BLACKPINKinblack
卡地亚于西班牙马德里发布了其全新BEAUTÉS DU MONDE系列高级珠宝。
在马德里百合宫举行的发布晚宴上，卡地亚品牌大使及女子演唱组合BLACKPINK成员金智秀（Jisoo）在官宣品牌大使后首次露面！
当天Jisoo身穿一件黑色露背小礼服现身，修身的设计与剪裁，不仅勾勒出她的身材曲线，更将卡地亚的珠宝衬得夺目亮眼。
眼尖的Blink们发现，BLACKPINK“四闺女”对黑色小礼服情有独钟啊！
Jennie的黑色细肩带抹胸小礼服衬托出鲜艳的唇色，清纯又有点小性感。这身裹胸褶皱纹理的黑色小礼服搭配绑带高跟鞋，搭配Jennie的发色，显得格外酷炫有个性。Coachella的风吹动了Rose的黑色小礼裙，也吹进了Blink们的心中呀。这件羽毛边的黑色小礼服将Rose洁白的肌肤展现无遗，飘逸的羽毛设计与Rose的金发相得益彰，是属于澳洲野玫瑰独有的性感。Lisa这身露背修身黑色小礼服真是将优越的背部线条展现了出来，搭配金色短发，俏皮又优雅。这套是蕾丝镂空的小黑裙，若隐若现的肌肤让Jisoo更具魅力。Jisoo和Kimberley在Cartier Gala 晚宴上都选择了黑色礼服，可以看出不同气质、不同面料、不同剪裁设计，展现出来的黑色礼服各有各的韵味。颜色上，黑色也丝毫不输夺目的金色哦，看似低调实则暗藏“玄机”，更能凸显设计感。BLACKPINK用实绩告诉我们，一场品牌活动，穿黑色礼服总是不会出错的选择，穿得好甚至能艳压群芳哦。如果评选女生衣橱内一定要有的一件单品，我想小黑裙一定榜上有名。一条适合自己的小黑裙能有多重要，几乎所有重要场合你都能选择它，轻松帮你打造出得体又高级的造型！尤其在一些晚宴场合以及重要的活动场合，小黑裙发挥着关键的作用，对于一些不经常穿小礼裙的女性而言，也可以轻松驾驭。黑色作为经典色，基本上不同款式的服饰都是大家在搭配时的首选。从颜色上来看，在一定程度上可以轻松避免穿出违和感，不同年龄阶段的人群都可以轻松选择。近年来越来越流行吊带小黑裙，吊带设计的不同样式，不管是单肩还是双肩，对于肩颈线条都有着一定的展现，主要是以凸显颈部线条的美感为目的，进一步展现与众不同的韵味美。黑色从色彩效果上来看具有一定的收缩性，如果再选择修身的版型设计，便可以进一步优化身材，展现出纤细的身材曲线，如此搭配会很加分哦。Jisoo这身无袖修身棒球裙就非常休闲与日常，哪怕在欧洲的街头也不显得奇怪。Jennie的亮面吊带小黑裙，夜幕下的光线折射，超级有氛围。这套方领小黑裙则韩范儿十足，搭配大头黑色雨靴，微微露出一点白色长筒袜边，不愧是冲上热搜的穿搭。白色波点配小黑裙也超级经典，Rose的这身加上爱心腰带，甜美十足！网友们纷纷留言，谁看了BLACKPINK的美背不“斯哈斯哈”的。确实，作为女爱豆，她们对自己的身材管理都十分严格，为了更好地展现服装，背部训练更是不在话下。说到背部训练的好处，不仅会使得身材变得更漂亮，还会对健康更有益。例如，背部肌肉可以促进全身肌肉的生长；背部训练可以提高基础代谢率，从而有助于减脂；背部训练可以让身姿挺拔，延缓衰老速度；背部训练可以缓解腰酸背痛的健康问题。在都市忙碌的生活中，越来越多的年轻人开始意识到锻炼背部的重要性。今天就跟瑞小美一起看看，如何有效地锻炼我们的背部！时下最火的刘畊宏女孩们必跳《公公偏头痛》，是刘畊宏老师编练的一段改善圆肩驼背的操，简单的动作却能有效调动起背部肌肉哦！
还有网上人气很高的《吉尼最强瘦后背》，全程约13分钟，大家可以自行搜索。工作一天后，用一套操让背部肌肉也休息放松一下吧。如果你不想做操，瑞小美再“传授”给大家几个简单的动作。在家里就能自己开练，不知不觉get“女神背”。保持坐姿，上肢挺直，脊椎处于中立位置，双臂屈肘在胸前握紧弹力带的两端，运动时调整好呼吸，双臂向身体两侧拉开弹力带，肩部向外伸展，当手臂完全伸直，感受背部肌肉有强烈的挤压感，停留几秒，然后有控制地还原重复动作。继续保持坐姿，双臂伸直，双手握紧弹力带在头部上方，运动时保持上肢挺直，然后屈肘向下运动弹力带，感受背部有强烈的收缩张力和拉伸张力，最低点保持动作几秒，然后有控制地向上运动弹力带还原。训练者保持坐姿，上肢挺直，然后进行前后环绕训练，感受背部有强烈挤压感。这个动作可以从多角度对背部肌肉进行无死角的刺激，让背部线条被雕刻得更加匀称，没有瑕疵。当然想要锻炼出成效，坚持不懈才是王道。这个夏天，让你的背部更加紧致有型，从此告别虎背熊腰吧！