尿酸高别害怕，3种食物经常泡水喝，帮你排尿酸，远离痛风！
现在的生活水平越来越好，人们对吃的要求也越来越高，俗话说，病从口入，很多人都患上了“富贵病”，其中“第四高——高尿酸”就已严重危害着人类的健康。因为如果是尿酸高了的时候，是很容易引起痛风病痛的发作的。所以在很多人眼中时常的关注尿酸高低是一件很重要的事。
降尿酸不建议过度依赖药物，这是因为是药三分毒，它虽然可以降尿酸，但长期使用也会给肾脏造成负担，今天就给大家分享以下三种草叶每天喝可以把高尿酸降成正常，避免不必要的肾脏损伤。
尿酸高别害怕，3种食物经常泡水喝，帮你排尿酸，远离痛风！
蒲公英茶
蒲公英有清热解毒消肿散结利尿通淋降酸排滞的作用，是中医用来降尿酸消炎杀菌的重要中药材。蒲公英泡水喝可以降脂降酸，防治痛风，还能够改善关节炎皮肤炎风湿咽喉炎症等。
桑叶茶
桑叶中含有的生物碱可以有效地抑制血糖上升，能够达到排酸的效果桑叶中含有的微量元素可以有效的提高身体的抗氧化能力，排出体内的自由基，提高身体的新陈代谢，促进微循环，桑叶中含有的氨基酸可以有效的改善脑部的血液循环，对于头痛头晕有很好的缓解作用。
玉米须
玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有消肿利尿，降血压，降血糖，平肝利胆和排除结石作用，患者体内80%的尿酸由肾脏排出，在水中加些玉米须，可以加快尿酸的排出，玉米须泡水喝非常适合于尿酸高的人泡水喝。
同时，还可以通过吃以下食物来缓解尿酸问题。
1、苹果
苹果也属于碱性食物，还被称作“水果之王”，含有多种维生素、矿物质，同时富含钾，能帮助人体中和体内过多的酸，改善人体酸碱环境，碱化尿液，还能促进结晶尿酸的溶解、排出。
2、樱桃
适当的吃樱桃可以降低我们人体尿酸的水平，预防炎症的发生。不管生吃樱桃还是把樱桃炸成汁都有一定的好处。
3、白开水
每天多喝水可以促进排尿，身体中的尿酸主要是通过尿液的方式排出体外，每天至少要2000毫升左右的尿液排出，不能使用饮料来代替白开水。每天早晨醒来之后喝一杯温开水，饭前喝一杯，每天保证8杯水。
另外，建议大家在日常生活中保持积极乐观的心态，远离酸性的食物，多吃碱性食物比如西红柿、樱桃等。