春节期间，警惕这几种“伤心”行为
1、饮酒
对于大多数人而言，少量喝酒对身体影响不大。但对于心血管病患者来说，就算是少量饮酒，对身体也会产生危害。心血管病患者饮酒后，会导致血压升高，心率加快，心肌氧耗量增加，使本来病变的冠脉血管变得更加狭窄，从而引起心绞痛或心肌梗塞。
国际权威杂志《循环》和《柳叶刀》均有刊文指出，饮酒有害心脏健康，无论量多量少。所以，不管是心血管疾病患者还是普通人群，都不建议饮酒。
2、吸烟
烟草中含有大量的有害物质，其中一氧化碳和尼古丁对血管伤害最为显著。有资料表明，吸烟量大、吸烟时间长的人，其心脑血管疾病的发病率是不吸烟者的2.5倍。吸烟不仅会危害到自身健康，还会危害到他人健康。在中国被动吸烟的主要受害群体是儿童和妇女，会增加儿童患支气管炎、肺炎、支气管哮喘等疾病风险，对女性生殖器、内分泌等多方面都会产生不良影响。
心脑血管病患者不管是春节还是日常生活中，都应戒烟。春节聚会期间，不要在公共场所吸烟，保证自身和他人的健康。
3、熬夜
熬夜可以说是春节期间的常态。熬夜会导致机体内环境和激素水平发生变化，有心血管基础疾病的患者，熬夜的危害会更加严重，部分患者会出现血压升高，进而诱发急性心梗等心血管事件。
春节期间心血管患者应坚持规律的作息时间，不要熬夜。对于没有心血管基础疾病的人群，在熬夜后出现头晕、胸闷、胸痛等症状时，应引起重视，警惕急性心梗。
4、情绪激动
每年春节因家庭聚会导致老年人冠心病、脑梗塞等心血管疾病的情况屡次发生。情绪波动过大会导致血液中儿茶酚胺浓度升高，导致心肌微循环障碍，增加心脏负荷，从而引起患者心脏结构和功能的改变，继而出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。
春节期间，不管是心脑血管病患者，还是具有“三高”危险因素的人群，都应注意调节情绪，避免情绪激动，保持平稳的心态对于预防心脑血管病尤为重要。
40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)10-15粒速效救心丸并及时送往医院救治。