投篮练习太枯燥试试这4个技能挑战提升学生的投篮水准

活动的名称为技能挑战赛，活动包含四种不同的团队技能挑战，吸引学生参与竞争。通过组建不同的团队，可以增加篮球活动的趣味性，老师可以根据需求以及班级的规模进行分组。在此次活动中，我将班级上的学生分成4个小组，每组有5名学生。活动为单元课程，持续2-3节课的时间，每节课约40分钟，每支队伍都将参与4个挑战活动。

所需设备

•篮球

•标志碟

•标志桶

参考活动视频及活动说明

挑战1

在挑战中，活动两支队伍互相竞争方式进行。每队有1个球，3个标志碟(1个红色，1个黄色和1个绿色)，站在三分线后面排成一列。红色的标志碟位于篮筐旁边的线上，分之为1分。黄色的标志碟在罚球线的转角位置，分值为2分。绿色的标志碟位于在边路三分线后，分值为3分 (见下面的图)。在哨声响起后，每个队的第一名球员根据自己的能力，跑到相应的标志碟位置投篮。如果投篮成功，他们的球队就会获得相应的分数。如果将球投丢，他们的球队不得分。无论是否得分，学生在拿到篮板后，将球传给队列中的下一名球员。教师可以设定游戏时长为5分钟，看谁的得分最多，或者为学生设定总分，如21分，参赛的队伍必须达到21分才能赢得比赛。

挑战2

第二个挑战称为标志碟回收挑战，该项挑战设置和第一个挑战类似，但是会设置更多的投篮点，例如，每支队伍设置10~20个标志碟，作为投篮点（如下图所示）。游戏开始后，每队中的第一名球员根据个人能力，选择自己认为可以投中的标志碟位置，进行投篮。如果他们投中，将标志碟拿回，放到呼啦圈里，同时抢到篮板，将球交给位于队列中的下一个人。如果没投中，只能将球交给队列中的下一位队友手中。活动持续5分钟结束，或者直到其中一组收集完他们自己场地内所有的标志碟为止。

挑战3

第三个挑战名称为25分挑战。在这项挑战中每队都有一个球，所有队员站在罚球线后站成一队。游戏开始后，每队的第一名球员在罚球线后跳投，投中得1分，拿到篮板后将球传给下一名队员。游戏继续，直到其中一队得到25分，也可以设置游戏时长为5分钟，看哪支队伍的出手次数最多。

挑战4

最后一项挑战是模仿NBA技能挑战赛，在这项挑战中，每队将设置4个标志桶，2个标志碟和一个呼啦圈（如下图所示）。两队将站在球场的对角位置的角落。游戏开始后，每队的第一名球员绕标志桶运球，到达标志碟处。到达后，以击地传球或者胸前传球的方式，将球传进呼啦圈里，然后收回球，将球运回到自己场地内的标志碟处跳投。学生拿到篮板后将球传给队友，成功传球进呼啦圈得2分，跳投进球得2分，最先完成的队伍获得额外的3分。教师可以让每位学生参与2到3次，当他们完成时，他们应该坐下来。最终得分最高的队伍赢得挑战。

在课堂上，老师应该鼓励团队相互竞争，记录每队在每次挑战中的胜败，并贴在公告板上，上面有每个队的所有数据和排名。团队成绩公示将激发学生的参与热情，并在他们中间创造了一种兴奋感。在这一单元结束时，全班将有获胜者，他们的照片将被张贴在公告栏上。

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