中国癌症高发,是因为味精吃多了?外国人为什么不吃味精?是时候揭开背后的真相了
△全球新发癌症病例前十的国家
而同样作为人口大国的印度,新发癌症数却为132万,癌症死亡人数为85万。
很多人认为,一个癌字三个口,中国癌症高发与“吃”的东西脱不了干系。
中国癌症高发,是因为味精吃多了?
1907年,日本化学家池田菊苗偶然发现昆布海带汤蒸发后留下的棕色晶体,尝起来有一种难以描述但很不错的味道,经过提取研究,发现了“谷氨酸钠”这种物质。
于是,他开始大规模生产,并将谷氨酸钠称为“味之素”,并很快风靡整个日本。
后来,这种“味之素”又被传入中国,改名叫“味精”,深深俘获了人们的味蕾。
而“味精致癌”说的流传,主要是源于有说法称谷氨酸钠加热至120℃以上,会产生焦谷氨酸钠,这种物质不仅有毒,还会致癌。
但事实上,焦谷氨酸钠对人体是很安全的,并不会致癌,FDA 将味精划入公认安全的产品/成分。
一些食品其实也会添加了味精,但他们也照样吃,也没有人说吃了身体不舒服。
自从有了味精致癌论后,很多人都对味精产生了恐惧,但做菜不放味精,又有些人觉得不鲜。
于是,鸡精便诞生了,它有着和味精一样调鲜作用,却宣称比味精更健康。
大部分鸡精,在食品添加剂一栏上会写有“鸡肉、鸡蛋”,往往外包装再印上一只肥母鸡等。
但实际上,鸡精并不是我们想象的那样由鸡肉、鸡骨或其浓缩液抽提物做成的天然调味品。
而是升级版的味精,它主要成分其实就是味精(谷氨酸钠)和盐。
其中,味精占到总成分的40%左右,在此基础上,鸡精还加入10%以上的盐及糖、鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精、淀粉等物质复合而成,是味精的换代产品。
由于鸡精的主要成分是味精,所以并不存在孰优孰劣的情况。
总而言之,鸡精和味精都是安全的调味品,可以放心使用。
需要提醒的是,最好在菜出锅时再放味精/鸡精,因为长时间烹饪,会导致其失去鲜味。
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编辑:木木