为啥一吼孩子就能凑效？
养育孩子是一个不断成长的过程，常常在考验父母的应对能力。与孩子相处，没有人能做到一直平和，时不时吼一声对很多家庭来说都是家常便饭。父母习惯于吼孩子，可能有两方面的强化因素：父母发泄情绪，以便之后可以平静的、在愧疚感的加持下耐心与孩子说话。能一下子引起孩子的“注意力”，看起来是在听父母的说话。如果以“当时那一刻，孩子的某些行为被制止了，孩子按照父母的意愿行事”这个目标来说，吼孩子是会常常有效。但是，这个效果是有代价的。如果我们看重父母与孩子的关系，或者看重孩子的心理发展，这个效果可能是“捡了芝麻，丢了西瓜”。对于婴幼儿来说，当看到他人脸色剧变、发出巨大而刺耳的声音，会感到危险、不安全，他已经顾不上发生了什么事情，只想寻求“安全基地”的保护。而熟悉的抚养人，作为孩子最初的“安全基地”，如果拒绝提供安全，把孩子推出去，孩子会感到“天塌了”，会感觉生存受到威胁，于是完全忘记最初的需求，转而把获得抚养人的接纳和安抚成为了孩子的第一需求。于是，事情只能在孩子的哭声和你的愤怒情绪中，慢慢过去。对于上了幼儿园之后的孩子，他们对父母有了更深的感情依恋，也愿意察言观色，他们有了明显的自尊，会感到羞愧和内疚，并且依靠外界的反应和评价来定义自己“我是谁？”、“我是不是好孩子？”因此，在父母吼孩子的时候，孩子往往会感到“僵住了”、“大脑一片空白”，会被负面情绪淹没，感到不知所措、无助、害怕、悲伤、羞愧、愤怒等强烈的负面情绪。之前的行为可能会停止，表现为不说话，低着头不看人，离开现场等保护自己的行为（找个地方自己舔伤）。到了小学高年级，孩子逐渐进入青春期，会慢慢认识到父母的局限性，对父母做事、说话有了自己的看法，内心会经常对父母提意见，不认同父母的很多做法。这个时候，如果父母仍然沿用吼孩子的方法来教养孩子，孩子往往会采取回避的方式去应对，比如躲在房间里不接话、拒绝沟通。也会作出无声的反抗，比如在其他的事情上采取“不配合”的态度。长期吼孩子属于言语暴力的形式之一，可能会影响孩子的大脑发育。即使事后父母会安抚孩子，耐心温柔地安抚孩子，言语暴力对孩子的伤害仍难以弥补。有研究发现长期遭受父母言语暴力的青年人的大脑，Wernick脑区和前额叶之间的连接减少，影响人的言语理解能力。长期生活在父母的怒吼中，儿童的分辨情绪诱发因素的能力、处理负面情绪的能力都会受到不利影响。长期被父母怒吼，孩子可能会存在心理创伤。感到自尊受到攻击、不安全、世界不接纳自己，表现出自卑、担心、孤僻、偏激、外强中干等性格特点。如果不吼孩子，在遇到孩子不懂事、自己烦躁的时候怎么办呢？可以看看怡禾心理上的这篇文章《除了吼孩子，我还能做什么？》，关注「怡禾心理」可查看更多心理相关科普。不管是遇到孩子“不听话”，还是其它情况，我们的情绪和行为反应，除了和遗传性格有关外，也和我们应对环境时形成的反应模式有关，尤其是儿童时期所经历的环境。要改变这种应对模式，需要自我察觉并训练不断调整，这需要一定的知识和专业指导。澳洲心理治疗师黄贝尔在怡禾上开设了为期28天的理论+实践训练营，有需要的可通过下面二维码报名，详细了解可查看今天的二条。
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