可能是疾病作祟!宝宝这些睡觉小动作千万不能忽视!
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睡觉摇头、撞头
造成宝宝摇头、撞头的原因可能是:缺少维生素D or 内耳前庭影响
尝试翻身
四个月的宝宝在睡眠中左右摇头,可能是尝试翻身。如果宝宝平时没有身体不舒服,喜欢运动,那宝宝摇头可能只是在尝试翻身。
体感不适:瘙痒、闷热、呼吸不畅等
睡觉磨牙
一般来说,宝宝磨牙常出现在出第一颗牙萌出时(约6个月左右)。
宝宝磨牙的原因可能有:
1、肠道有寄生虫。蛔虫寄生在宝宝的小肠内,不仅掠夺营养物质,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良。宝宝的肚子经常隐隐作痛,就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。
另外,蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内,宝宝入睡以后,蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,使宝宝睡得不安稳,出现磨牙。
2、晚餐吃得过饱,或者临睡前加餐,不仅影响营养素吸收,而且增加胃肠道的负担。因为入睡时,胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物,整个消化系统就不得不“加夜班”,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,引起磨牙。
3、缺乏维生素D的宝宝。由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
4、精神紧张或兴奋。有少数宝宝平时并不磨牙,但如果临睡前听了扣人心弦的故事,或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后,由于神经系统过于兴奋,也会出现夜间磨牙。
另一个原因是压力大,如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等,都会令宝宝的精神紧张,导致宝宝晚上睡觉磨牙。此外,一些过度活跃的宝宝也会发生夜间磨牙。
5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的宝宝,咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。
6、睡眠姿势不好。如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。宝宝晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。
张嘴呼吸、打呼噜
宝宝睡觉时偶尔发出呼噜声,或者感冒期间因气管受到挤压而打呼噜,这是正常的。
但如果宝宝常常感到焦躁不安,呼噜声很响或伴随着喘息声,一直用嘴呼吸,或呼吸声很重,则可能是睡眠呼吸暂停暂停综合征。
造成这种症状的原因很多,包括咽喉或气管狭窄、扁桃体或淋巴结肿大、肥胖或面部畸形等,这是慢性疾病,需要医生的诊治。
否则,宝宝长期睡不好,会影响智商、身体发育。而且,一直张嘴呼吸,还会让宝宝变丑,出现下巴后缩、上唇短厚翘、牙齿排列不整齐、咬合不良、龅牙等等情况。
睡觉爱出汗
如果屋内温度适宜,宝宝穿着不厚,仍然出汗很多,甚至全身都湿透了,连被子都湿了,那就需要咨询医生了。