教资面试倒计时！非得正装？不能染发？一次性给你讲清楚

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服饰应整洁、素雅、自然大方，这是教师着装的基本要求。服装不必拘泥于正装，整体感觉端庄大方、精明干练即可。

女生在面试时既可以穿套装套裙，也可自由搭配服装，比较修身的毛衣、衬衫、长裤，外搭风衣、小西服或小羽绒服等。服装颜色不局限于黑白灰，可以有一些色彩搭配，上身浅色，下身深色为宜。服装颜色不可过于艳丽，款式不要太复杂，简单一些，大方一些。

适宜着装：

忌讳着装：

男生穿正装面试肯定不会出错，也可以选择正式些的夹克或者休闲商务装。外套最好选择深色，如藏蓝、灰色等。衬衫颜色要浅一些，白色、蓝色，还是粉色，考官不太在意。

适宜着装：

忌讳着装：

一般来说皮鞋颜色以保守为原则，避免过分突兀。

男生皮鞋、袜子、皮带最好都是深色，黑色或者棕色比较保险。女生鞋子可以穿中低跟或平底鞋，不要穿跟太细太高、走路太响的鞋子。

袜子颜色应该与裤子、鞋子保持一致，女生以选择肉色为宜，当然，与服装搭配得当的话，黑色和白色也是可以的，男生袜子与服装鞋子风格保持一致即可。

女生：

发型：长发应束发，可以扎马尾。颜色自然发色或棕色系均可。忌披头散发、爆炸头、发色过浅或五颜六色。

妆容：面试时适宜化淡妆，让面容更精致、更有精神的同时, 给人爽洁、大方、清新的感觉。可以涂BB 霜均匀肤色、画眉、涂颜色合适的唇膏。切不可浓妆艳抹，画深色眼影、烈焰红唇。

配饰：佩戴饰品时要少而精，比如一块手表、一条项链或者一枚胸针等。

男生：

发型：男士宜短发，前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领。

妆容：做到面颊干净整洁即可，建议不要留胡须。此外, 鼻毛长的考生也一定要记在面试前要彻底修剪一次。

配饰：身上不建议佩戴饰品，领带、手表除外。

考生在面试过程中表现得最多的姿势就是站姿。正确站姿的基本要求如下：

（1）抬头，双目向前平视，面带微笑。

（2）双臂自然下垂或相搭放置腹前。

（3）身体重心在两腿中间，两腿直立，做到挺胸、收腹、不弯腰。

适宜站姿：

忌讳站姿：

正确的步态给人一种自信稳重、从容的印象：

1.双目平视，面带微笑，跨步均匀，上身挺直，步伐稳健有节奏感。

2.双膝靠近，两腿的内侧落地时轨迹近于一条直线。

微笑：微笑是加分项。微笑训练小技巧：借助筷子或者发“E”音，对着镜子练习，实时观察自己的面部状态，形成微笑的习惯。

眼神：眼睛是心灵的窗户，眼神要传达出温柔、诚实的感觉。这种表情符合教师的职业特点，适用于各种年龄, 不论性别, 不会失礼。

手势要得体、自然、恰如其分。首要原则是自然大方，不必拘泥于一定要在何时加入特定的手势。授课过程中，两种情况下常常使用手势：引导学生回答问题和引导学生看相关资料。

手势的运用有如下要求：

（1）大小适度：手势的上界一般不应超过对方的视线, 下界不低于自己的胸区，左右摆的范围不要太宽，应在自己胸前或右方进行。试讲时，手势幅度不宜过大，次数不宜过多，不宜重复。

（2）恰当适时：试讲时，伴以恰当的手势，加强表达效果的同时激发学生的听课情绪。

1.敲门：进入考场前先敲门，轻敲两下，听到“请进”后，再进入房间。即便考场门是开着的，也要先轻敲两下，得到示意后再进入房间。（这个时间考官通常在商量上一位考生的成绩）

2.关门：面对考官，侧手轻轻关上门。

3.进入：抬头挺胸，精神饱满地走到适合问好的位置。

4.问好：“各位考官上午/下午好，我是 xx 号考生。”

5.鞠躬：角度在 30°左右，停顿一秒，双手放在腿的两侧，不要摇摆。

6.答题：在问好和鞠躬后，考官会对考生进行一定的引导，正式进入到面试阶段，考生按照考官的要求回答考官提出的问题即可。一般来说，面试的题量和时间等要求，考官会在提问之前向考生说清楚，考生要认真听，并按照考官的要求去做即可。

7.询问：答辩结束后，考生可以礼貌询问考官：“请问是否需要擦黑板。”部分情况下，考官需要根据考生的板书来打分，不需要考生擦黑板。总之，建议考生礼貌询问，然后根据考官的要求行动。擦黑板要注意幅度不要太大，避免粉笔灰乱飞的状态。

8.致谢：“谢谢各位考官，再见”“各位老师辛苦了”。

9.离场：轻关房门，礼貌离场。

编辑：Bluedestiny

校对：符小八

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