陈皮加一宝,堪比人参好,养肝抗衰老!
陈皮
中医认为,陈皮性味辛、苦、温,入脾、肺经,可以起到缓解脾胃不适、增强食欲、治疗咳嗽痰多的作用。
陈皮的功效
1、助消化
陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
2、消炎
陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用,能增强消炎作用。
3、祛痰平喘
陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用,使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。
陈皮食疗
陈皮粥
陈皮洗净切细丝放入大米中一起熬煮,煮成粥,一般熬煮半小时即可。
功效:可行气健脾,化痰止咳,适用于脾胃气滞,脘腹胀满,消化不良,食欲不振,恶心呕吐,咳嗽痰多,胸膈满闷等。
陈皮鲫鱼
鲫鱼去鳞杂洗净,将陈皮、生姜、胡椒、葱段等放入鱼腹内,将鲫鱼放碗中,上面摆上姜片,再加入适当调味品,隔水炖熟后服食。
功效:可健脾暖胃,适用于虚寒胃痛,慢性痢疾,慢性腹泻,腹痛
陈皮药方
陈皮+葛根
陈皮加葛根泡水,可有效减少肠道腐败菌的繁殖,从而促进肠道排便。
陈皮+胎菊
陈皮加胎菊泡水,不仅清肝明目还可以改善肝血不足,改善视力。
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