宝宝胖乎只有1个好处，却有100个害处……
如果娃娃界有KPI，那么体重一定是其中一项
人们看到胖乎乎的宝宝，总是忍不住捏捏小脸，然后称赞妈妈养娃养得好。
但是宝宝胖乎乎的除了方便卖萌之外，真的是好事儿吗？
小时候胖，小心长大了也胖
孩子小时候过胖，长大很可能属于“喝口水也会长胖”的体质。
2岁以前是人体脂肪细胞增长最为活跃的时期，一旦脂肪细胞数目增长过度变得肥胖，即使孩子成年后辛苦减肥，也极容易反弹。
有家长认为，孩子小时候胖，长大抽条了就瘦了。其实有的孩子青春期变瘦了，是因为生长发育过快，摄入营养没有增多，脂肪细胞体积变小，其实体内脂肪细胞数目并没有减少。
想想看，一个胖婴儿很有可能成为胖儿童，接着有更大的概率成为胖少年，然后变成一个胖大人。
肥胖的婴儿长到5~8岁仍保持肥胖的概率为1/5。而胖小孩长大后仍旧肥胖的概率是一般人的2倍。胖青少年变成胖成年人的风险是常人的16倍。
胖小孩的成长过程会伴随有身体、心理和情绪方面的不利因素，而且更容易患一些疾病，如心脏病、中风和关节炎。医学研究表明，瘦人的寿命更长，更健康。
胖乎乎的宝宝固然可爱，那讲真，为什么宝宝会长成胖宝宝呢？真的只是因为吃的太多吗？发胖这件事儿还真的有可能遗传的哦！
婴儿发胖取决于两个方面，一是基因，一是饮食。
被收养的孩子体重更多地跟着亲生父母走，而不是跟着养父母走。如果父母都胖，那孩子有80%的概率是胖小孩；如果父母中有一放发胖，这个概率降到40%。如果父母都不胖，孩子肥胖的比例只有7%。与其说孩子遗传了肥胖，不如说遗传了肥胖的倾向更确切。
除了胖瘦倾向的遗传外，宝宝也会遗传到较易或不易肥胖的体型。
瘦弱体型，也叫作香蕉型，这种体型要比生长曲线图上的平均数值瘦和高。香蕉型宝宝，有的出生时就被认为长了一手“弹钢琴的手指”，脚也偏长偏细，能量主要用来长个子而不是长体重。他们能消耗更多的热量，更擅长根据活动水平调整饮食摄入。吃多也不会发胖，以后会成为很多人羡慕的对象。运动型体质，也叫作苹果型，这样的宝宝的身高体重比较平均，与生长曲线图上的百分点很接近，比香蕉型要容易发胖。胖型体质，也被称为梨型，这样的宝宝身材短而宽。这类体型最容易过度肥胖，因为梨型的轮廓线能携带更多的脂肪。当然，不是所有宝宝都可以按照这3类严格区分，有些宝宝同时具有3类的特征。宝宝还会发胖不只是因为吃太多，还因为消耗得太少。爱动的宝宝能消耗更多能量，发胖的可能性就不高；安静的宝宝比较容易发胖。如果家里其他人也习惯久坐不动，这种发胖的可能性就更高。瘦、长结实、活泼好动的宝宝和同样性格的父母，发胖的概率就很小了。6~8个月时，他们开始坐、爬、玩之后，就会瘦下来。1~2岁，继续往纵向发展，宝宝要走路、要跑、要爬，而且变得挑食。在这个阶段，宝宝把更多的能量用来长个子，而不是长体重，所以看起来比先前更瘦。宝宝的婴儿肥消下去之后，很多家长又会担心宝宝会不会太瘦了。其实，宝宝身体保持匀称是最好的。匀称指的是身体脂肪和体型之间比例恰当，而不是要瘦得皮包骨头。每个宝宝都可以做到匀称，但不是每个宝宝都能或者应该长得很瘦长。1、除了外形上的困扰，更重要的是会影响一生的健康：孩子体内的雄激素高，会引起骨龄加速成长，骨骺提前闭合；3-6岁是预防孩子肥胖关键“窗口期”，如果学龄前期孩子的体重指数增长过快，青春期及成年肥胖的几率将大幅增加；一旦胖起来，糖尿病、高血压、内分泌失调......都会悄悄找上门。高血压、早期动脉粥样硬化、2 型糖尿病等，这些原本认为只有成人才会有的疾病，已经慢慢趋于低龄化。2、除了身体上的危害，肥胖还会给孩子带来心理上的隐痛。身材焦虑和歧视从孩童时期就已经开始了。肥胖孩子在学校里头就面临着巨大的心理压力。“死胖子”、“小胖墩”……小朋友会给起各种各样的绰号啦，甚至有校园暴力了等等，这些都可能会影响到孩子的身心的健康的成长。每天摄取的三大营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪，都要控制摄入量，不要无节制地吃。孩子添加辅食后，2周岁之前，父母要给孩子单独做饭，控制摄入量。而等孩子过了2周岁之后，虽然和父母可以吃同样的食物，但父母也应该给孩子准备一个多格餐盘，这样既可以保证食物多样化，又可以有效控制孩子的食物摄入量。如果孩子没有喜爱的运动项目，那么家长也要想办法制造机会让孩子“运动”起来。比如不坐电梯，一般爬楼梯20分钟消耗的运动量相当于慢跑1小时；也可以吃完饭带孩子散步等。很多家长宠爱孩子，喜欢大包大揽，诸如洗澡、穿衣、系鞋带等小事，全由父母代劳。久而久之，吃得多动得少就会发胖。一旦孩子发胖后，动作变得迟缓后就更不愿意动了，这就形成了一个恶性循环。所以，父母一定要多给孩子机会做力所能及的事，让孩子动起来。