每逢春节儿科发病会爆增，去医院排队不如在家做好这4件事！
大家好，我是米医生
再过几天就是春节了
但是我的门诊上
咳嗽，鼻炎的小患者仍然络绎不绝
很多妈妈给孩子看完诊
都会露出为难的神色问我一句：
确实
还有什么比过年
孩子生病更让人糟心的呢？
本来过年是一件开心的事
但只要孩子生病
全家老少跟着忙
既不能好好过年
还要去医院排队来回折腾特别烦
可是偏偏春节期间
孩子又特别容易生病
尤其是儿科医院
会挤满各种生病的孩子
这已经是非常普遍的状况了
为什么？
第一，过年仍处于冬季流感，感冒咳嗽高发时间段；
第二，过年期间，孩子睡觉饮食没规律，再加上走亲戚，疯玩，接触的人杂，很容易生病。
那如何让孩子在过年期间尽量不中招，不生病呢？
下面来分类一下
第一种
如果是最近刚生过病的
刚刚发烧，咳嗽，支气管炎过的孩子
这类孩子是我们重点关注对象
如何让这类孩子过年期间不要生病？
重点就是是帮助他们身体善后
也就是帮他们恢复免疫力
从中医的角度来看
发热是伤津的
长时间咳嗽也是伤气阴的
抗生素是偏寒的
我们都说发烧感冒后的孩子
看着没精神，很虚
这种虚归根到底其实是
脾胃虚弱，气阴两虚
这是孩子生病后的最大的问题
所以对于这类刚生过病的孩子来说
控制消化很重要
不要积食
不要大鱼大肉
过年期间饮食还是要节制
关注消化的同时
可以补一下气阴
煮一点白萝卜梨水
或者白萝卜苹果水给孩子喝
同时这类孩子也要多睡觉
尽量少出门，不能玩得太疯
否则在刚刚病愈后
免疫力较低的情况下
很容易复发，又生病了
第二类
最近没有生病
很多家长认为孩子最近没有生病
过年就可以松一口气了
但我认为
有一类孩子
即便最近没有生病
家长也要小心的
那就是过敏体质的孩子
如果有过敏性鼻炎的
冷饮一定不要吃了
还有那种冰激凌的蛋糕也要注意
如果有湿疹的
少吃发物
羊肉，车厘子，巧克力
桂圆，芒果，荔枝，橘子一类热性的食物
一定要给孩子控制住
还有油炸烧烤类的，饼干，点心要注意
小儿生病往往与积食有关
如果发现孩子还是吃多了
舌苔发腻了，嘴巴有酸腐的味道了
就马上给孩子清淡饮食
可以给孩子揉揉腹
或者用我们的八珍膏
第三种
有一点外感迹象的孩子
过年外出走亲访友不可避免
如果孩子不小心着凉了怎么办？
上周门诊我就遇见一个孩子
孩子在年底演出时
单穿白衬衫
突然就着凉了
像下图这样流清水鼻涕了
我会插入图片
这时候怎么办？
赶紧藿香正气液4-6支泡脚啊
把身体泡出一点汗
或许就能把一场感冒扼制在摇篮里了
真心的
过年期间看病买药都不方便
再啰嗦两句
做好了以下几点可以
大大降低孩子生病的几率
第一：忌暴饮暴食，控住饮食
我记得上周门诊有个奶奶
因为怕孙子生病
想给孙子提高免疫力
还没等过年
仅仅平时一日三餐
每周都会给孙子煮鱼汤，鸽子汤，鸡汤
千万记住
关注消化比关注吃什么更重要
要想小儿安三分饥与寒
第二，睡眠很重要
一定要保证孩子的休息时间充足
不能让孩子跟着大人一起熬夜
不要让孩子过年都处于作息紊乱的状态
第三，要呵护好孩子的情志
不要让孩子受惊
情绪不要大起大落
不要玩得太疯
第四，请把上面三条再看一遍，请把上面三条再看一遍，请把上面三条再看一遍
总而言之
言而总之
以上的内容
我在门诊上
嘱咐过无数爷爷奶奶，外公外婆，宝妈宝爸
但是
很多爷爷奶奶，外公外婆，宝妈宝爸
都会无奈地说一句
米医生，
控制不了孩子啊
孩子就是要吃
孩子就是不肯睡啊
怎么办啊
那么，请把下面这段话再读一遍：
明代《育婴秘诀》有言：“小儿无知，见物即爱，岂能节之？节之者，父母也。”
小孩子懵懂无知，不知道节制，关键要靠父母，家长没有控制好孩子的饮食，给吃太多肥腻、生冷的食物，饮食不合理损伤孩子脾胃，后天之本受损，孩子才会经常生病。孩子老积食、老生病，错在父母。
切记切记
只要控制好孩子不积食
80%以上的感冒发烧都可以避免
好了，今天的内容就到这里
如果还有什么
孩子春节期间的健康问题
欢迎在留言区给我留言
春节在即
希望所有大孩子，和小孩子们
吃喝玩乐、开开心心，不生病。
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