一个高考落榜生的醒悟：我的梦想，是手机夺走的！这件事你怎么看？（家长、老师必看）
今年的中高考结束了，因为玩手机耽误学习的孩子令人心疼。
我好像根本释怀不了，只要一想到这个分数就很难过。 我高考失利几十分，天天玩手机不学习，我不复读谁复读，如果当时少玩几个月手机，也许成绩会更好，可惜没如果……
8:00——睁眼，在床上刷刷微博、微信、朋友圈，看看昨晚有什么新闻，又增加了几个赞，看完这一眼我就起床去搞学习。 14:00——午睡，电影太好看了根本停不下来啊，一下就看到了现在。有点困了怎么办，先睡会，上3个闹钟，就睡半小时。 18:30——刷题，一晚上还长着呢，白天已经荒废了，我要充分利用好现在。 这道题不会做呀，手机上网搜一下。我喜欢的明星微博更新了，恭喜她喜提女神收割机称号！ 21:00——休息，好累啊，玩两局游戏休息会。
唐山一少年沉迷手机游戏，荒废学业，因不服父亲管教，当即写下了断绝父子关系的“保证书”； 江宁一孩童喜欢玩游戏，被爷爷没收手机后离家出走，想借此“吓唬”老人，结果自己迷路找不到家； 杭州11岁男孩，不肯写作业，父母砸了手机，他从12楼一跃而下，自杀身亡......
游戏带走了你们的知识， 游戏带走了你学习的时间， 游戏带走了你人生中最宝贵的青春年华， 游戏带走了你的录取通知书，让你前功尽弃一无所有！
中学生如何戒掉手机依赖？
即使在暑假，也应该专注学习，以下八个建议做法，推荐给孩子：
1.学习时关闭微信和QQ的新消息提醒
相信我，微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。
如果真有谁有重要的事情找你，他们一定会打电话的或者通过老师联系你的！
2.打开群的消息免打扰功能
很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包。
不断查看群消息，抢个几毛几分的红包却是会严重影响我们学习的专注度的。
所以建议大家：对你所拥有的群进行一次精简整理，退出无意义纯闲聊的群，将幸存的群打开消息免打扰。
学习时间可以直接关闭微信或QQ。
3. 取消朋友圈照片更新提醒
很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点，都会抑制不住地非要点开来查看一番，生怕错过了什么大事，跟不上朋友们的节奏。
但当你习惯不看朋友圈之后你会发现：其实你错过的都是无关紧要的消息，人与人之间，彼此眼神的交流，面对面地分享日常的喜乐，不比在朋友圈的点赞更能增进感情么？
4. 降低更新朋友圈的频率
克制自己发朋友圈，求点赞的心理。
幸福是生活中实实在在的感受，喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享，并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感，也不用依靠别人的认同获得自我满足。
5. 卸载绝大部分（甚至是全部的）手机游戏及娱乐APP
6. 清理手机里的电子书
7. 在需要专注的时间打开手机免打扰功能
在需要专注学习的时间里，建议大家给自己断网，手机也要打开免打扰功能（可将几个重要电话列入白名单）
8. 早起和睡前不要碰手机
睡前和早上醒来，是我们的手机依赖症最容易病发的时段，所以在这里我想提醒大家：
在这两个时段，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！！！
我们可以培养在睡前看一会书的习惯，建议大家休息时间好好休息，才能获得高质量的睡眠。
写在最后：
一部小手机，往往藏着做父母的哲学，也藏着孩子的未来。
暑假到了，希望更多父母也能放下手机，丢掉ipad，忘却电子产品，带孩子散步、旅行、博览群书，孩子会在自然中观察虫居、鸟鸣、草露，感知山、海、云、雾之美，在书中拓展眼界和胸怀。
从小被自然灌溉，被人文浸润，被书香熏染的孩子，兴趣自在天外，心中自有大世界，又怎会沉溺于手机等电子产品中？
只有真心地陪伴孩子，主动关心和靠近孩子，才能让孩子在爱的守护下，获得真正意义上的快乐，忘却虚拟世界带来的“美好”。 希望我们的孩子都能成为全面发展、身心健康、对社会有益的青少年，能够更好地适应新技术且不被其左右！ 本文来源于网络。版权归原作者所有，若侵删。
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