小心拖出鼻炎、肺炎！这个罪魁祸首，得“治治”了！
有数据显示，每5个孩子就有2个正在遭受过敏困扰！
对于过敏娃，轻则喷嚏、咳嗽、眼泪涟涟、皮肤发痒，重则引发鼻炎、肺炎、哮喘......
跑医院简直是家常便饭，宝妈是有苦说不出！甚至怀疑自己不会带孩子，人都要得抑郁症了！
让娃遭罪、宝妈绝望的过敏体质，到底该如何调理改变呢？
今天六师妹教大家：先做好基本护理，再从中医食养+推拿，从根本解救“过敏娃”！
文章有点长，但干货满满，建议先收藏！
过敏，普遍的理解是对某种物质“太过敏感了”。
宝宝身体里的免疫系统将一些正常无害的物质，判断为有害，于是引发了一系列的反应来抵抗。
引起过敏的物质，就叫过敏原，例如春天的花粉多，对花粉过敏的宝宝就要多注意防范。
对于最常见的过敏反应，爸爸妈妈更要留心，贴心的六师妹还准备了护理方法哦~
当鼻子吸入过敏原，就可能刺激鼻腔粘膜，引发过敏反应。
特别是过敏性鼻炎，春季是发作的高峰期。
很多宝宝会出现喷嚏不断、鼻塞等情况，经常把鼻子揉的红红的，还可能引发咳嗽、哮喘等。
可能有宝妈说，这和感冒很相似，怎么区分是感冒还是过敏性鼻炎呢？
一张图教大家判断：
另外，感冒也会加重过敏的症状！
比如有慢性鼻炎史的宝宝受寒后，喷嚏、鼻痒、咳嗽等症状会明显加重。
有过敏史的宝宝，在感受风寒等外邪后，感冒和过敏症状可能会同时存在。
所以，如果宝宝症状反复，十天半个月都没好，就要怀疑是否过敏了。
除了看医生，爸爸妈妈还可以这样做：
如果孩子容易喘，特别是有出气多，吸气困难等情况，家长就需要带孩子去医院检查，看孩子是否是过敏性哮喘。
有些宝宝会出现眼睛特别痒、总感觉有东西，眼睛结膜还会充血，眼泪汪汪，泪流不止。
这很可能是眼睛接触到了过敏原，要小心引起过敏性结膜炎，如果严重，建议去医院检查一下。
爸妈还可以这样做：
当宝宝说眼睛很痒时，可以用湿毛巾冷敷双眼15分钟，一天可多次进行，能有效缓解哦。
当宝宝一吃某食物就出现恶心呕吐、喉咙水肿、皮肤瘙痒等症状，很可能是对该食物过敏。
引起食物过敏的东西很多，常见的有含麸质的谷物，比如小麦、黑麦、大麦、燕麦等。
食物过敏怎么护理呢？爸妈可以这样做：
一到春天，有些宝宝的面部就会毫无征兆的发痒、发红、脱屑，甚至起些红疹子，而其他季节却没有。
这种过敏，也叫“春敏”，主要是脸部接触到了如花粉、粉尘等的过敏原引起的。
还有些宝宝会在四肢起些风团、红斑等，即引起荨麻疹或过敏性皮炎。
这类过敏怎么护理呢？爸妈可以这样做：
如果过敏症状很严重，或宝宝出现：
脸色苍白、手脚冰凉
出冷汗、神志不清
呼吸困难、口周发青、昏迷等症状
就要警惕宝宝是过敏性休克，应立刻去医院，不能耽误！
对于过敏体质的宝宝，这些生活中常见过敏原都要多注意 :
如果不知道宝宝对什么过敏，推荐2个方法：
1、去医院做过敏原测试，但可能存在误差，仅供参考！
2、学会反馈式喂养，写宝宝健康日记！记录吃下的每一种食物，以及身体反应。
但谁也不可能保证一辈子不会碰到，就算是去医院，也只能解一时之急，要想真正让宝宝远离过敏的折磨，还得从根源上调体质！
在中医里，任何病症都是正邪斗争的产物，过敏也不例外！
当人体正气不足时，过敏原才有可能变成邪气侵犯人体，出现一系列的过敏反应。对于正气足的人，同样的物质并不会构成威胁。
所以，调理过敏体质，提升正气才是根本！
那么如何提升宝宝的正气呢？
强五脏就是强正气！过敏体质的孩子，强健脾、肺二脏最为关键！
咱们可以从食养和推拿，两个方面入手，非常方便和有效，每一位家长都能立马掌握！
如果你家宝宝易患过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘等，那么首先应该养好肺！
肺为卫气之本，肺主一身之气，卫气也是阳气的一种，有护卫肌表、抵抗外邪的作用。
所以卫气很重要，它就好比身体的保护罩，是抵御外邪的第一道屏障。
但如果肺不好，卫气就会不足，第一道防护就会弱，寒气极易入侵，引起打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等呼吸道反应。
长久还容易生湿气，加重对脾胃的伤害。
· 养肺饮食调理
在饮食上，要根据孩子体质的寒热，定制适合孩子养肺的食物。
有肺热干燥症状的孩子可以吃清肺润肺的食物，例如萝卜、百合、梨等。
肺寒的孩子建议吃平性一点的养肺食物，例如山药、莲子、银耳等。
这里推荐一道养肺的食养方——银耳香莲羹，简单又营养，宝妈可以做给孩子吃哦。
· 揉按迎香穴，缓解鼻塞流涕难题
这个穴位可厉害了，它是调理各种鼻子问题的重要穴位，不仅能健运脾胃，还能通利鼻窍，散风通络，有效缓解鼻塞、流涕、呼吸不畅等症状。
按揉迎香穴：每次顺时针20次，逆时针20次。
无论是推拿还是按摩，做一次两次是没用的，一定要坚持。如果孩子不太配合，可以试试边讲故事边给他推拿哦~
· 做好防护
平时要注意添减衣物，不要让孩子过冷或过热！
现在天气渐渐变暖，孩子容易出汗，要及时给孩子擦干，免得吹风又着凉，引起喷嚏、流鼻涕等症状。
这类宝宝，不光要养好肺，同时还要健脾胃哦！
很多宝宝过敏的根源，是脾虚！
脾不好，正气会不足，抵抗力就会弱，而且容易积食、不消化，出现呕吐、恶心、腹泻、便秘等反应。
如果脾、肺都虚弱，无法将那些入侵的邪气及时排出体外，它们就会变成痰液和浊气，潜伏在身体内部，随时可能引起湿疹、咳嗽、哮喘等各种各样的过敏反应。
所以，首先应强健脾胃！
· 健脾饮食调理
平时可以给孩子多吃健脾胃的食物，例如小米、大麦、粳米、山药、南瓜、芡实、莲子等。
如果孩子容易诱发湿疹，还可以吃些祛湿的食物，例如苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、绿豆、赤小豆、白扁豆、薏苡仁等。
这些食材比较适合1岁以上的宝宝吃，如果是几个月的小宝宝，建议坚持母乳喂养，母乳就是宝宝最好的保护伞。
但母乳宝妈要注意好饮食，尽量少吃寒凉以及容易生湿的食物哦~
给大家推荐一个健脾祛湿的食养方——山药白扁豆粥，味道很好，宝宝肯定爱吃哦~
· 每天推一推，脾胃更强健
吉老师根据孩子的生理特点，以及当下时节变化，每隔十天会重新选取推拿穴位，通过定向的穴位刺激，来疏通经络气血，强健脾胃。
推拿手法也很简单，爸爸妈妈每天只需要花5分钟左右就能给宝宝推一遍。
有宝妈留言说，看图片不够形象，那咱们上动图，更清晰~
清补脾胃经200次
注意：脾经、胃经，通常一起推拿~
清补大肠200次
除了养肺健脾外，还可以适当运动，例如带宝宝散散步。
保持好心情也很重要， 因为情绪不佳也会加重过敏反应。
所以不要动不动打骂孩子，给孩子创造温馨有爱的环境，更有利于孩子的健康成长哦~
要是爸爸妈妈自己也有过敏性疾病，或者有类似的家族史，那么遗传给孩子的因素也会很大。
这类先天不足难以改变，最重要的还是预防，但更要坚持体质调理！
所谓正气存内，邪不可干，养正气，调脾胃，提高抵抗力，才能帮宝宝摆脱过敏性疾病的困扰！
转发给家人朋友们，调理宝宝过敏体质，让爸爸妈妈安心睡个好觉！
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