膝盖不舒服,应该锻炼还是静养?
尽管锻炼对膝关节功能的恢复具有非常重要的作用,但如果你在运动时膝关节感到来自关节内的疼痛,建议你还是停下运动,给关节足够的时间静养恢复。
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颈椎病也会影响血压和心率?看完这篇马上明白!
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