哺乳期的妈妈不能吃那些食物为什么会影响孩子身体健康 哺乳期妈妈哪些食物不能吃
刚生完孩子的妈妈，在哺乳期的期间，所吃到的食物，都会影响到孩子的健康，在哺乳期，新手妈妈一定要注意自己的饮食习惯，还要注意一些忌口的东西，不管自己有多么的想吃，想想自己的孩子的健康，就会管住自己的嘴巴，小编说的这3种食物，最好不要再吃。
巧克力中含很多可可碱，妈妈吃了，会渗入到母乳中，婴儿吃了母乳，会在身体里边储存下来，可可碱摄入过多，会伤害到神经系统和心脏，增加排尿量，妈妈吃多的情况下，会导致发胖，影响食欲，假如婴儿也会吸收，就容易出现消化不良，哭闹不停的现象。
大家都知道，苦瓜的营养价值很高，能起到很好的排毒效果，但对于哺乳期的妈妈来说，不建议食用，苦瓜属于凉性食物，在一定的程度上会影响肠胃的健康，假如哺乳期的妈妈食用，会影响到乳汁的分泌，严重的情况下，会影响到孩子的肠胃健康，很容易让宝宝产生腹泻。
3.烧烤类的食物
哺乳期，对于妈妈和宝宝都是很重要的时期，妈妈一定要注意自己的饮食习惯，因为自己选择吃什么的食物，会让孩子也吸收到，最好不要吃的食物就是烧烤，这种食材本身就不太干净，经过加工出来的食物，营养物质会流失很多，严重的情况下会产生一些致癌物质，这样对两个人都是不健康的。
声明：本篇经验系知识库原创，转载请注明出处。