【13天·川藏南线】邂逅川滇神山，造访天上西藏（成都-亚丁-拉萨）

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2人及以上可独立成团随时出发，详询客服。

1、交通：越野车（每车至多4队友），含全程油费、过路过桥费、故障维修费。

2、组织：司机和领队费，俱乐部组织费。每车配备一名司机兼导游。队友每天轮换座位。

3、应急保障：每队携带应急药物和氧气瓶。

1、全程住宿和景点门票。

2、全程餐费（队友中选财务、出纳，费用AA制，丰俭由己，队友拼摊司机领队餐费）。

3、往返大交通和其他个人消费。

1、团队摄影：每队携带无人机，记录你的旅行。

2、个人装备：每人赠送防晒头巾、充气头枕。

3、接站服务：免费接机、接火车至集合酒店。

4、赠送保险：每人赠送90万高原旅行意外保险。

1、组织：领队费，俱乐部组织费。

2、应急保障：每队携带应急药物和氧气瓶。

1、全程交通费（车费、油费、过路过桥费、故障维修费等）。

2、全程住宿和景点门票。

3、全程餐费（队友中选财务、出纳，费用AA制，丰俭由己，队友拼摊司机领队餐费）。

4、往返大交通和其他个人消费。

1、团队摄影：每队携带无人机，记录你的旅行。

2、赠送保险：每人赠送90万高原旅行意外保险。

1、报名成功收取定金1000元，尾款在行前会时缴纳。出发前20天因故退出，定金全退；10-20天以内，定金作为下次参加费用；10天以内将不返还定金，定金自动转为违约金，且不可转为下次活动定金。

2、赠送项目不使用不退费。

3、团队行程中，不可以提前离开或中途脱队如您选择提前离开或中途脱队，旅行未完成部分将被视为您自行放弃，不退任何费用，离开或脫队后如发生任何意外，所有责任和损失需自行承担。

客服：夜猫先森

微信：zj318517

电话：13881888468

自行选择交通方式抵达成都，入住集合酒店（提供免费借机接站服务）。如果到达较早，可以自行打卡市区的网红景点，品尝些特色美食，体验蓉城的慢生活。晚上我们在酒店召开行前会，交待行程安排。

▲成都·川剧变脸

行程海拔：500米（成都市住宿）

早餐后我们离开成都，经康定进入云端的雅康高速。途径大渡河上的泸定桥，翻越折多山，便可抵达“摄影家的天堂”新都桥。参观后继续向西，前往雅江入住酒店。

▲摄影家的天堂·新都桥

长途车程：400公里

行程海拔：500米（成都市）-2700米（雅江县住宿）-4298米（折多山口）

今天先一路爬升，穿过“天路十八弯”后来到世界高城、丁真的家乡理塘（4014米），前往千户藏寨和长青春科尔寺参观。午餐后前往海子山，远眺一望无际的乱石滩和无数小湖泊，回忆古老的海底世界。随后穿越红草地和藏区最大的青杨林来到稻城，再翻过波瓦山沿赤土河谷而下，来到毗邻亚丁的香格里拉镇。

▲稻城·尊胜塔林

长途车程：360公里

行程海拔：2700米（雅江县）-2980米（香格里拉镇住宿）-4718米（卡子拉山口）

今天大家要早起，带上户外装备和干粮饮水，一起前往亚丁风景区。这里被称为“蓝色星球上最后一片净土”，仙乃日（6023米）、央迈勇（5958米）、夏诺多吉（5958米）三座神山坐落于此。徒步上山，方可观赏到山顶美丽的五色海和牛奶海。

▲亚丁景区·五色海

长途车程：无长途

行程海拔：2980米（香格里拉镇住宿）-4600米（亚丁景区）

今天我们从香格里拉镇出发继续向南，经德荣到奔子栏镇。奔子栏是滇藏茶马古道上的咽喉，著名金沙江第一湾就在此地。随后翻越白马雪山，到达飞来寺周边入住。这里是梅里太子十三峰的最佳观赏点，运气好的话，今天便能看到震撼天际的梅里雪山日落。

▲金沙江第一湾·月亮湾

长途车程：430公里

行程海拔：2025米（奔子栏镇）-2980米（香格里拉镇）-3500米（飞来寺住宿）

早上推开窗，便是天堂！今日有机会观赏到梅里雪山绝美的“日照金山”奇观。早餐后我们经214国道继续出发，沿澜沧江到达西藏盐井游览千年古盐田，这里也是西藏迄今唯一有天主教教堂和信徒的地方。随后一路前往芒康，午餐后再翻越拉乌山，过澜沧江，再过觉巴山、东达山，最终到达今晚的宿地左贡县。

▲飞来寺·梅里雪山

长途车程：385公里

行程海拔：3500米（飞来寺）-3750米（左贡县住宿）-5130米（东达山口）

今日开始直向西行，经过邦达镇和业拉山，便来到荡气回肠的怒江72拐（也称“川藏99道弯”）。随后途径“勇士山脚下的村庄”八宿，沿途可欣赏雪山和田园的同框。最终我们来到然乌湖畔入住，让夜晚有雪山星辰相伴。

▲318国道·怒江72拐

长途车程：290公里

行程海拔：2700米（怒江大桥）-3850米（然乌镇住宿）-4658米（业拉山口）

早餐后上溯然乌湖上湖，在清晨的阳光下欣赏湖面上倒影的雪山远景。随后沿湖前行，来到被誉为“中国最美冰川”的米堆冰川，欣赏规模宏大却姿色迷人的奇景。下午穿越原始森林，到达冰川之乡波密。波密是藏王故里，也是松茸和羊肚菌的著名产地，如时间适宜便能邂逅一顿佳肴。

▲然乌湖·雪山远景

长途车程：200公里

行程海拔：2600米（波密县住宿）-3850米（然乌镇）

早餐后出发，途径曾经的“死亡之路”通麦天险段，进入“东方瑞士”鲁朗。鲁朗坐落于深山，常年被林海和云海包围，给田园风光增添了许多神秘色彩。随后沿盘山公路上行，经色季拉山口（如天气较好可在此观赏南迦巴瓦峰），沿尼洋河来到林芝入住。

▲波密·藏装合影

长途车程：230公里

行程海拔：2600米（波密县）-2800米（林芝市住宿）-4728米（色季拉山口）

今日需早些出发，我们沿318线旁碗蜒的尼洋河一路西行，翻越米拉山口（5013米）来到墨竹工卡。墨竹工卡藏语意为“墨竹色青龙王居住的中间白地”，相传这里的甲玛沟是藏王松赞干布出生地。随后转而向北，前往毗邻纳木措的当雄县入住。

▲拉林公路·米拉山垭口

长途车程：495公里

行程海拔： 2800米（林芝市）-4293米（当雄县住宿）-5013米（米拉山口）

早起从当雄出发，沿着那曲草原一路西行前往纳木措北岸，来到西藏美景的终极地——圣象天门景区。几个天然水湾勾勒出圣象天门的优美曲线，如巨象般的拱门面向纳木措，和念青唐古拉山遥相呼应。参观后返回当雄县入住。

注：如因天气、交通管制等原因无法进入圣象天门，则改为前往扎西半岛，也可尽情参观纳木措风光。

▲天湖·纳木措

长途车程：300公里（圣象天门）/100公里（扎西半岛）

行程海拔： 4293米（当雄县住宿）-4718米（纳木措）

早餐后告别当雄县出发向南，一路观赏念青唐古拉山脉。经过雅鲁藏布江上的曲水大桥，再翻越甘巴拉山口（5030米），便是羊卓雍措了。羊卓雍措俗称羊湖，在藏语中意为“上面的珊瑚湖”，因其湖汊口较多如珊瑚枝一般。参观后继续出发，途径雅江河谷，抵达圣城拉萨。

▲三大圣湖之一·羊卓雍措

长途车程：370公里

行程海拔： 3650米（拉萨市住宿）-4441米（羊卓雍措）-5030米（甘巴拉山口）

我们的行程到此结束，大家可以在拉萨自行参观。我们会协助您预定最难买的布达拉宫门票，此外大昭寺、小昭寺、西藏博物馆、八廊街都值得去逛逛。您可以尝尝牦牛酸奶、糌粑、酥油茶等小吃，去色拉寺参观辩经，或看一场大型历史实景剧《文成公主》！相信这座日光之城，必不会让你失望。

期待下次有你的旅行，我们江湖再见！

▲拉萨·布达拉宫

行程海拔： 3650米（拉萨市）

坦诚地说，每个人去高原都有或多或少的高原反应，但高原反应并不可怕。首先我们前期要有一个身体上的准备，提前服用抗高反药物，出发前一周停止锻炼；其次，心理上的准备也很重要，在高原要用平常心面对最好。

最后，高反和旅行路线安排有很大的联系，我们每年的线路都是从低海拔慢慢进入高原，身体有充分的时间去适应高原。同时，我们每一台车上都配备有充足的氧气，不用担心因为高反而影响旅途中的好心情。

我们将每车配备消毒水、口罩、额温枪等必要防疫设备。

防疫政策可能随疫情形势发生变化，如行程涉及的地点受到影响，我们会第一时间通知您。请您自行关注当前所在地的防疫政策和健康码状态，必要时准备好核酸检测报告，以免影响出行。

1、证件现金：身份证、银行卡、适量现金（身份证最重要，没有不能入藏）。

2、行李箱包：背包或拉杆箱（建议不超过24寸）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。

3、随身衣物：抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等。

4、数码器材：手机（充电宝）、相机（充电器、备用电池）、存储卡。

5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（SPF30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子，以免灼伤皮肤和眼睛。

6、备用药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖等，以及个人常用药品（非必带，根据个人情况选择）。

7、洗漱用品：沿途住宿条件优质，如有特殊需求可考虑携带牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。

1、报名要求：报名参加活动的人员必须为6-70岁间。成年人需具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）；55岁以上需出具医院开具的身体状况证明。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领下参加活动，并由监护人对其负责。

2、集合解散：报名成功后我们会将集合地点通知到每位成员，行程第1天在成都市入住集合酒店即可。行前说明会在行程第1天晚上统一集合召开，请务必提前抵达成都参加会议。建议到达拉萨之后再预订返程的交通工具。

3、关于车辆：本行程拼车团统一使用丰田普拉多车型（可升级为陆地巡洋舰），行程中队友每天轮换座位。

4、关于团队：每个队伍上限四辆车，20人左右。人多意见太杂，人少不够热闹。对参与的队友要求需要具备团队协作精神，自我意识强烈者谨慎报名。

5、安全第一：旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义。

6、环保先行：我们倡导环保先行的旅行观念，垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。

7、尊重风俗：尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。

8、行程变动：旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。

9、自由行程：我们鼓励更深度的探索旅行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在上述行程公布的行程内时段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。

10、旅行药品：我们会在行程中适量准备部分外用药品和氧气，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史（内服药品请自备）。我们只负责提供药品，不具有诊断义务。

11、关于信号：手机信号在城市中良好，高山峡谷地区较差（318沿线商店基本支持移动支付，建议您携带少量现金备用，县城基本有ATM取款机）。

12、关于气温：高原的气温温差很大，经常出现一天四季的气温，需带上保暖的衣服和鞋子（防晒用品）等物品。

13、关于自驾：自驾跟团时，请您提前检查车况，另外可能需要准备防滑链等行车装备。详情请咨询客服。

客服：夜猫先森

微信：zj318517

电话：13881888468