玉米须能治肾病，禁欲有益肾脏...关于肾的30个谣言，再别信了！
1.玉米须能治肾病
真相：爱喝可以喝，但指望它能降蛋白/降压/降尿酸等治病功效？别指望了！
2.蒲公英能治肾病
真相：没有高钾血症的肾友（蒲公英含钾量很高），爱吃可以吃，但治病？还是别指望了！
3.黑色食物对肾好
真相：平常心对待，各种天然食物各有各的好。饮食均衡最重要，一味迷信不可取。
比如桑葚，有的人因迷信其保健效果而大量食用，结果吃到拉肚子，反而对肾不利。
4.韭菜能壮阳，肾不好的人不能吃韭菜
真相：不要把没有的功效强加韭菜身上，也别把莫须有的罪名强加于它。
韭菜就是一种普通蔬菜，和其他绿色蔬菜一样有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，新鲜蔬菜对健康有益，肾友可以吃韭菜。
5.豆腐是劣质蛋白，肾不好不能吃
9.肾虚就是肾病
真相：肾虚和肾病的区别，就好比葡萄和葡萄牙这种区别，只是名称里有同样的字而已！风马牛不相及的两个概念。
10.多吃腰子，以形补形，对肾好
真相：怎么就不说多吃猪脑补脑呢？腰子的嘌呤、脂肪、胆固醇太高，少吃。
真相：要想肾病康复快，对待药物、保健品都要十分谨慎。各种补充剂还是悠着点，别乱补！
健康饮食、勤锻炼、睡眠足、心情好，这几个才是提高身体素质、增强抗病能力、加快肾病康复的根本啊！
12.肾透支了，能靠补药补回来
真相：如果哪天肾功能真被“透支”没了，补不回来！
医学不是万能的，肾单位不可再生，真等透支了才想到“补”，不管用的。
13.腰疼就是肾不好引起的
真相：绝大部分人的腰酸背痛，都不是肾的锅，因为肾实质里没有痛觉神经，患上肾病，或者肾病恶化其实很难让你感到痛！所以这也是为什么肾病被称为“沉默的杀手”，大家要重视体检和复查结果，而不是依赖症状判断。
14.肾病是因为性生活多了导致的
真相：得肾病，跟有没有性生活、性生活几次没关系。
15.不过性生活，禁欲能有益肾病
真相：肾友适度性生活（以不疲劳为度）不伤肾，还可以愉悦心情，增进与伴侣之间的感情。
比起成天抑郁焦虑、疑神疑鬼、压抑自我，心态放松更有益病情康复，情绪乐观积极是慢性病康复的良药。
16.降压药吃多了伤肾
真相：长期尿蛋白、高血压却不控制好，才真的伤肾！一些降压药比如RAS阻断剂（沙坦或普利类药物），许多肾病患者需要终身使用，既可以降蛋白又能降血压，帮助患者稳住肾功能，降低尿毒症风险。详细了解点击☞明显减慢肾病恶化的救命药，可惜还有很多肾友不知道！
遵医嘱服药，不要听信流言蜚语。
17.有人抽烟照样活到99，有人不抽烟还是肾病，所以抽烟关系不大
真相：人类历史上还没有几样东西，可以像香烟一样毒害全身上下心肺肾等各个器官系统。
医学没有100%。确实不是每个抽烟的人都会得病，但抽烟会大大增加得病概率。少数幸运儿不得病，不代表你也可以，要拿生命健康做赌注吗？
18.二手烟对他人伤害不大
真相：在公共场合抽烟等于放毒，二手烟同样会伤害肾脏健康。不让他人为自己的行为买单，是成年人最大的体面。
29.肾病患者治不好的结局就是尿毒症
真相：虽然肾病大多不能治愈，但早期肾病患者可以通过合理管控，与肾病和谐相处，不发展为尿毒症。
部分患者因为发现晚、尿蛋白、血压高不控制、滥用药物等原因，数月或数年逐渐走入尿毒症。