冬天带孩子去这玩，当心致命中暑！没到年龄，别急着去
天气寒冷，暖暖的温泉一安排，全家拍手叫好。
泡温泉，这项秋冬季著名休闲娱乐活动，受欢迎程度早已实现跨越物种。
图源：网络
亲子温泉也是现在非常火热的项目，很多场馆里的儿童设施一应俱全，吸引了众多家长，隐患也就此浮现。
一岁半的小希希跟着爷爷去温泉水世界玩耍，长时间在水中浸泡，加上汗蒸室地板的高温，稚嫩的小脚很快被烫掉一层皮，露出皮下的肉。
带孩子泡温泉，看似安逸的环境，让家长很容易放松警惕。
林静璎医生特此提醒大家：
除了要提防意外和危险，泡温泉对于低龄孩子的身体还潜在其他负面影响，有些事项一定要注意！
关于宝宝究竟多大才能泡温泉，医学上并没有明确的定论。首先，0~3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段。公共温泉池很容易引起宝宝皮肤过敏或出现相关皮肤问题。其次，宝宝这个时候还处在生长发育阶段，体温调节功能不如成人，泡温泉前后温差较大，可能会给宝宝的身体带来一定的损害。最后，就是卫生问题。对宝宝来说，他们免疫系统还未完善，容易在温泉水中被传染上相关疾病。孩子泡温泉
可能有什么危险？
对皮肤的影响
如果是规范消毒、定期换水、做好水体检测的温泉池，基本问题不大。但商家常在温泉水里加牛奶、玫瑰、人参等，有一些成分本身就是细菌的培养基，且温泉水长期保持温热，更容易滋生细菌，存在隐患。对宝宝来说，他们皮肤屏障还未完善，尤其是本身有湿疹或皮肤问题的宝宝，有可能加重湿疹或引起继发的皮肤感染。同时，过长时间泡温泉，也会使皮脂丢失过多而影响皮肤正常屏障功能。冬天进出温泉浴池，会有比较大的温度差，导致体表皮肤和软组织的血管扩张和收缩会很剧烈。对于正在生长发育阶段或者原先就有心血管疾病的宝宝来说，这些变化会刺激心脏收缩，孩子可能会出现脸红、窒息、呼吸困难等症状。大脑长期缺氧会导致脑细胞死亡，从而影响婴幼儿的大脑发育。孩子若在温度高的温泉里泡过长时间，人体为了降温会大量出汗，从而带走身体大量水分，若没有及时补水，可能会出现脱水，甚至中暑（很热的浴池或温泉里，常常会发生的“晕堂”也是中暑）。这是很致命的急症，容易发生心脏功能异常、神志不清和呼吸困难等。男宝宝的睾丸对温度是比较敏感的，睾丸需要在比正常体温低2-3度的环境才能形成精子。温泉的温度一般在40℃左右，长时间高频率泡温泉的话，有可能影响睾丸发育。婴幼儿外阴阴道炎常见的病原体，可以通过患病成人的手、衣物、毛巾、公共浴池等间接传播。因此，泡温泉后一定要及时给孩子清洗外阴。在温泉、游泳池、水上乐园等公共场所，还可能感染休闲水病（RWIs）。休闲水病是我们在游乐过程中，通过吞咽或者呼吸，接触受细菌和化学物质污染的水而引起的疾病。最常见的RWIs是腹泻，可能会出现腹泻、呕吐、胃痉挛、食欲不振和发烧等症状。儿童，孕妇和免疫系统较弱的人，正是比较容易感染休闲水病的人群。宝宝每次下水的时间，尽量控制在10~15分钟以内，总的时长不要超过半小时。在环境温度适宜的情况下，37~38℃之间的水温是最合适的。下水前要适当热身后，先泡温度低的池，再逐渐升高温度。不论时间长短，只要发现宝宝出汗很多甚至大汗淋漓，或者泡的满脸通红，就说明“泡过头”了，不要犹豫，及时把宝宝从池子里抱出来。在做好保暖的情况下到通风透气处，防止宝宝“晕堂”；并及时补充液体防止脱水。正确的做法是，让宝宝泡一会儿，上来玩儿一会儿，不要长时间泡在池子里。上岸的时候需要做好保暖，并补充水分。注意：全程盯牢，不要让孩子离开你的视线，避免出现意外溺水事件。▲父母一时不注意，3岁男童泡温泉时溺水
为了避免出现脱水和中暑的情况，在泡的过程中和泡完之后都建议及时、少量多次地补充水分。
若出现脱水表现（如口渴、尿少、眼窝凹陷、精神状态烦躁或欠佳等），需立即离开温泉池，并补充口服补液盐III。结束的时候，若原先泡在较高温度的池子里，可以依次从高温池到低温池，再出水。出水后立即用浴巾尽快蘸干宝宝身体水分，擦干头部，并裹好浴袍，迅速到更衣室换洗。过程中注意少量多次补充温水。女宝宝要特别注意清洗外阴；男宝宝清洗阴茎时，如果包皮已与龟头分离，需轻柔后翻包皮至有阻力时停止，并用流动温水轻轻冲洗后翻回。冲洗干净后迅速用浴巾蘸干皮肤，三分钟内大量抹上保湿霜。以下情况
不建议泡温泉
孩子本身有心血管疾病或生病期间，不建议泡温泉。
孩子有湿疹，或皮肤有伤口、溃烂，或有各种感染症状时，不宜泡温泉。孩子空腹或刚吃饱时不宜泡温泉，饭后1小时，泡温泉会比较安全。患有阴道炎症的女性，不建议泡温泉。
女性月经期、孕期，不建议泡温泉。
不要酒后泡温泉，避免脑供血不足而晕倒。
周围无人，不要单人泡单池，当心溺水。
以上就是今天的安全泡汤锦囊。
我们可以等孩子年龄成熟，身体状况允许，再全家一起去泡温泉，祝大家暖冬快乐！
参考资料：
[1]https://www.webmd.com/a-to-z-guides/hot-tubs-safety
[2]Lipner SR. Onychomadesis Following a Fish Pedicure. JAMA Dermatol. Published online July 03, 2018. doi:10.1001/jamadermatol.2018.1827
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