什么？宝宝吃油也有讲究，3大问题一次说透
当妈妈的，最关心每天给宝宝吃什么营养好，米油盐酱醋，油排到了第二位。相信很多妈妈都有关于油的不少疑问，最常见的三大问题，我们今天来一一科普：
宝宝多大需要添加油类？
宝宝吃什么油比较好？
宝宝每次吃多少油？
第一个问题：宝宝多大需要添加油类？
油类，即脂肪，就像身体的燃料，不仅为宝宝的生长发育需要提供大量热量，而且其中所含的脂肪酸也是构成大脑细胞的关键成分，对宝宝的大脑发育有着非常重要的作用。
《中国居民膳食指南（2016）》推荐：6月龄内的宝宝，以母乳为食物来源，只要奶量足够，就可以从中获取足够的脂肪，不需要添加食用油。
6个月以上的宝宝，则需要通过辅食添加、保障宝宝所需脂肪的摄入，能帮助宝宝更好地生长发育。
第二个问题：宝宝吃什么油比较好？
我们常见的食用油分两大类，动物油和植物油，大部分中国人的膳食习惯，动物油的摄入通常是不会缺乏的，因此建议日常额外添加油类，以植物油为佳；例如核桃油、亚麻籽油、紫苏籽油等；核桃油、亚麻籽油不饱和脂肪酸高，紫苏油亚麻酸高，多种油类交叉着吃，营养更均衡；
第三个问题：宝宝每天吃多少油合适呢？
南京儿童医院营养医师、营养学硕士、注册营养师刘长伟医生说过：不同月龄、年龄的孩子每天的摄入量不同，体重身高不同的，摄入量也有差异，一般情况下：7~12月龄每天0~10克，13~24月龄每天5~15克，2~3岁每天10~20克，4~5岁每天20~25克， 6岁以上人群每天25~30克。
最后给大家总结下：
6个月以上宝宝，不论是母乳还是配方奶，都应该适当添加油类；
不同的油交叉吃营养更均衡；
吃多少油因人而异！
宝妈你记住了吗？
自从当妈后，为了小朋友的饮食也是真的操碎了心。从前是不沾人间烟火气的小仙女，现在为了让娃多吃一口饭，八仙过海各显神通。
妈妈们都知道，宝宝辅食有很多禁忌，比如一岁前不加食用盐、白砂糖、垃圾食品一定禁止……那到底如何让宝宝吃得开心又营养呢？本期呵护官评测请来了碧欧奇核桃油，来自国产的纯正核桃油，可以搭配多种宝宝辅食，营养又美味。到底多神奇，快来跟随小编一探究竟吧～
产品信息
碧欧奇有机核桃油测评
包装
碧欧奇有机核桃油采用的是罐装设计，瓶盖内有拉扣。这种设计方便卫生，食用安全，拉扣密封，材料环保。45度斜嘴设计，更加方便用油。
营养成分
宝宝专属的核桃油，成分一定是天然无添加，才能让妈妈们放心，好味道来自纯天然。
碧欧奇有机核桃油纯天然不添加，100%纯核桃压制而成，适合宝宝食用。在保证美味的同时，也不会给宝宝的肾脏代谢带来负担。核桃油含有丰富的不饱和脂肪酸，这些不饱和的脂肪酸包含α亚麻酸、ω-3和ω-6，在体内会转化为大脑必不可少的营养成分EPA和DHA，这些对于宝宝的大脑发育和神经系统的发育都是有好处的。且脂肪能促进宝宝对维生素A、D、E、K的吸收和运输，让食物的味道更好。
颜色质地
作为一款适合宝宝食用的核桃油，应该是色泽纯正澄清，且无沉淀及浑浊物的，同时质地应该是细腻无颗粒的。一起来看看碧欧奇核桃油是不是符合标准吧~
碧欧奇宝宝核桃油色泽纯正澄清，没有浑浊物，是纯天然无添加的核桃油。核桃油颜色越浅，一定程度上说明了油脂的精炼程度较高，油脂越纯哦。碧欧奇有机核桃油呈浅黄色，清澈透亮，说明精炼程度较高，油脂较纯，是一款让妈妈放心的宝宝核桃油。碧欧奇有机核桃油质地顺滑细腻，无沉淀，适合宝宝食用。
味道也很清淡，基本上无味，口味不会过重，口感细腻柔和，有助于宝宝养成健康的饮食习惯。
碧欧奇有机核桃油既可热炒也可凉拌，适用于多个宝宝年龄段，且搭配的花样也很多，每次在宝宝辅食中滴两滴，既营养又提香。
经过小编的多方面测评，碧欧奇有机核桃油，100%核桃油，成分安全无添加。口味醇香细滑，适用于多个宝宝年龄段，食用方法多样。在为宝宝添加辅食的时候，滴一滴，不仅可以提高食物的鲜香程度，还能促进宝宝的大脑和视力发育！！
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活动详情：
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