40岁男子血液粘稠如胶，半夜脑梗离世！竟是长期吃这些食物惹的祸
民以食为天，我们的身体状况和各种疾病的产生和我们平日的饮食有非常大的关系，如果我们平日里没有一个好的饮食习惯，那么许多非常不好的疾病就会找上门来，进而影响我们的身体的各项机能的运转。
一、40岁男子血液粘稠如胶，半夜脑梗离世！竟是长期吃这些食物惹的祸
40岁的胡先生是一个资深的猪肉迷，平时生活中总是喜欢在网络上查找各种肉的做法，尤其是红烧肉，他尤其偏爱。因为平日里非常喜欢吃肉的原因，胡先生的体重大幅度飙升，从之前的140斤在两个月内飙升到170斤，妻子看着自己一天天肥胖的丈夫，决定带他去医院检查一下，检查结果出来后，发现丈夫的血脂稍微有点高，医生给胡先生开了一些药，并且嘱咐一定要多加锻炼，多吃蔬菜。但是胡先生只是左耳进右耳出，嘴上答应的挺好，却没什么实际行动。回家之后还是老样子，终于，在一天晚上，胡先生突然昏迷，妻子赶紧打电话送到医院，结果却无济于事，丈夫由于血脂过高，患上血栓，已经救不回来了。
二、患上高血脂不可怕，这几个方法教你重返健康。医生：做就对了
1、调整饮食，多以清淡蔬菜为主
平时血脂升高，大多部分原因都是因为我们管不住自己的嘴，胡吃海喝造成的，因此想要拜托血脂升高，我们首先就要从我们的饮食下手。平时多吃一些素食和粗粮，还有一些可以降低血脂的食物，例如姬松茸、芦笋、沙棘等。
2、加强体育锻炼
多加强体育锻炼是我们降低血脂的第二个方法，运动过程中我们的身体器官也可以得到丰富的活动，而且出汗时可以有效排出我们体内积累的废物，加快我们血液流通，达到一个降低血脂的目的。
结语：保卫身体健康，我们一定要从小事做起，从细节做起，多听医生的话，不要和胡先生一样，只听不做，如果等真的生病了才着急，那就晚了。