原来的坚挺小傲娇，断奶后干瘪又下垂？当妈可太难了……
最近几个朋友在一起吐槽：
产后你们有没有啥“后遗症”，我是一打喷嚏或者用力咳嗽，就会漏尿，可真是太尴尬了；
产后胸部下垂简直是噩梦一样的存在；
最让我难过的是，原来的“小骄傲”在我给娃断奶后悄悄低下了头，取而代之的是下垂、外扩、松弛；
不少人说母乳喂养就会导致乳房下垂，是不是真的啊？
相信不少妈妈都遇到这类困扰了吧？之前我们讲过产后漏尿的问题，今天主要和大家聊聊关于母乳喂养那些事，看看母乳喂养到底是不是乳房下垂的“罪魁祸首”。
在妈妈的咪咪中，有一条全自动乳汁生产流水线，它的控制系统是大脑，大脑会分泌泌乳素来保证乳腺这台生产机器的运行。在泌乳素的指令下，乳腺细胞会合成分泌乳汁。
分泌出的乳汁会汇集到一个个收集装置：乳窦中。当宝宝喝奶时，吸吮按压乳窦，乳汁就会从乳头中喷涌而出啦！
有的人问：放久了的乳汁会变成红色，难道母乳不是血变得？
机器的运转需要动力啊，这动力的来源就是血液了。
血液只是为乳腺提供氧气营养，而血液中的大部分物质是无法进入乳腺的。
乳汁放久了会变成红色，这其实是微生物污染的结果。比如，红曲菌属的微生物，想想红腐乳，它的颜色就是拜它所赐。
有的妈妈对这个观点表示不服，自己有时会分泌出带血的乳汁，难到不是“血乳同源”的有力证据吗？袋鼠麻麻在此提醒您了，您很有可能是出现了血乳！
乳腺细胞和血液之间，隔着一道厚厚的血管壁。正常情况下，包括红细胞在内的大部分物质都难以逾越。
但如果这层屏障被打破，血液就能轻而易举进入乳汁之中，把乳汁染成红色，比如：乳腺导管内乳头状瘤。
所以，正在哺乳妈妈，一旦发现血乳，切不可大意，还是要及时就医为上。
在产后的头几天，乳汁可能比较少或者几乎没有，这是一种正常的生理现象。
因为随着宝宝出生、胎盘娩出，体内黄体酮含量迅速下降，抑制泌乳的作用才会消失。这就是为什么大多数妈妈要到产后2-3天，母乳量才会明显增加。
妈妈们不用担心宝宝会饿着，因为在此之前的初乳量虽少，但营养密度很高，完全能够填饱宝宝小小的胃了。
只要妈妈和宝宝密切配合，早吮吸、多吮吸，一般不需要其他太多的干预措施，乳汁自然会变多。
WHO专家建议，出生后10~30分钟宝宝吸吮反射能力最强；还有研究显示，72小时内频繁有效地吸吮是建立奶量供应的关键。
因此在宝宝出生后，尽快把宝宝放在妈妈的胸前进行肌肤接触，并且在30分钟内让宝宝吸上妈妈的乳房，每24小时喂8-12次奶（甚至更多），才是正确的“开奶”方式。
此外，掌握正确的喂奶姿势也是开奶成功的关键哦。
宝宝含乳的正确姿势：先用乳头碰触孩子的嘴唇，等孩子的嘴张大后把乳房放进去，以确保宝宝能吸吮到乳晕部分。因乳晕底下是乳窦，只有压迫乳窦，乳汁才能出来。
在怀孕、分娩、哺乳这长达一两年的漫长过程中，妈妈的身体要经历一系列十分复杂的变化，这其中就潜藏着会导致乳房下垂的因素。
1）与怀孕相伴的激素水平变化
很多孕妈妈可能有这样的体验：原来胸部是平平无奇的“飞机场”，孕期竟然二次发育——变大了！
这是为何？
原来，怀孕后体内荷尔蒙会产生变化，雌孕激素的分泌会增加。雌激素和孕激素能促进乳腺生长和乳腺管延长，在大量的孕雌激素作用下，乳房内的脂肪也会积蓄，使得乳房明显变大并伴有胀痛，所有的这一切，都是为分泌乳汁做准备。
通常在孕早期乳房会增大一个罩杯，中、晚期继续增大一个罩杯，听起来是不是有点小激动？
分娩之后，随着激素水平的下降和宝宝对母乳的需求量日益变少，乳腺组织也会快速减少，断奶后催乳素水平下降，乳腺小叶不再分泌乳汁。
然而，已经被撑大的乳房皮肤和悬韧带却不会恢复原状，在内容物减少的情形下，乳房自然就会变得松垮、下垂。
所以，无论是否哺乳，怀孕都会让乳房面临下垂的风险。
2）体重迅速下降
很多妈妈觉得生完孩子后身材臃肿，胖到走形，于是急于减重。
乳房的主要组织就是乳腺和脂肪，所以，脂肪少了，乳房自然也会变得干瘪下垂。
产后不建议妈妈们快速减肥，更重要的是保证营养均衡摄入的前提下，注意控制体重。
3）年龄
随着女性年龄的增长，皮肤、支持组织、脂肪和乳腺腺体都开始退化萎缩，所以，乳房下垂也是必然趋势。
看过上面的介绍，大家可别再错怪“母乳喂养”了，乳房下垂真不是它的错，不要因为这个原因就排斥母乳喂养哦。
母乳，被称为“液体黄金”，很多科学研究都证明，母乳的营养能完美匹配宝宝的需求，营养成分高达 400 种，特别是免疫因子丰富的初乳，更是宝宝的第一道保护屏障；此外随着宝宝的月龄增长，宝宝不同阶段的需求不同，母乳中营养成分的比例也是“智能”变化的。
母乳不仅是宝宝的口粮，更是维系亲子关系的重要纽带；因为母乳喂养比较方便，省去了冲奶的一些环节，当宝宝有需求的时候，妈妈可以及时回应，有助于帮助宝宝建立起最初的安全感。
袋鼠麻麻有话说：
5.20是全国母乳喂养日，我们鼓励母乳喂养，但这是一种选择，不是一种道德绑架，希望家庭和社会给母乳妈妈们更多理解和支持~
不管是坚持母乳喂养到自然离乳，还是因为疾病、工作等原因被迫中断母乳的妈妈，她们的爱都一样的伟大哦。