“那个从来不发脾气的孩子，13岁时，抑郁了”

孩子每次发脾气，其实都是他学习成长的好契机。

认真接纳孩子的脾气，才能让他在父母爱的滋养中，获得成长最大的力量。

——虎妈

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作者 | 夏天

来源 | 男孩派原创

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周末，去朋友家吃饭。

朋友7岁的儿子不小心把碗弄掉在地上，朋友不停地唠叨孩子：

“你怎么干什么都毛手毛脚的？

上午把垃圾桶绊倒，现在又把碗摔了，下午是不是要把房子拆了啊！”

眼看着孩子的眼泪就要夺眶而出，朋友指着孩子，厉喝一声：

“你给我憋回去，自己做错了事情，还好意思哭！”

朋友的儿子立刻用手抹掉眼泪，使劲抿着嘴唇，好似用尽了全身的力气让自己止住了哭泣。

收拾好桌面的朋友重新回到了餐桌，她不好意思地对我们说：

“这孩子做事不利索，反应还迟钝，除了脾气好点，真是啥优点也没了。”

说完，狠狠地瞪了儿子一眼，说到：

“好好吃饭吧。”

看着儿子小心翼翼地捧着碗，低着头开始吃饭，朋友脸上露出一丝满意的神情。

而我看着朋友儿子委屈而又极力压抑自己的样子，不免有些担心。

想起心理学上所讲过的：

“情绪是我们生而为人的一部分，它投射着我们的内心世界，一旦产生就需要借助于外化的行为得以表达。”

如果一个孩子总是压抑自己的情绪、不敢发脾气，未必是一件好事。

孩子从不发脾气，才是教育最大的危险

小的时候，不管是什么原因，只要表哥开始哭，婶婶都会绷着脸，很严肃的斥责表哥说：

“把你的眼泪收回去，再跟我好好说话。”

如果表哥控制不了自己的情绪，婶婶就会顺手拿起扫把，指着表哥说：

“我数到3，你要是还不停，看我揍不揍你。”

婶婶的威胁总是立竿见影，表哥止住了哭声，婶婶也满意地走开了。

只是渐渐地，表哥哭闹的次数越来越少，脾气性格也变得越来越内敛。

他很少跟婶婶顶嘴，哪怕是面对婶婶的要求，自己心里有一万个不愿意，他嘴上还是会附和着“嗯、嗯、好。”

甚至有的时候，他自己受了欺负，吃了亏，遇到了自己解决不了的问题，他也不会向任何人表露自己的不满、受伤，和害怕。

婶婶常对亲戚朋友们夸表哥：

“这孩子心里藏得住事，长大了肯定是一个能担当的人。”

街坊邻居们也常夸表哥听话、脾气好、有教养。

然而，谁都没有想到，就是这样一个在大家眼里温和、从来不发脾气的孩子，竟然在13岁那年抑郁了。

记得《被忽视的孩子》中有这么一段话：

“孩子的情绪就像是流动的水，源头就是他的内心。

如果在水前设置了障碍，水要么绕过障碍，改变流动方向，要么只好回流到源头，这也意味着孩子将情绪加诸自身，伤害自己。”

原来，表哥被婶婶压制的负面情绪从来没有凭空消失，而是积压在了表哥的内心深处，变成了沉重的“心理包袱”,直到表哥不堪重负，抑郁成伤。

儿童教育专家金伯莉·布雷恩曾说过：

“孩子发脾气是因为他们具有一种天生的、自然的本能，想要执着于实现全部的愿望。”

一个孩子如果从来不发脾气，那才是教育最大的危险。

因为，每个孩子在成长的过程中，都会产生各种各样的负面情绪。

一味地阻止孩子发脾气，强迫孩子咽下委屈，只会加剧孩子内心的冲突，对孩子造成越来越深的伤害。

孩子发脾气，是心理遇到危险的信号

曾在一本心理学书上看过这么一句话：

“愤怒是内心脆弱的表达。”

孩子发脾气，其实也是内心脆弱的表现。

记得有一次，朋友带孩子来我家做客，一向乖巧的儿子却出乎意料地闹起了脾气。

朋友跟他说话，他爱理不理。

朋友的孩子想玩他的玩具，他不但一把抢过玩具，还把别人推倒在地。

吃饭的时候，我怎么叫他都不答应。

我觉得很没面子，就把儿子拉进房间，狠狠地教训了一顿。

没想到儿子不但不知错，反而在我转身的时候，拉住我的胳膊狠狠的咬了一口，充满恨意地瞪着我说：

“你走开，我再也不想看见你了。”

儿子莫名其妙的愤怒让我一时怔住，我不知道为什么明明是他做错了事情，却对我有这么大的怨气。

那天，送走朋友之后，我尝试着跟儿子温和地沟通：

“宝宝，你能告诉妈妈你今天怎么了吗？

为什么你看起来很生气的样子？

是妈妈哪里做得不好吗？”

话音刚落，儿子哇地一声大哭起来：

“我就是很生气，妈妈你只顾着照顾别人，都不管我了……”

这时候，我才明白：

原来，儿子发脾气，不是故意跟我作对，让我难堪，而是想要得到我的关注，想要我看到他的内心。

而我不分青红皂白的训斥，无疑是在儿子备受忽视的伤口上又撒了一把盐。

所以，你看。

很多时候，孩子发脾气，看似是在胡闹，其实是在向父母求助。

如果我们忽视孩子内心的痛苦，没有读懂孩子发脾气背后的原因，没有给孩子及时的引导和释放，孩子就会陷入混乱的情绪中难以自拔。

曾看过这么一个小故事。

第一次出门捕猎的小狮子，看见猎物就飞奔过去。

结果次次扑空，什么都没有抓到。

倍感挫折的小狮子，开始不停地发脾气。

母狮子想要上前安慰小狮子，狮子爸爸却拦住了母狮，让母狮子在一旁耐心的等待。

小狮子发泄完脾气，丧气地走到狮子爸爸面前，问爸爸：

“爸爸，你为什么不教我捕猎的技巧？”

狮子爸爸说：

“如果我早早地教你，你冲出去的那一刻，你就已经忘了80%。

如果我在你发脾气的时候教你，你一句也不会听进去，反而会觉得很烦躁。

而现在你来问我，我相信你已经做好百分百学习的准备了。”

事实证明确实如此。

蒙台梭利说：发脾气，其实是孩子心理遇到危险的一种信号。

孩子可能陷入了挫折感、委屈感、自卑感、无助感、孤独感等负面情绪中。

孩子不知道如何处理自己的情绪，就只好用发脾气的方式表达和向父母求助。

所以，当孩子发脾气的时候，我们一定不能被孩子的情绪牵着走。

我们要比孩子更冷静，耐心地等孩子把脾气发完，帮孩子找到发脾气的真正原因，给孩子提供更有效的帮助。

孩子发脾气时，正是教育的最好时机

全球知名心理治疗师埃米·莫林曾在《内心强大的父母不会做的13件事》里说：

“你的职责不是要让孩子充满笑容，而是帮他学会独立面对不舒服的感受。”

没有哪个孩子喜欢闹情绪、耍脾气，孩子种种恼人的行为背后都是自己搞不定的负面情绪和说不清的道理。

所以，父母要做的从来不是阻止孩子发脾气，而是把孩子发脾气当成孩子成长的一次契机和我们教育孩子的最好时机。

教会孩子如何认知和管理自己的情绪，是每一个父母的必修课。

1. 接纳和允许孩子发脾气

你有没有发现这样一种现象：

当孩子突然哭闹，发脾气的时候，如果我们蹲下身，好好抱抱孩子，即使是什么都不说，孩子的情绪也会在我们的拥抱下慢慢舒缓下来。

在心理学上，这是因为：一个拥抱可以治愈99%的悲伤，缓解120%的压力。

在亲子教育上，这是因为：爱的力量。

父母的拥抱让孩子确信了自己被宠爱。

孩子相信自己被爱着，心情自然会慢慢变得愉快。

所以，接纳和允许孩子发脾气，并好好抱抱那个发脾气的小孩，比制止孩子发脾气有用100倍。

2. 帮助孩子正确地表达自己的想法和感受

绘本《啊—我生气了》里的小男孩因为够不着放在高处的饼干摔了下来。

他不知道如何表达自己的想法和感受，就躺在地上打滚，大喊大叫。

妈妈很平静地看着他发脾气，等他把脾气发完，对他说：

“ 我的小心肝，不要大喊，不要大叫，也不要撞地板，那样对你没有任何帮助。

我知道你现在很生气，我有个好办法，从一数到10 ，深呼吸……”

小男孩照做后，很快平静了下来。

其实，孩子不会无缘无故的发脾气。

孩子每次发脾气，都是对自己真实感受的表达。

只是，孩子的表达能力有限，对情绪的认知能力和控制能力有限，以至于有时候会出现过激行为。

所以，当孩子发脾气的时候，我们不要急着压制和远离，而是帮助孩子识别自己的各种情绪：开心、难过、失望、孤独、生气……

只有不断地丰富孩子的情绪词汇库，有意识地跟孩子共情，才能帮助孩子识别自己的情绪，准确而清晰地表达自己的情绪。

这也是帮助孩子处理情绪的第一步。

3. 引导孩子合理地发泄负面情绪

一位外国爸爸因为叫了女儿不喜欢的名字，惹得女儿大发脾气。

他没有粗暴地制止女儿发脾气，而是告诉女儿如何正确地发泄情绪：

“不要让自己一直沉浸在愤怒中，那样只会引起更大的问题。

你要学会慢慢放下，学会克服它。

你可以停下来，大声发泄或者拿枕头出气。

你也可以踢踢土、跺跺脚，只要能摆脱坏情绪，你想做什么都可以。”

老话说：“郁则发之，结则散之。”

每个孩子都有开心的时候，不开心的时候。

当孩子不开心的时候，我们可以告诉孩子，除了哭闹，还有很多发泄情绪的方式，比如：看书、跑步、跳绳、听音乐，和爸爸妈妈倾诉……

引导孩子合理地把负面情绪发泄出来，才是帮助孩子快速修复情绪的最好办法。

《情绪智能》的作者丹尼尔戈特曼博士曾说过：

“孩子情绪表现最强烈的时候，也是情绪管理训练的最佳时机。”

每一个情绪崩溃的孩子，都离不开父母的智慧引导。

只有看到孩子坏脾气背后隐藏的诉求，才能把孩子身上的问题转化为成长的契机。

只有教会孩子合理地释放和宣泄自己的情绪，孩子才能成为自己情绪的主人。

安放孩子的坏情绪，离不开父母有温度的回应。

文末点个「在看」吧，愿我们都能用充足的尊重、耐心、爱与理解，养出一个心怀坦荡，心有阳光的孩子。

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*本文图片部分来源于图虫创意。