微量元素对生育的影响

●构成激活生殖系统各种酶；
●构成生殖系统重要的载体与电子传递系统；
●合成性激素与维生素，影响生殖内分泌；
●控制自由基水平；
●维持机体下丘脑—垂体—性腺轴的生理功能；
●维持营养精子的生理功能、睾丸间质细胞功能。

●锌、铜、铁、镁、钙、铅、镉等微量元素与男性生殖系统的功能有密切关系，它们均可影响精子的功能质量，导致不育或生殖内分泌障碍，不能维持精子的营养和睾丸细胞的正常生理功能。
◆锌是近年来研究最热门的微量元素，锌缺乏会使睾丸萎缩、性功能减退。成年男性如果体内锌元素含量低于正常值，常会表现为性欲差、阳痿、乳房发育、性腺功能减退、精子质量下降，从而导致少情、弱精、死精，严重缺锌的还可停止生精。临床的无精子症者显示锌的含量过低。
◆铜元素对男性生殖功能的作用是直接影响精子的形成和运动。精浆(精液包括精子、精浆两部分)中铜含量高于正常值时，精子活动度差。铜含量过高，可直接杀死精子，同时干扰受精卵着床导致不育。
◆铁是人体必需的微量元素之一，具有重要的生理功能。铁与精子的密度有关，精浆中铁含量高，精子的密度就高，反之精子密度下降，但铁含量高于正常值，对精子的数量也产生一定的影响。研究表明铁过量可阻碍睾丸的生精功能，从而导致精子数量减少。
◆镁的含量降低可导致男性性欲下降，同时可使男性精子尾部畸形，运动速度、方向异常，并影响精子与卵子的结合而导致男性不育。
◆钙使精子获得能量，获能的精子可通过卵子的透明膜与卵子结合，有利于受精。

●人体不需要的微量元素
◆铅是人体非必需的微量元素。有毒金属元素铅在体内的蓄积，对精子的活力和活率有抑制作用。铅对环境的污染日益严重，汽车制造、家装和工业三废的大量排放，铅的浓度越来越高，对生殖器官的危害也越来越严重，不仅使精子的数量、形态、活力发生改变，同时可导致精子的遗传物质突变，导致畸胎、流产。微量元素铅是男性精子的“杀手”。
◆镉也是人体非必需的微量元素，在化学燃料、废弃的电池、某些涂料中均有高浓度的镉元素。镉是通过呼吸道、消化道吸收进入人体，作用于肾脏、肝脏和睾丸。镉含量增高时，精子的成熟和活动能力都会受到影响，同时还会使合Y染色体的精子的成熟和活动能力都会受到影响，同时还会使含Y染色体的精子锐减。

●提高自我保护的意识，了解自己的生存环境，尽可能地远离铅、镉的干扰。例如不要使用含铅、镉的涂料、油漆粉刷房间、家具，避免在车流密集的公路上长时间停留等。
●避免食用含铅、镉的食品，如含铅、镉的外包装的食品、膨化食品、松花蛋等。尤其是常年接触油漆、涂料、汽油、汽车尾气以及铅、镉作业的人员，应定期到医院检查体内微量元素的情况，如果发现体内有毒元素含量过高，可在医生的指导下服用金属硫蛋白口服液，它可以清除自由基，驱除重金属毒物和平衡体内微量元素的分布。
●平时注意膳食平衡，多吃些维生素含量高的食物，如猕猴桃、海带、牡蛎、魔芋等，可以预防铅、镉等有毒元素在体内的累积。
●准备生育之前最好到正规医院做一般孕前检查。发现微量元素锌、铁、铜、钙、镁等微量元素不正常时，要及时调整，铅、镉超标应及时去除。