节

第22期--第26期 活动价格：3880元/人

第27期

2021年10月09日

2021年10月16日


雪景

第28期

2021年10月16日

2021年10月23日

贡嘎山地节

第29期

2021年10月23日

2021年10月30日


第30期

2021年10月30日

2021年11月06日

第27期--第30期 活动价格：3280元/人

本活动接受私人定制，详询工作人员

❏活动费用
第10期（7月3日~10日）首发特惠：2880元/人
特别礼包(仅限本期)：免费提供驮包1个、赠送背包罩1个、摄影领队航拍

第11期 -- 第21期：3280 元/人
第22期 -- 第26期：3880 元/人
第27期 -- 第30期：3280 元/人

订金：1000 元/人，VIP优惠 180 元/人
特别赠送：《徒步中国》遮阳帽、头巾、徒步证书


❏费用包含

1、交通：成都往返(根据人数选择合适车型)、康定老榆林村--水电站中转车、玉龙西村公路边--玉龙西村中转车、玉龙西村--冷嘎措山脚往返中转车、玉龙西村--子梅垭口--子梅村中转车。
2、住宿：集合日当晚酒店(此为赠送，不住不退改)、玉龙西村藏家通铺两晚、草科神龙温泉酒店一晚，默认对内同性拼房，如需单住需补单房差，详情联系工作人员。
3、餐食：全程所列餐食合计8 正 7 早，包含营地早餐、晚餐。
4、门票：泉华滩环保费，冷嘎措环保费，巴王海环保费。
5、领队：户外专业认证领队。
6、马匹：已包含徒步期间装备驮运费用。
7、装备：提供帐篷、防潮垫(国庆节除外)以及燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
8、其他：领队、司机补贴等。

特别赠送：80 万专业旅游意外保险

❏费用不含
1、各地往返成都的大交通费用。
2、以上未列的小景点门票。
3、酒水及其他个人开支。
4、路餐5 顿自理。
5、单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己单住，则需要补单房差，详询工作人员。
6、个人装备驮运不能超过15 公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。
7、行程以外产生的所有费用。
8、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。


❏退订规则

1、出发前 30 天以上取消报名，退还 100%订金；
2、出发前 16-30 天取消报名，退还 50%订金；
3、出发前 15 天以内取消报名，不退订金。
4、活动开始后因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还余下食宿及景区门票等未发生费用。



报名须知

1、年龄16-60岁之间，身体健康、无任何急或慢性病、体力良好、吃苦耐劳、能独立照顾自己；
2、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负；
3、注重环保，不乱扔杂物。塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
4、尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统。
5、户外徒步路线长，路况差，待设施差，当地服务意识不足。我们尽力去为大家安排好一切，但难免有许多不足之处，请多多包涵。
6、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序，请不要以个人喜好要求领队变更行程。



装备清单

第一类：服装装备
1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨，最好是GORE—TEX材质的)
2、抓绒衣裤(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)
3、快干衣裤(主要是保持身体干爽)
4、羽绒衣裤(保暖必备，根据不同季节选择不同的充绒量)
5、其他个人衣物(汗衫、T恤及备用衣物)
6、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护脚踝，最好是 GORE—TEX 材质的)
7、溯溪鞋或运动鞋(可作营地鞋，适宜 7 月- 8 月)
8、排汗袜子(最好是 COOLMAX 材质的，配合GORE—TEX 鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡)
9、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)
10、抓绒帽(主要是保暖)
11、薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)
12、厚手套(主要是保暖的功效)
13、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷)
14、头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒)
第二类：辅助装备
1、保温水壶(高原出行必备，喝一口热水是一种享受，建议1L 左右)
2、头灯(在营地或夜行的时候照明，备足电池)
3、登山杖(使用得好，可以节省20% 左右的体力，减小对膝盖冲击力)
4、护膝(有膝伤的队员必带，无伤的也要保护)
5、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
6、冰爪(在雪地必需品，5 月、10 月需要带上备用)
7、大背包或者驮包(用马或牦牛驮运)
8、冲锋包(小包，背负路餐、随身物品以及贵重物品)
9、背包防雨罩或防雨袋(防雨和隔赃)
10、防水袋(保护睡袋以及衣物，主要是防水)
第三类：露营装备
1、羽绒睡袋(必带，根据不同季节选择不同温标的睡袋。5-6 月：参考黑冰 B1000；7-9 月参考黑冰 B700；10月；参考黑冰B1000)
2、帐篷(四季帐或者高山帐，非国庆节免费提供帐篷，2 人 1 顶)
3、防潮垫(泡沫垫或者充气垫，非国庆节免费提供一个蛋巢垫)
4、铝膜地席(选带，主要是隔湿和保暖)
5、炉头、套锅(选带，可自己烧水煮茶)
第四类：其他装备
1、餐具自备，碗筷餐盒
2、路餐：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、饼干等高热量等食品，以及喜欢吃的小零食
3、个人常用药：感冒药、晕车药、肠胃药、过敏药，根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量
4、个人卫生：牙膏牙刷(漱口水)、毛巾(湿纸巾)、防晒霜、唇膏、暖宝宝、指甲刀、垃圾袋等等

注：本文中未标注照片均由徒步中国领队及队员提供

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就在今天！全线贯通运营

6月20日，郑州至重庆高速铁路襄阳东至万州北段（以下简称郑渝高铁襄万段）建成开通，我国西南地区外出的又一快速客运通道——郑渝高铁实现全线贯通运营，北京、郑州至重庆..

收好时间表！京雄城际年底全线通车，环球主题公园明年5月开园

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国庆假期部分线路火车票已无余票

张家界自驾游怎么玩最佳线路_去张家界自驾游怎么玩

大家好，小编来为大家解答张家界自驾游怎么玩最佳线路这个问题，去张家界自驾游怎么玩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！张家界自助游路线最佳线路一：张家界森林公园／金鞭溪、杨家界、袁家界、天子山、十里画廊自助游两天一晚自助游。最佳线路三：张家界森林公园／金鞭溪、袁家界／杨家界、天..

加密货币全线崩盘

雅马哈携2022全线新品参展，高规格回归重庆摩博会！

国内外摩托车资讯！即将到来的9月，中国摩托会即将在重庆举行。多年没有参展的雅马哈即将高规格回归中国摩博会并将召开新品发布会！作为一年一度的行业大展，来自展会透露..

小刀足彩|命中头奖！全线开花结果，周日再冲高峰！

给大家隆重介绍咱兄弟号关注一下，永不失联。昨天的14场继续火锅格局，几乎所有比赛全部打出正路，只有咱们重点提示狼堡平局和伯恩茅斯主胜稍有难度。既然两大难点咱都一一..

刚刚，军工股全线爆发！“佩洛西抵达台立法机构”，惩戒，暂停输入！国台办、海关总署出手！福建海事局航行警告：实弹射击，暂停驶入！

中国基金报 颜颖大家上午好！经历了昨天的惊心动魄后，今天A股有所企稳。8月3日，上证指数高开0.08%，创业板指涨0.32%，随后震荡走高。军工板块领涨市场，汽车、计算..

安徽自驾游_安徽自驾游经典线路

电视剧 《琅琊榜》捧红了很多明星，琅琊榜首的麒麟才子更是让所有政客都争夺，但你知道现实的琅琊山在哪吗？其实大家读过的《醉翁亭记》 也是描述琅琊山，它就在..

全线爆发！金融股挑头上攻，创业板重回2800点！千亿市值大白马一度逼近跌停，怎么回事？

7月18日早盘，A股高开高走，沪指午间收盘大涨近1.5%，创业板指重返2800点。盘面上，“牛市旗手”券商板块出现异动，银行、地产等权重板块走强，助力沪指强势拉升。生物医药..

A股全线回落汽车、房地产两板块逆向而行为哪般？

经济观察网 记者 梁冀2022年6月29日，A股三大股指全线回调。截至收盘，上证指数报3361.52点，跌1.40%；深证成指报12696.50点，跌2.20%；创业板指报2768.61点，跌..

王者归来勇士总冠军！实至名归库里FMVP！

比分最终定格在103-90，勇士队4-2淘汰凯尔特人。恰逢“库追汤”首次夺冠七周年的日子，他们再次捧起了象征总冠军的奖杯，这是他们联手赢下的第四个总冠军，八年六进总决赛..

台球|丁俊晖誓夺世锦赛冠军，送给女儿最心爱礼物，中国一哥能否王者归来

丁俊晖誓夺世锦赛冠军，送女儿最心爱礼物，中国一哥能否王者归来北京时间6月16日消息，2022-23赛季斯诺克大赛即将拉开帷幕。“中国一哥”丁俊晖，也即将开启自己的又一个赛..

秋·网课特惠最后一天，欲报从速

重要说明各位学员：1、特惠活动将于明天结束，我们承诺现在报名最优惠，活动后的价格不会比现在更低；2、本期课程所有班级都限量报名，一但名额报满，我们将下架该课程。建..

观点|亚洲诸强国际比赛日全线出击，中国足球却在自娱自乐？

面对对手大踏步向前，再看看中国足球的处境，除了羡慕又能做什么？2022赛季中超联赛在克服了千难万阻后终于全面启动。当我们自己的足球比赛终于重新回到日常生活中时，尽管..

UFC|张伟丽欲KO乔安娜，一番战将5次UFC冠军打毁容，期待王者归来

张伟丽欲KO乔安娜，一番战将5次UFC冠军打毁容，期待王者归来北京时间6月11日消息，UFC275将于明天在新加坡开战。“中国UFC一姐”张伟丽，将与5次UFC世界冠军乔安娜-耶德尔..

全线做空欧洲！桥水成欧股最大空头

桥水又一次做空欧洲！押注逾57亿美元做空欧洲股票，这家全球最大的对冲基金成了欧洲市场最大空头。有分析认为，桥水实际持有的空头头寸规模可能会更高，因为对冲基金不需要..

本文由 徒步中国 来源发布

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