两年羊屎蛋，慢性积食，一月一生病的娃，终于不再积食生病了|调理日记
01
我5岁半的女儿，在今年之前，拉了整整两年的羊屎蛋。
从小她身体就不算太好。一出生被筛查出先天性心脏病（室间隔缺损3mm），6个月自己长好了。先后因为支气管炎和肺炎住院，门诊输液，抗病毒药物，抗生素和激素都用了个遍。从那时候开始，大便就不太正常。
1-3岁，女儿是在姥姥家长大的。因为1岁之前的频繁生病，姥姥姥爷想给孩子多补补。每天饭桌上一定有肉蛋奶，各种高营养食品充足供应。
记得有一次姥姥跟我念叨说，孩子爱吃煮鸡蛋，一天吃了5个。我吓了一跳，告诉她别再那样给喂了。姥爷经常带着去超市，他见不得孩子哭，只要闹，就给买，每次回来都拎着一大袋子零食。水果更是换着花样，孩子爱吃车厘子，冬天贵的时候80一斤，姥爷自己舍不得吃，但给孩子说买就买。还有冬天的西瓜，那些不应季的昂贵水果，吃了不少。睡前奶粉喝到3岁。
姥姥姥爷就是这样把孩子宠到3岁的。
幼儿园后我们自己带，这时才发现，孩子拉大便已经变得很困难了。每次便便，小脸憋得通红，使出吃奶的力气只能拉出几个球球，掉在马桶里都是咕咚咕咚的声音。有时，便便干脆就卡在半截下不来。有一天晚上，孩子在马桶上蹲了一个来小时，怎么也拉不出那半截，憋得她直哭。便便太硬，连开塞露都打不进去，我想用手抠出来，孩子怕疼，只能自己使劲，出了一脑门子汗。那次大便拖到晚上十一点，拉到孩子都困了也没出来。最后她只好夹着大便睡觉，平躺不下就撅着小屁股睡。转天清晨，用上开塞露，坚硬的那半截终于被拉出来，闺女才舒服了一点。三岁生日的时候，家里买了奶油蛋糕，她饭后吃了一小块，然后夜里一宿不断地翻身磨牙，转天早上就发烧了。一张嘴，口气特别重，肚皮温度高，脸蛋儿发红，那时大便已经三天未结了。还有一次，连着一个月发烧了三次，两次肺炎。第一次发烧刚好，幼儿园去了几天，一周后又是发烧，咳嗽有黄痰。症状比之前更严重了，闺女睡前吐出大口大口黄黏痰，痰似乎堵住了她的呼吸，喘气特别粗，她没法平躺着睡觉。因为孩子有高烧惊厥史，我特别害怕，总是一夜一夜守着她做物理降温，只要她一生病，全家人都得蜕层皮。医院验血后说是肺炎，后来每天下班去医院挂急诊，输液到半夜才能回家。那是一个深冬，连续七个晚上，寒气逼人，我们一家三口都奔波在医院来回的路上，还要忍受着闺女扎针时歇斯底里的哭声。最后总算是血指标正常了，回家又上了五天幼儿园，再次流鼻涕发烧，咳嗽生痰。距离上次发烧才五天啊。当时感觉天都要塌下来了，我完全不知道怎么办。后来经人介绍半信半疑选择了喝中药，没想到五天后彻底治愈，后来没再反复。这也是我后来学习中医育儿的开端。孩子生病次数多了，我慢慢也会总结出一点规律。比如我发现，每次她吃奶油蛋糕，第二天就可能会发烧或者咳嗽。是奶油蛋糕里有什么成分让孩子过敏吗？每次生病去看中医大夫，他都会问，给孩子吃了什么喝了什么？我又察觉到，好几次都是吃了冷饮，冰糕或者生冷瓜果之后，生了病。我逐渐开始在吃东西的时候多了一分小心。但这还不够。孩子生病越来越频繁，每月一次。说实话一到日子我心里就嘀咕，到时候准生病，就像是中了魔咒。幼儿园，几乎每个月都会缺勤。我和老公两个人轮流请假照顾生病的孩子，对工作影响也不小，经常为此吵架。那时感觉，我的生活充满了阴霾，几乎看不到阳光，没有几天心情是放松愉悦的。去年四月，我跟孩子踢球时骨折了，请假在家两三个月，当时无意中看到了羊爸爸公号的文章，内容是关于孩子拉羊屎蛋的问题。我如遇救星，从此开始了中医育儿的学习。上下班路上，做家务时我都会反复听音频课，上班挤时间参加线上培训课。学习基础A课之后，我终于明白，孩子之前反复生病，很多时候都是积食造成的，并不是我以为的蛋糕过敏。那些高热量或者生冷的食物，消化起来需要中焦脾胃费更多的功夫。而在长期过度喂养和错误治疗之下，孩子的脾胃其实已经很虚弱，中焦运化能力不足，所以一遇到难消化的食物，就堵住了。中焦不畅通，消耗了很多气血津液，所以整体的抵抗力是不足的，稍微吹点小风，就容易感冒。内有积食痰湿的垃圾，外有表邪，一感冒就是内外勾结，外感+积食，所以不容易好。再加上生病期间不忌口，病情难愈易反复。按照老师说的反馈式喂养，用表格的方式，记录她的吃喝拉撒睡汗舌和情志。在家里倒是都可以记录得清清楚楚，但一去幼儿园就不好说了。在幼儿园只能看到食谱，具体她吃了多少，喝了多少，食物是如何加工制作的，我不了解。只能先让老师停了孩子下午的加餐奶，甜腻油炸的不给吃。然后让孩子把奶带回家，一周给喝两次。幼儿园一日三餐，上午有水果，下午有饼干，吃得已经不少了，回家就只喝点粥，搭配一点蔬菜，就不会再给肉了。晚饭尽量在七点前完成，之后不再进食。控制了大部分的零食，水果也吃得少了，尤其比较寒凉的香蕉、火龙果、梨，瓜类。去年一个夏天没让闺女碰冰糕，冷饮，三伏天都没怎么吃西瓜。孩子一开始当然很不开心。尤其幼儿园小伙伴过生日时，人人都有一份小蛋糕，她只能干巴巴地看着，很可怜。但我知道，最紧要的是先养好她的脾胃，只有那些温暖的，柔软的，天然的食物才更适合她目前的消化能力。饮食的控制，受到了家里人的一致反对。孩子的姥姥姥爷意见很大，我爸总是偷着给孩子吃，一回姥姥姥爷家，就零食水果吃个遍，回家准生病。又一次我们一家三口回姥姥家，饭桌上，姥爷非要给孩子吃肉。孩子看我眼色说：“妈妈不让我吃，我不能吃！”姥爷心疼得不行，说我：“吃一块没事啊，别人孩子啥都吃！你不能这么控制，看孩子让你养得多瘦了！”我特别委屈，之前蓄积下来的一肚子苦水全都一股脑儿地涌出来了，眼泪立刻就下来了。“我不是舍不得，我又不差钱。我都说过那么多次了，晚上吃肉她消化不了，弄不好又得生病……”“她一个月一病，一病就是三五天，我天天倒班请假，对我工作影响有多大你们知道吗？”就这样哭了一晚上，全家人那顿饭都没怎么吃。从小到大我第一次这样跟老爸任性，竟然是为了闺女的饮食。这一次之后，姥爷知道了我们的不容易，再也没给孩子吃过忌口的食物。再后来我学习了如何观察舌象。我发现孩子伸出舌头总是尖尖的，明显肝气不舒。有一天幼儿园回来，孩子吞吞吐吐地对我说：“妈妈，我有件事想告诉你。在幼儿园我吃了炸鸡腿。本来我是不想吃的，老师怕我吃不饱就给了我半个，结果我没忍住……就吃了！”我看到她为了半个鸡腿这么自责和小心翼翼的样子，感觉特别心酸。还有一次，幼儿园吃肉包子，孩子嘴馋又不敢吃，最后吃了两个肉包子的皮。听她讲完，我都想哭。孩子被我要求到如此地步，还有多少童年乐趣可言？是我对孩子忌口太严格了，家人反对我也不是一点道理没有的。五行上讲，肝木克脾土，肝气不条达也会影响脾胃的运化，严格的忌口，孩子吃东西的时候担心被发现，担心被批评，这很可能也会影响消化。我意识到，只想着让孩子忌口，其实我并没有做到课程里的反馈式喂养，更没有照顾好孩子的情绪。随着学习到的知识越来越多，我每天早上都会观察闺女的舌苔，当舌苔薄，舌尖不红的情况下，我就让她适当吃点肉蛋奶类或水果。一旦发现舌苔变厚了，就及时给孩子刮刮肚子，揉揉腹，熬点小米油。我还会跟她说：“下次你吃东西的时候，不要想着妈妈。你要想着，你吃的东西是多么美味，然后慢慢咀嚼它的味道，回来再跟妈妈说说好不好？”孩子听我这么说后，明显放松了不少。除了忌口，我日常坚持早晨起来给孩子捏脊，提振阳气，捏五天，停两天。去幼儿园之前，会空腹喝一碗小米油，每晚睡前揉腹到柔软，帮助脾胃运化。我还会根据她脾胃当时的情况，做一些脾胃经的刮痧，或者艾灸中脘、神阙、足三里，辅助增强脾胃的阳气，让中焦更有动力。在幼儿园户外活动少，放学了我会让她跟同学多跑跑，每天保证户外活动一到两个小时，周末更多的去大自然。白天在幼儿园不方便拉大便，回家后我会让孩子专门有一个时间尝试排便。尽量早睡，太早做不到，十点也必须上床了。四个月的反馈式喂养+日常调理过后，我意外的发现，孩子大便已经不再是羊屎蛋了，竟然成型了。虽然颜色还是偏暗，仍然很臭，偶尔能看到不消化物，但比起之前，已经好了太多。我很欣慰。这几个月还是会生病。我学了B课程，明白了辨证用药的重要性。以往都是咳嗽就上止咳药，发烧就用退烧药。后来再咳嗽，我不再盲目止咳清热。有一次孩子半夜发烧到38.8度，伴有咳嗽黄痰，嗓子疼。我开始淡定的观察，列十问。我注意到孩子发烧一开始说冷，后来又蹬被子说热，很像是往来寒热的症状。脸红，眼眶疼，孩子说眼睛辣，需要冷敷才舒服，指向上焦有热。还有头晕的状况。因为平时忌口做得好，这次大便都正常，不涉及里证的问题，我判断是少阳证，用小柴胡应该就可以解决。晚上我坚决不给孩子吃退烧药，而给他喂了小柴胡和橘红颗粒。后来烧到39.1度，老公很着急，说不吃退烧药就去医院，不然会烧坏了。我知道孩子本身大便就容易干，容易津液不足，退烧药发汗伤津液，对她的状况没有好处。我就坚持再等等，但其实心里也不是特别有底气。期间害怕闺女惊厥，我一直给她搓着手脚，不敢睡觉。没让我失望，凌晨闺女就退烧了。从那之后老公对我有了信心，我也更坚定了。从去年11月份开始，也就是我学习羊爸爸课程半年左右的时间，孩子的一些小感冒，风寒发烧，呕吐腹痛之类的毛病，都是我自己辨证解决的。我发现辨证准确的话，病程只有一到两天。因为饮食控制得好，胃肠道还算通畅，所以病机都相对简单不复杂，处理起来就特别顺手。有时候不用吃药，刮痧艾灸就解决了。闺女大便也越来越好，往年冬天几乎每天都是羊屎蛋，去年一冬天都没拉过羊屎蛋了。过年期间，孩子在姥姥家什么都吃，连她最不敢碰的蛋糕都吃了两三次，居然没事。没有大便难下，没有发烧，没有咳嗽。长达两年的一吃错东西就发烧的魔咒，似乎终于熬过去了。（今年春节，彤彤长肉了，也可以吃自己喜欢的零食了）
看到孩子的变化，我逐渐放松下来了。除非真的太过分，不然我不会再出手阻拦，而是让她吃。她发现我放松了，她也可以吃得开心，有时候一边吃一边唱，两个月，长了四斤肉，舌头伸出来也舒展多了。她还是会偶尔生病，但生病周期比之前长了很多，她开始爱运动了，爱说话了，声音变得更有底气。随之而来的，我们家的氛围也不那么紧张了，我和老公的工作也顺利了许多。感觉生活变得美好起来了，阳光，终于又照进我的家。想对有类似慢性积食孩子的妈妈说，忌口很重要，但要遵循反馈式喂养，不要走极端，一定要照顾到孩子的情志。生病时一定要辨证处理，孩子的身体会随着一次次正确的处理而越来越好。最后，真的很庆幸遇到了羊爸爸这个平台，也很感谢那么认真努力的自己，让我少走了很多弯路，让孩子少生病，在正治和正养中健康快乐地成长。像这样的转变的故事，在羊爸爸AB课的学员中，其实能听到很多。当你不知道孩子为什么生病，不知道病情会如何发展，你的心就会是慌乱的，在那样的情绪中往往容易做出不那么正确和理智的判断。羊爸爸想要做的事是，用无数个妈妈踩过的坑，告诉你，有哪些坑不必踩。在帮助孩子健康成长的路上，有哪些事，我们要重点去做，如何做。在生病手忙脚乱时，我们如何从混乱中理出头绪，用一个清晰的思路做出最利于孩子身体的判断。身体是怎么回事，疾病是怎么回事，怎么做能帮助身体真的从疾病中恢复，羊爸爸的中医基础AB课，让这些本来冗长繁复的理论变得简单了，让每一个想要学习的妈妈，都学得会。基础的AB课训练营进行了几个版本的迭代，目前进入到了全新升级版本的AB课基础训练营。那么新升级后的训练营在哪些方面对学员们更有帮助呢？每天都有新案例：26天训练日程中，26个案例（13个精讲+13个自学及答疑）+25个中成药讲解，在经验中学习，学会“正养”和“正治”——正确认识疾病和正确对待疾病，你就掌握了中医育儿的核心。班班关怀到每个人：“群内教学+答疑解惑+作业点评+学情回访”，耐心地跟随每位学员的进度，边教学、边回顾、边练习、边总结，让小白也能稳稳走进中医育儿的大门。学员的进步都会被看见：入营即得学习礼包，仪式感满满，还有各种坚持打卡的奖励，让学员们在互相鼓励中坚持，并看到回报，还有89道测试题让每个人都能看到自己的进步。羊爸爸希望每一个想要和我们携手中医育儿的家长，都能够从容地实践到宝宝的成长过程中，AB课训练营，就是给所有愿意拥抱羊爸爸的人的一份见面礼。这个价值399元的训练营，现在购买羊爸爸A课和B课就可以免费进入了。作者简介：李旋，职业护士，彤彤的妈妈。中医爱好者，纯属小白，学习了羊爸爸的大部分课程。