【健康关注】“神秘印记”再现东京奥运会！
在本届东京奥运会上，神秘的“东方力量”又出现了……
澳大利亚游泳名将凯尔·查默斯和日本游泳运动员南场昭身上都出现“拔罐的痕迹”。
凯尔·查默斯和南场昭身上都有“拔罐”的痕迹
而在东京奥运会举重男子73公斤级决赛中，中国选手石智勇以抓举166公斤，挺举198公斤，总成绩364公斤，获得冠军。石智勇登场时候，可以明显看到他额头上有“紫红色的印记”。
谈及自己脑门和后颈上的“神秘印迹”，石智勇开玩笑表示自己是红孩儿。“之前因为吃饭的地方离住地有点远，中午走路有点中暑发晕，赛前队医使劲揪了几下就不晕了。”
石智勇的额头是中医“揪痧”留下来的痕迹
拔 罐
“拔罐”是民间流传很久的一种独特治病方法。起初的“拔罐”并不使用罐子，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在皮肤的破溃处来排吸脓血。后来，罐具的种类越来越多，拔罐的作用也不断扩大。
拔罐疗法的主要原理是将罐具内形成负压，吸附在皮肤患处或穴位上，产生局部充血和瘀血，从而使邪气从体内排出体外。
中医认为，拔罐疗法具有行气止痛、祛风散寒、调理脏腑、活血化瘀的作用，可以祛除邪气，调整经络气血，使气血阴阳达到平衡。尤其受了寒、湿等邪气侵袭的人群，十分适合用拔罐辅助治疗。
拔火罐治疗时需要避开以下误区：
1.每个部位都拔。拔火罐时要注意，肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处，乳头、骨突出处均不宜拔罐；此外，拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。
2.拔罐后立即洗澡。拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等；拔罐时还应避免有风直吹，防止受凉。
3.时间越久越好。拔罐治病一定要控制好时间，有些人喜欢长时间拔罐，一拔就是1个小时，觉得身上非常舒服。这其实是很危险的，容易出现皮肤破损、水泡、烫伤等不良反应。一般临床建议拔罐拔上10分钟左右就可以了，大罐留罐5~10分钟，小罐留罐10~15分钟即可，不能贪多。
4.受伤后不重视。很多人觉得拔火罐烫出泡很正常，放任不理。如果在拔罐后不慎起泡，每个罐内多于3个泡，就应及时涂烫伤膏，或去医院处理。
5.人人都可拔罐。拔罐并非人人适合，以下五类人，最好不要拔罐：
◆有皮肤过敏、外伤、溃疡的人，拔罐可能会加重症状，引发感染、水泡；
◆ 患血友病、贫血、凝血功能不佳等血液病患者不适宜拔罐；
◆ 孕妇、经期女性，不适宜拔小腹或腰骶部，会引起月经过多，甚至先兆流产；
◆ 体弱的人，心脏病、结核病、骨质疏松、晚期癌症等患者慎用此法；
◆ 酒足饭饱后，血液流向肝脏，此时拔罐会将气血强行引导到拔罐部位，容易出现眩晕、恶心。
揪 痧
中医里认为，刮痧可以起到活血化瘀、疏通经络等作用。从西医的角度看，体表细小血管中存在较长时间没有代谢循环的血液，受到外力挤压后，血管破裂后血液渗入周围细胞组织，产生轻微的创伤反应，既能促进局部的血液循环，又能调动人体产生应激反应，使神经、循环、激素、免疫、排泄等系统活跃起来，增强人体的抗病能力。揪痧可以刺激局部的血液循环，增加组织血流量，使局部组织温度升高，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用；致“痧”手法能够改善局部组织的微循环，消除炎性介质，缓解肌肉痉挛，减轻或消除局部炎症、水肿，同时可以促使体内分泌内啡肽等神经体液镇痛因子，对急慢性疼痛都有较好的治疗作用。揪痧法常应用于皮肤张力不大的头面部及颈项部、胸腹部等部位，适用于缓解感冒、恶心、呕吐、头昏头胀、胸闷、腹泻、食积等病症。配合针刺，可治疗感冒后声音嘶哑、治疗急性胃肠炎昏厥。
操作时，患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤。医者将中指和食指弯曲成钩状，蘸取少许润滑液后，夹扯起一部分皮肤向前揪，然后急速放开还原，此时常发出“叭、叭”的清脆响声。依此手法连续向一定方向拧扯，重复往返数次，多夹揪20次左右即可，至局部皮肤处发红或发紫发黑但无皮肤破损为度。此法操作时，对局部皮肤有较强的牵拉力，患者常伴有一定的痛感。但当痧被揪出后，患者会感觉周身舒展，病痛缓解。揪痧虽然看似简单粗暴但其实还是需要对症“揪”的，所以想要安全的揪痧还是要去中医院的针灸科才好。
揪痧虽好但是我们依然需要注意以下注意事项：
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胡秀武
副主任中医师 针灸科主任
来源：南昌市洪都中医院（江西中医药大学附属洪都中医院）
编辑：黄萌楣 周芸
审校：谢涛
核发：万洪新
图片：本文部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除。
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