感恩节特辑:原生家庭影响深远,如果没有好的原生家庭,那该怎么办?
11月25日是今年的感恩节,这几天朋友圈里提到最多的就是感恩父母,今天我们就来聊聊那个对一个人影响深远的原生家庭。
在电视剧《小欢喜》中,有这样一个场景让我感触很深:心理老师让所有的同学都围成一个圈,然后说出自己爸爸妈妈的名字。很简单的一件事情,却让很多同学都张不开嘴,甚至泣不成声。老师们这才发现自己的班级中,竟然存在这么多单亲家庭和原生家庭不幸福的孩子们。这一幕打动了很多网友,有人说这些孩子平时都是在隐藏悲伤,也有人觉得这些孩子只是在努力摆脱原生家庭的伤害。我们都知道原生家庭很重要,但如果没有好的原生家庭,那该怎么办?长大以后所有不顺心、不如意、改不了的毛病,克服不了的性格障碍,过不了的接人待物那些门槛,都好像跟我们的原生家庭有关系,有那么严重吗?这个回答很让人绝望,有没有?说好的主观能动性呢?说好的自己掌控自己的人生呢?如果某一天,你没有过好自己的人生,就要回头责怪自己的父母没有给你一个完美的原生家庭吗?心理学家弗洛伊德曾经强调,童年的经验在一个人的人格形成过程中,占据着极其重要的位置,很多患有心理疾病的人,回溯他们的童年,基本都可以找到一些原因。不止对心理,原生家庭甚至还会影响一个人的生理健康,前美国儿科学会会长Robert Block博士曾做过一项调查发现:童年受到过忽视、情感虐待、父母有精神疾病等问题的人,患肝炎、癌症的概率都远远高于普通人,自杀的概率更是普通人的12倍。原生家庭确实对每个人都有极大的影响,但一个人的人生真的由原生家庭决定吗?童年处于良好的原生家庭中,未来成年以后性格确实会更趋向于完美。但也要承认,原生家庭无法决定任何人的命运。《雾都孤儿》的作者查尔斯·狄更斯,就是个童年不幸成年后却成就非凡的人。在狄更斯小时候,父亲因无力偿还债务被抓入狱,母亲迫于生存压力带着弟弟妹妹一起住进了监狱。狄更斯作为长子,不得不辍学,变卖家具,来到一家鞋油作坊做起了童工,以接济监狱里的家人,才十来岁的他就已经面对了严酷的人生。这时,谁又能想到,他今后能成为英国文学巨匠。
上周末和女儿小花一起看了部德国电影——《这个男孩必须被释放》。小男孩汉斯生活在风景宜人的雷克林豪森市,因为父亲长期在外地工作,所以他大部分时间和妈妈还有一大堆亲戚、邻居生活在一起。幸运的是,汉斯周围的大人们都非常开明,喜欢聚在一起享受生活,对孩子的教育也很特别。汉斯的外婆会心血来潮地雇一辆马车,带着汉斯在大街上招摇过市,好像女王巡街一样。汉斯的亲戚、邻居们会在节日时盛装打扮,尊重孩子的自尊心,满足他们的小心愿。比如汉斯想在化妆舞会上,打扮成一个公主,大人们不仅支持他,还相互嘱咐不可以嘲笑汉斯。
汉斯的童年看起来非常幸福,日常就是烧烤、骑马、开化妆舞会,身边都是爱他、鼓励他的亲人们,可生活不会总是甜的。一天外婆进了医院,这个喜欢到处玩乐的老人家,忽然就被禁锢在了沙发和床上,再也没有办法带着汉斯坐在马车上高傲地游览街道。汉斯的妈妈在鼻窦炎手术之后,被各种后遗症缠身,患上了抑郁症,越来越沉默,越来越自闭。尽管汉斯很努力逗她开心,但患上抑郁症的妈妈似乎已经失去了笑的能力。一直照顾妈妈的汉斯也越来越压抑。直到有一天,跟他说了晚安的妈妈,再也没有醒过来……这个世界上其实并没有一个完美的原生家庭,每个家庭背后其实都有着自己的不完美,比如汉斯的童年里,既有那些快乐的回忆,也有患有抑郁症、让他总是被噩梦惊醒的母亲,和缠绵病榻的外婆。但他依然没有忘记快乐的能力,而是将自己从原生家庭的不幸当中释放出来,立志成为一名喜剧演员。这部电影由德国著名喜剧演员哈沛·科可林的真实经历所改编,他和电影中的汉斯一样,经历过巨大的童年创伤,但依旧想带给每一个人快乐。从来没有什么完美的原生家庭,每个人的成长,都可能多多少少受到点伤害,家里的、家外的、学校的、社会的……这些伤害或重或轻。但是不管轻重,每个人的成长都是一个自我疗伤的过程。如果将自己人生的不幸都归结于原生家庭,不过是在逃避不愿意改变命运的自己。我们能做的就是在成长的过程中,不断完善自我,去超越自己的原生家庭。心理学家阿德勒在《儿童的人格教育》一书中说:幸运的人一生都在被童年治愈,而不幸的人却要用一生去治愈童年。虽然原生家庭无法选择,但原生家庭并不是原罪,你可以选择自己的人生。父母堂之前的文章《英国纪录片富哥哥穷弟弟!亲兄弟过上截然不同的人生,竟因为童年这个小小的不同》里的伊凡和大卫是亲兄弟,家境相同,但是最后一个富有,一个贫穷;再比如拍摄了半个世纪的纪录片《人生7年》中的尼尔和约翰,中产阶级家庭的尼尔在中老年时依旧贫穷,而在9岁时家道中落的约翰,现在却过上了自己幼年时所梦想的生活。伊凡和约翰都超越了原生家庭,他们用自己的能力,将原生家庭欠自己的,找了回来,做真正的自己,才避免用自己的一生去治愈童年。能把一手好牌打胡,是理所当然的;如何把一手烂牌打胡,才是我们应该看待的问题。在做心理咨询时,我见过很多来访者抱怨自己的原生家庭:▼
父母总是骂自己,不理解自己;
总是将自己和别人家的孩子对比;
重男轻女或是父母更偏爱另一个孩子;
……
似乎父母皆祸害,当我们观察自己身边的人时,就会发现事实上好像每个人都或多或少地受到过一些每个人的样子都跟原生家庭有着很紧密的联系,但原生家庭不能决定一个人的人生,正如原生家庭也没有办法改变一样。
美国著名心理学家罗杰斯说过:“好的人生,是一个过程。”原生家庭它只能成为人生中的一个过程,我们可以通过这个过程来认识自己,完善自己,也可以吸取这个过程中的经验,给孩子一个更好的原生家庭,而不是怪罪自己的原生家庭。假如原生家庭曾给你带来黑暗,不要忘记,你是自己的光,也将光带给我们的孩子。望共勉!
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