经常放屁是肝不好吗？“屁事”也要重视起来

在临床工作中，不少医生都遇到过前来咨询“屁事”的患者。

部分患者会先去网上查询，不查不知道，一查吓一跳，因为他们发现有些“专家”提到屁多可能和肝脏不好有关。

现实生活中确实会有一些朋友屁多，那这是不是说明肝脏出现了问题呢？

为了让大家对“屁”有更多的认识和了解，今天来分享一下相关知识。

之前有人专门做过研究，发现屁是由多种气体混合而成，主要包括氮气、氢气、二氧化碳、甲烷、氧气等。

屁通常源于我们吸入或吞下的空气。我们满足口腹之欲时，空气会和食物及饮品一起进入胃中，屁通常就由这些气体组成。

氮氧含量最高的空气穿过身体，最终以屁的形式排出体外。

但这并不是屁的唯一来源。有时，肠道细菌发酵出的气体也需要排出，这种屁主要由二氧化碳、氢和甲烷组成，令人惊讶的是，让屁难闻的物质只占1%。

憋屁憋久了，你可能会打一个充满味道的嗝。这不是普通的打嗝，而是屁真真切切从体内原路返回，在胃里咕嘟咕嘟，然后经由食道流跑到嘴里，再由嘴巴释放而出。

另一方面，憋屁会导致疼痛、胃病、胀气、消化不良，乃至胃灼热。不放屁诱发的最严重的病症是憩室炎，憩室也就是曾在体内，即结肠内，容纳屁的囊状物。当这些囊袋被感染时，就会给患者带来严重的健康问题。因此，如果可能的话，最好还是尽可能把屁放出来。医生建议，如果有必要，可以去洗手间。

其实，放屁多，可能和以下4大原因有关，具体总结如下：

（1）肠道菌群失调

正常情况下，肠道内的益生菌和致病菌是处于平衡状态的。但是当人在长期使用抗生素、饮食不当、得了肠道疾病等情况下，就会打破这种平衡，使得益生菌的数量减少、致病菌的数量增加。

当人发生菌群失调的时候，这些致病菌就会分解食物，产生更多的气体，所以能引起屁多的症状。

（2）和饮食有关：高蛋白饮食

如果平时比较喜欢吃豆制品、乳制品、肉类以及含淀粉高的食物等，就会促使人的肠道产生很多的气体，从而引起屁多的症状。那些经常大鱼大肉者，不仅可能屁多，而且他们的屁多数是比较臭的。

与此同时，还有一些人在吃饭的时候喜欢狼吞虎咽、说话，这样的话，就会使得更多的气体进入消化道内，也会引起屁多的情况。

（3）和消化系统疾病有关：胃溃疡

一些消化系统疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、乳糖不耐受、溃疡性结肠炎等。

这些疾病会降低胃肠道的功能，使得胃肠道的蠕动减慢，这样的话食物在消化道内的停留时间就会延长，这无疑延长了细菌分解食物产气的时间，因此就会产生更多的气体。

（4）便秘

我们都知道，人到了一定年龄以后，就容易出现便秘的情况，而便秘本身就可以引起屁多的情况。

这个主要是因为便秘患者排便困难，这样的话他们吃进去的食物在胃肠道内停留的时间就会延长，这就会给细菌分解食物产气提供了更多的时间。

当出现屁多的时候，我们可以调整生活方式，比如减少肉类和高淀粉食物的摄入、吃饭的时候不说话、注意细嚼慢咽等。如果症状还是没有缓解的话，那就应该去医院查明原因。

健康需要长久的细心呵护，疾病也不是突然就爆发的，而是慢慢积累起来的，切忌：不要让你的逞强和马虎，害了自己的身体。

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