血液病患者提升自身免疫力要从这几点入手！
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免疫力也叫抵抗力指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入。
血液病患者抵抗力普遍都很低，这也是血液病反复的一个重要原因。提升血液病患者的抵抗力，需要在接受系统治疗的同时，做好护理措施，并且长期坚持。这对病情的恢复有帮助，也可以减少并发症的发生。
提升自身免疫力——血液病患者需要从这几点入手！
一、药物提升免疫力
比如使用丙种球蛋白、胸腺肽、输血浆等，这种方法立竿见影，效果确切，但是由于这是一种外来的免疫力，维持时间短。
二、通过饮食补充营养
1.多吃蛋白质：蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。
2.维生素：维生素C能有效刺激身体制造干扰素，其作用是破坏病毒以减少白血球与病毒的结合。维生素B6比较缺乏时，常常会引起免疫系统的严重退化。维生素E可以增加抗体，维持白血球的稳定。
3.动物肝脏：动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等。
三、适当运动
研究指出，每天运动30分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。但要根据病人的具体耐受能力做适当的运动，不能过度劳累，避免适得其反，晚餐后散步就很适合。
除了上述提到的饮食、锻炼、药物等方法，血液病患者在生活中也要尽量保持积极乐观的情绪。因为心理压力过大会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，而乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态。
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2022年3月13日
“在线解答”
50年血液病临床治疗经验—洪思存
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