吃做到这几点，养成保护脾胃的好习惯
孩子脾胃弱，是因为孩子小，身体的所有脏腑组织器官都还在发育阶段，就像刚刚萌芽的小树苗一样，鲜活但稚嫩，所以需要保护。保护最主要的其实是不伤害。只要不伤害，就已经给他提供了一个很好的环境，然后身体会自己汲取营养，让自己茁壮成长的。在喂养和养护上，给家长的建议就是做好观察，反馈式喂养。很多孩子一开始脾胃受损就是从喂养上开始的。孩子从以奶为主食到逐渐添加辅食的这个过程中，我们会进行很多尝试，奶、粥、米糊、米面、蔬菜、肉食等等，食物越来越多样化。比如如果大便变得溏稀了，晚上睡觉不安稳了，舌苔变得特别厚了，或者几天不大便了、口臭了，那家长就要及时想想有没有什么原因导致这些情况，就要做相应的改善。对于忌口特别严格的家长，我们也要注意不能走极端。有的家长怕孩子积食，所以一直管得太严格，结果去了幼儿园，饮食差别太大，孩子适应不过来，这样的情况可能反而更容易导致积食。
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吃做到这几点，养成保护脾胃的好习惯